阿姨時代：我在嘗試SNS戒斷 Day 33 / 365
更新於 2022/02/02閱讀時間約 1 分鐘
我前陣子不是很迷羅蘭這個人設嗎？追了有夠多他的影片，其中有一部，他說他在做「數位排毒」，規定自己用手機的時間是下午三點～晚上三點，其他時間如果要聯絡他，就得打他的反智慧型手機（就是我們古代說的智障型手機。）
然後他秀出了iphone的螢幕鎖定功能，還真可以設定耶！不管是要限制某個APP一天內的可用時間有多少，或是這支手機的幾點到幾點APP是被鎖住的不能用的，都可以設定，總之是有雙層的柵欄。
腦波弱如我也跟著把螢幕鎖起來啦！不過我的時間跟他設定的不一樣啦，還是以一個正常作息的時間在使用手機，FB、IG、Line一天的使用時間大概也還有半小時～一小時。
我這麼做大概一個多月左右了吧？
我發現除了多出很多時間、腦袋也變得更開闊之外，其實沒什麼差別。老實說，很多資訊根本不需要第一時間知道，這些東西在寶貴的人生裡面，充其量就是雜訊而已，減少了SNS的使用時間，降低了資訊錯失恐懼，可以說是好處多過壞處的。
然後啊，我自從昨天早上手機沒電後（嘿隊，大年初一手機就沒電）到此刻都還不想充電，#想試試看這個年假我能夠多久不開啟手機。
雖然我用電腦版的FB發文時，仍然會忍不住稍微滑一下版面，還好這幾天又剛好遇到家裡網路不太穩，很容易斷線⋯⋯ 反而覺得這樣滿好的，少了很多來自SNS的窺探跟攀比，只要專心做自己就可以了。
總之，相當推薦大家可以趁著年假，試試看把手機扔到一旁，真的可以感受到好久不見的心靜啊！
#數位排毒 以下來自維基百科
在網路年代，網友三不五時檢視社群媒體，受別人的大量刺激而引發擔憂或焦慮等不良精神狀況，這種狀況也被稱為FoMO，即錯失恐懼症。同時，也有人開始反思社群媒體生態，放下手機或不開啟手機，推崇JOMO（Joy of Missing Out）即錯失的快樂，倖免這虛偽的世界。
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大家遺留在日本的緣分是什麼呢？
是與櫻花的一期一會、永遠買不完的戰利品、在新幹線上吃的便當，還是溫暖和善的民宿回憶？
我留在日本的，是源自於在日本打工度假時，保存至今的一段很珍貴的關係，因此開設了延續緣份的專題。
由日本在住三十年的京都小姜姐，拍攝京都的現地照片，我來整理，一起紀錄此時此刻的京都日常。
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*合作聲明與警語：
本文係由國泰世華銀行邀稿。
證券服務係由國泰世華銀行辦理共同行銷證券經紀開戶業務，定期定額(股)服務由國泰綜合證券提供。
剛出社會的時候，很常在各種 Podcast 或 YouTube 甚至是在朋友間聊天，都會聽到各種市場動態、理財話題，像是：聯準會降息或是近期哪些科
那個阿姨穿的很時髦
看到正面，的確是位"阿姨"
但問題不在 "阿姨"
一靠近、後背包變成側背包差點撞到旁邊的小姐
一靠近、她梳高的包子頭，剛好預備直接撞上我
（是阿姨靠近）
下車人潮多，大家都朝左邊要去搭手扶梯
靠近的人立刻被阿姨送了白眼
（是說人真的很多，人家也沒在理）
阿姨身（殺）手（氣）
春假過去，期中考週過去，
於是這學期也過掉一半了。但是期中考卷還要改。
很不想回去上學啊。
這麼說來，期中前，在A棟電梯又遇到打掃的阿姨。
平常沒事就會跟她打招呼，說個幾句，
今天也是。
阿姨問說，老師又要去上課喔？
我說，對啊，
上課上課，一直上課，真的很累。
於是阿姨也
原來媽媽的心智和靈魂，還沒有被恐怖的異世界完全吞噬前，媽媽的靈魂與愛透過不同的形式讓小時候的我知道並吸收進去!
這篇文章描述了作者在職場上的心路歷程，從一開始相信努力工作就會有好報酬，到面對職場亂流後的改變。在工作的第二個十年裡，作者遭遇到了許多挑戰，包括勾心鬥角、顛倒黑白等，最後導致了安靜離職的決定。
起床多久，你能不看手機呢？
1。不斷切換腦袋在不同工作項目：研究發現每一次分心，再拉回原來的狀態需要25分鐘
2。錯失恐懼症：總害怕錯失什麼第一時間訊息。
3。科技上癮：不論有事沒事都想滑一下。
注意力經濟已經不是陌生的名詞，未來你不用主動去，訊息自己會找上門，反而是你要花錢保護自己的注意力
正在看>，書的封面寫著「半農半╳的幸福斜槓主義」﹑「種瓜種菜種樹種花種日子」﹑「有人有狗有鳥有魚有生活」。
.
作者曾生活於繁華台北，後來辭去工作，在新竹一座小山丘上當起農夫，自給自足。
.
突然泛起自己在十幾歲時的一幕，當時跟家人一起觀看「光影大三巴」。（把動畫投射到澳門著名景點大三巴的牆上）
.
五月中以來，台灣疫情日益嚴峻，隨著三級警戒的發布，以往在我們日常生活中，極其稀鬆平常的活動，已列入明文禁止的範圍。因此，在「以前可以做／現在不能做」的兩相對比之下，我們可以誘發孩子的感懷情緒，思念過去的種種－－
這部片美在呈現了一個「女性社群 (Female Community)」，不論是舊女性小鈴抑或是新女性晴美，兩人卻在最後相依為命，共同打理家務。雖然新女性闖蕩的結果不順利，舊女性的小鈴也在戰亂中失去了手臂，兩人呈現出來的卻是經歷了人生不同路徑後的堅毅與溫柔。
我看《在AI時代勝出：行銷自己的祕密》：打造獨特且關鍵的價值主張
我很愛看書，所以對某些書的印象非常深刻。
舉例來說，還記得之前剛開始接觸《在AI時代勝出：行銷自己的祕密》這本書的時候，其實我是對這個書名有點意見的！因為，人家原本的書名是《「あなた」という商品を高く売る方法―キャリア戦略をマーケティ
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本文係由國泰世華銀行邀稿。
證券服務係由國泰世華銀行辦理共同行銷證券經紀開戶業務，定期定額(股)服務由國泰綜合證券提供。
剛出社會的時候，很常在各種 Podcast 或 YouTube 甚至是在朋友間聊天，都會聽到各種市場動態、理財話題，像是：聯準會降息或是近期哪些科
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但問題不在 "阿姨"
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很不想回去上學啊。
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平常沒事就會跟她打招呼，說個幾句，
今天也是。
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我說，對啊，
上課上課，一直上課，真的很累。
於是阿姨也
原來媽媽的心智和靈魂，還沒有被恐怖的異世界完全吞噬前，媽媽的靈魂與愛透過不同的形式讓小時候的我知道並吸收進去!
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