【機智抗逆生活：資源共享】
新年過後，疫症感染人數急劇上升。
打開電視、網絡；翻閱報章、書刊，
鋪天蓋地的，也是疫症如何影響人們生活的消息。
久而久之，有沒有覺得「無力感」大增，失卻「希望感」？
===
研究指出，「希望感」強的人，每每在生活各方面表現出眾：工作高效、家庭愉快、社交美滿、貢獻社會。
「希望感」與「能力感」息息相關。「希望感」強的人，往往相信自己有能力透過自己的努力及付出讓生活變得更美好。簡言之，「能力感」就是專注在能夠改變、可以做的事情上，接納眼前暫時未能改變的困局。
「希望感」是需要行動的，不只是「希望咁」的祝願。
因此，要提升自己的「希望感」，建議先從行動開始：做可以令自己感到掌控的事，做自己可以改變的事。
===
整理了坊間有心人、有心機構提供各類的抗「疫」及抗「逆」資源，與各位共享：
一、#抗疫資源方面 (集中最新的抗疫實用資訊、藥物查詢、促進身體健康的具體策略等)
二、#抗逆資源方面 (集中精神及心靈健康的實用資訊、正念教育資源、生命教育資源等)
相關連結：https://drive.google.com/drive/folders/13y9zj5yeqjv59E4ULX0EIttxghTcrX7v?usp=sharing
歡迎分享及轉發，同時亦歡迎留言補充相關資訊，讓我們互相扶持，在困境中彼此守望。
機智抗逆生活，關鍵在於：好好保護自己，等於好好保護別人。
衷心祝願全球，早日康復。
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嘿，大家新年快樂~ 新年大家都在做什麼呢？
跨年夜的我趕工製作某個外包設計案，在工作告一段落時趕上倒數。
然後和兩個小孩過了一個忙亂的元旦。在深夜時刻，看到朋友傳來的解籤網站，興致勃勃熬夜體驗了一下，覺得非常好玩，或許有人玩過了，但還是想寫上來分享紀錄一下~
生活中充滿了不可預見的困境和挑戰。無論是工作中的挫折、個人生活中的艱難抉擇，還是健康問題的困擾，逆境似乎總是我們無法避免的一部分。在這些困難時期，保持積極心態並尋找希望不僅能幫助我們度過艱難時期，還能激發我們內在的力量和韌性。本文將探討如何在逆境中保持積極心態，找到前行的力量，並提供實用的策略來面對
在資源緊缺的時代，我們需要具備心靈韌性以迎接未知的未來。透過慈悲心和創造力，改變行為習慣，著眼於多角度觀點和不隨波逐流的思考。另外，與其過度比較與他人，不如關注自身的生活與活出善良和信任的價值。以上是建立心靈韌性的重要觀念。
培養心理強大的能力是面對不安的重要途徑之一。
積極的心態：挑戰的轉機
積極的心態意味著看到困難和挑戰時能夠從中尋找到希望和機會，而不是感到絕望。這不是盲目樂觀，而是一種基於現實的正面思考方式。積極的心態能夠幫助我們更積極地應對生活中的各種挑戰，從而增強心理的抗壓能力。
舉例來說，當面對挑戰時，
不知道大家在疫情間是否和我一樣有種無助、無望感？這段時間，世界因為疫情一切都變得不同了，我們多了很多攸關人生的選擇要做，好似「回歸正常生活」距離我們好遙遠。我們不知道何時可以擺脫這種戰戰兢兢的生活模式，每個人內心也好似面上戴的那片口罩，把人與人的溫度隔絕在外了。或許，我們現在什麼也做不了，但我希望推
當潛能開發激起勇氣感提升，能面對實現事務上的更佳可能性，更能免於抵抗恐懼的能量倍增。
勇氣感是推動自信心的行動力
例如：自認有創作能力，卻因沒有成功經驗，因此裹足不前。
勇氣感是建立自信心的推動力
例如：遇到危害自身安危或權利，該拒絕的人、事、物，害怕結果不如預期，不敢有任何行徑
這篇文章探討了如何保持積極心態，面對生活中的挑戰。透過15句正能量語錄，強調了堅持努力、勇於追夢以及擁有自信的重要性。每句語錄都鼓勵讀者勇敢面對困難，堅持追求目標，並提醒他們不要因失敗而氣餒。這些觀點激勵讀者保持積極心態，勇敢面對生活中的挑戰。
2023年，疫情後的第一年，對我的感情和親情都帶來很大的衝擊，導致我整個計劃，甚至對人對事的看法都發生了很大的改變。
你不再那麼輕易去相信任何人，你也不會再將真心純粹地依託在他人身上。
你必須要強大起來，強大到你要能有信心的掌控你眼下的一下。
你要清楚知道自己想要什麼，要知道如何拿下你想要的東
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