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憶苦思甜鳳梨炒飯 （心娜輕鬆煮#54）
更新於 發佈於 閱讀時間約 4 分鐘
大過年這些天，吃多了油油膩膩的年菜，來個簡單的輕食清清腸胃，如何？我今天想談一道我年輕貧窮時常常做給自己吃的粗食，鳳梨炒飯。
25歲那一年，我在皇冠雜誌社擔任採訪編輯，常有機會跟主編、總編輯、作家一道去出版社附近的文青咖啡店午餐。鳳梨炒飯是那些簡餐中最便宜的一道料理。為了荷包著想，我最常點的就是鳳梨炒飯。
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我深信：You are what you eat！想要窈窕美麗、養生抗老、健康茁壯，為了你的荷包與健康著想，「自煮健康管理」這碼事，一定要愈早開始愈好。我改良研發的「輕鬆煮」食譜，幫助有心為自己與家人掌廚的忙碌人士，在最短的時間做出健康美味的料理，滿足日常三餐需求。
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提問的內容越是清晰，強者、聰明人越能在短時間內做判斷、給出精準的建議，他們會對你產生「好印象」，認定你是「積極」的人，有機會、好人脈會不自覺地想引薦給你
真正想要改變自己的人，會主動尋求機會與指引。拉美克斯納工作坊以獨特的魔法蠟燭製作課程、與礦石靈魂溝通，在創作中釋放壓力、找到內心平靜，探索每個靈魂自最初便有其所嚮往的目標與理念，以面對人生的各種挑戰。
維拉走近，默默地在海斗身旁倚著圍欄，模仿著他的姿勢，一同凝視著遠方。兩人沉默了許久，無人打破這份靜謐。過了一會兒，維拉依然凝視著遠處，柔聲問道：「海斗……其實你已經沒那麼氣阿爾克斯了，對嗎？」
風忽然拂過，捲走了她的髮帶，銀色的長髮在空中飛舞，如同銀色的波浪翻湧。
本文章探討了文藝復興時期偉大藝術家達·文西的多才多藝與跨學科思維，並提供一些啟發性建議，幫助教育工作者以他的故事來鼓勵學生發展創造力與好奇心。文中亦強調了達·文西在藝術、科學、工程等領域的成就，以及如何將這些知識應用於教育上，特別是健康與體育科學的學習。希望教師能從中獲得靈感，以提升學生的學習動機。
由斯巴達克斯領導的大規模角鬥士奴隸起義，也是古羅馬三次奴隸戰爭中規模最大的一次。
到底斯巴達克斯是什麽人，為什麽這次的起義最後會失敗呢?
這篇文章描述了作者收到鄰居阿媽送的大水梨，她以此做了冰糖燉水梨這道食補，想到阿媽的個性有如這道冰糖燉水梨的滋味，平和溫潤且飽含人生智慧。
2024/7/21 鳳梨草莓米蛋糕
前陣子買了蓬萊米粉，今天拿來試做蛋糕。之前用在來米粉做的米蛋糕吃起來粉粉的口感很差，這次換蓬萊米粉看看。我還用過杏仁粉做蛋糕，杏仁粉做的很好吃，不過材料有點貴且杏仁粉要冰，保存期限不長。這次改用蓬萊米做看看。
前陣子煮飯煮到有點麻痺，前些日子開始嘗試做甜點，例如：鬆餅、布丁、舒芙蕾、蛋糕...等，最近玩到奶酪，食譜意外地簡單快速，只要你願意花點時間玩，其實只要花15分鐘，是目前做過的甜點當中，製作時間最短的一道甜點。
網路上的素食苦瓜鳳梨湯，主材料除了苦瓜和鳳梨外，有的加菇類，有的加豆腐，有的加其他蔬果，但我只想簡單的食譜、單純的苦瓜鳳朵味，若加其他的菇類或蔬果，我覺得湯煮出來後會串味，所以我選擇了油豆腐做配料。
材料：苦瓜、鳳梨、油豆腐
作法步驟：
1.切半顆苦瓜的量，洗淨外皮、刨光瓜籽和苦膜，將
這是一篇介紹甜漢子獨家季節限定鳳梨鬆餅的文章，內容介紹了店家的特色、用餐環境、鬆餅口味和注意事項等。文章主要以個人經驗為主，感性描述了食用鬆餅的過程和感受。
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