【機智抗逆生活：資源共享】
閱讀時間約 1 分鐘
新年過後，疫症感染人數急劇上升。
打開電視、網絡；翻閱報章、書刊，
鋪天蓋地的，也是疫症如何影響人們生活的消息。
久而久之，有沒有覺得「無力感」大增，失卻「希望感」？
===
研究指出，「希望感」強的人，每每在生活各方面表現出眾：工作高效、家庭愉快、社交美滿、貢獻社會。
「希望感」與「能力感」息息相關。「希望感」強的人，往往相信自己有能力透過自己的努力及付出讓生活變得更美好。簡言之，「能力感」就是專注在能夠改變、可以做的事情上，接納眼前暫時未能改變的困局。
「希望感」是需要行動的，不只是「希望咁」的祝願。
因此，要提升自己的「希望感」，建議先從行動開始：做可以令自己感到掌控的事，做自己可以改變的事。
===
整理了坊間有心人、有心機構提供各類的抗「疫」及抗「逆」資源，與各位共享：
一、#抗疫資源方面 (集中最新的抗疫實用資訊、藥物查詢、促進身體健康的具體策略等)
二、#抗逆資源方面 (集中精神及心靈健康的實用資訊、正念教育資源、生命教育資源等)
相關連結：https://drive.google.com/drive/folders/13y9zj5yeqjv59E4ULX0EIttxghTcrX7v?usp=sharing
歡迎分享及轉發，同時亦歡迎留言補充相關資訊，讓我們互相扶持，在困境中彼此守望。
機智抗逆生活，關鍵在於：好好保護自己，等於好好保護別人。
衷心祝願全球，早日康復。
____________________________________
18會員
77內容數
留言0
查看全部
你可能也想看
Google News 追蹤
這個秋，Chill 嗨嗨！穿搭美美去賞楓，裝備款款去露營⋯⋯你的秋天怎麼過？秋日 To Do List 等你分享！
秋季全站徵文，我們準備了五個創作主題，參賽還有機會獲得「火烤兩用鍋」，一起來看看如何參加吧～
11/20日NVDA即將公布最新一期的財報, 今天Sell Side的分析師, 開始調高目標價, 市場的股價也開始反應, 未來一週NVDA將重新回到美股市場的焦點, 今天我們要分析NVDA Sell Side怎麼看待這次NVDA的財報預測, 以及實際上Buy Side的倉位及操作, 從
Hi 大家好，我是Ethan😊
相近大家都知道保濕是皮膚保養中最基本，也是最重要的一步。無論是在畫室裡長時間對著畫布，還是在旅途中面對各種氣候變化，保持皮膚的水分平衡對我來說至關重要。保濕化妝水不僅能迅速為皮膚補水，還能提升後續保養品的吸收效率。
曾經，我的保養程序簡單到只包括清潔和隨意上乳液
在美國平均每10個人就有7個人家裡有養寵物，比起有養育小孩的比率還高，全球寵物照護市場預計到2027年將有超過3500億美元的商機，尤其寵物的醫療費用更是一筆龐大開銷！想要給毛孩無後顧之憂的晚年生活，飼主們該如何規劃寵物的老年基金呢？
那天在誠品看到這本書的前言時，“不要檢討人，要檢討機制”，讓我回想起我在管理團隊時所犯的錯誤。某次，專案出了狀況，問題解決後，我立即對負責的企劃成員進行了責任追究。
看似合理的行為，但這只是解決了當下的表面問題，解決問題不應該停留在個別人身上，而應該更深入地檢視管理機制。
本書共分五個章
Hello~~大家好~~ 這集要來唐老師致敬拉😀
水象星座的朋友們(雙魚、巨蟹、天蠍)看過來🤗🤗🤗心思細膩的你們對周遭事物觀察入微，且內心具有豐沛的情感， 這樣的個性適合怎樣的投資方式呢？快來一起看看吧😀
查理·蒙格是巴菲特最敬重的商業夥伴之一，他雖已離世，但留下的投資智慧仍能造福投資者。本文整理了Gary認為最有幫助的三個投資錦囊，幫助投資者提升投資技能。
這篇文章介紹了加密貨幣術語，幫助新手們學習幣圈專用術語，並且導讀了相關的市場分析、國際熱點和投資教學。內容包括幣圈術語、ACG好聲音前情提要、獎勵減半、HODL、合約、中本聰、Gamefi、私鑰和算力等，有興趣投資加密貨幣的讀者可以瞭解更多。
太太，我們的第一年住院醫師哭了。臨近尾聲，本集能看見許多人的成長，包含了教授們、研究醫師們以及如青蔥般的住院醫師們。曾經青澀的後輩，成了引領他人的前輩。
韓劇基本上沒有接觸，我是屬於被日劇餵養大的閱聽眾，所以韓國的綜藝、音樂、連續劇這些娛樂較沒主動沾染、韓文接觸甚少。
《機智醫生生活》從律帝醫院的醫生與護理師的日常切入，帶出醫院裡的故事、生命的縮影，有歡笑、心痛，生命的延續或終止、對命運的掙扎、厭惡、釋懷，醫師如何在情感游離間，運用自己的經歷與機智解開面對不同病人的情境。雖然五個人、五種個性與解法，但都擁有強大的同理心去理解病患，做出同樣機智卻不同的應對進退。
由打造《請回答系列》的導演申元浩，分別與兩位作家李祐汀、鄭寶勳，攜手再創全新的韓劇熱浪－《機智生活系列》！兩部戲劇中，同為看盡人生百態、卻截然不同的生活環境下－牢房、病房，加上劇中角色帶著不同性格與故事背景，如何善用自身的觀察力、天賦、優勢，在一次又一次與他人相處間，圓融地化解層層關卡與生活危機！
《機智醫生生活》第二季回來了。作為預熱，我也重溫了上一季。整套劇中沒有明顯的反派，只有不完美的眾人；沒有突然患上絕症的情節，因為每天都是生離死別；沒有刻意安排的浪漫，卻意外地令人熱淚盈眶。這是一套溫暖、親近又窩心的電視劇。五位主角互相扶持，一起努力以善意和溫柔，勇敢地去面對這不完美的世界。
這個秋，Chill 嗨嗨！穿搭美美去賞楓，裝備款款去露營⋯⋯你的秋天怎麼過？秋日 To Do List 等你分享！
秋季全站徵文，我們準備了五個創作主題，參賽還有機會獲得「火烤兩用鍋」，一起來看看如何參加吧～
11/20日NVDA即將公布最新一期的財報, 今天Sell Side的分析師, 開始調高目標價, 市場的股價也開始反應, 未來一週NVDA將重新回到美股市場的焦點, 今天我們要分析NVDA Sell Side怎麼看待這次NVDA的財報預測, 以及實際上Buy Side的倉位及操作, 從
Hi 大家好，我是Ethan😊
相近大家都知道保濕是皮膚保養中最基本，也是最重要的一步。無論是在畫室裡長時間對著畫布，還是在旅途中面對各種氣候變化，保持皮膚的水分平衡對我來說至關重要。保濕化妝水不僅能迅速為皮膚補水，還能提升後續保養品的吸收效率。
曾經，我的保養程序簡單到只包括清潔和隨意上乳液
在美國平均每10個人就有7個人家裡有養寵物，比起有養育小孩的比率還高，全球寵物照護市場預計到2027年將有超過3500億美元的商機，尤其寵物的醫療費用更是一筆龐大開銷！想要給毛孩無後顧之憂的晚年生活，飼主們該如何規劃寵物的老年基金呢？
那天在誠品看到這本書的前言時，“不要檢討人，要檢討機制”，讓我回想起我在管理團隊時所犯的錯誤。某次，專案出了狀況，問題解決後，我立即對負責的企劃成員進行了責任追究。
看似合理的行為，但這只是解決了當下的表面問題，解決問題不應該停留在個別人身上，而應該更深入地檢視管理機制。
本書共分五個章
Hello~~大家好~~ 這集要來唐老師致敬拉😀
水象星座的朋友們(雙魚、巨蟹、天蠍)看過來🤗🤗🤗心思細膩的你們對周遭事物觀察入微，且內心具有豐沛的情感， 這樣的個性適合怎樣的投資方式呢？快來一起看看吧😀
查理·蒙格是巴菲特最敬重的商業夥伴之一，他雖已離世，但留下的投資智慧仍能造福投資者。本文整理了Gary認為最有幫助的三個投資錦囊，幫助投資者提升投資技能。
這篇文章介紹了加密貨幣術語，幫助新手們學習幣圈專用術語，並且導讀了相關的市場分析、國際熱點和投資教學。內容包括幣圈術語、ACG好聲音前情提要、獎勵減半、HODL、合約、中本聰、Gamefi、私鑰和算力等，有興趣投資加密貨幣的讀者可以瞭解更多。
太太，我們的第一年住院醫師哭了。臨近尾聲，本集能看見許多人的成長，包含了教授們、研究醫師們以及如青蔥般的住院醫師們。曾經青澀的後輩，成了引領他人的前輩。
韓劇基本上沒有接觸，我是屬於被日劇餵養大的閱聽眾，所以韓國的綜藝、音樂、連續劇這些娛樂較沒主動沾染、韓文接觸甚少。
《機智醫生生活》從律帝醫院的醫生與護理師的日常切入，帶出醫院裡的故事、生命的縮影，有歡笑、心痛，生命的延續或終止、對命運的掙扎、厭惡、釋懷，醫師如何在情感游離間，運用自己的經歷與機智解開面對不同病人的情境。雖然五個人、五種個性與解法，但都擁有強大的同理心去理解病患，做出同樣機智卻不同的應對進退。
由打造《請回答系列》的導演申元浩，分別與兩位作家李祐汀、鄭寶勳，攜手再創全新的韓劇熱浪－《機智生活系列》！兩部戲劇中，同為看盡人生百態、卻截然不同的生活環境下－牢房、病房，加上劇中角色帶著不同性格與故事背景，如何善用自身的觀察力、天賦、優勢，在一次又一次與他人相處間，圓融地化解層層關卡與生活危機！
《機智醫生生活》第二季回來了。作為預熱，我也重溫了上一季。整套劇中沒有明顯的反派，只有不完美的眾人；沒有突然患上絕症的情節，因為每天都是生離死別；沒有刻意安排的浪漫，卻意外地令人熱淚盈眶。這是一套溫暖、親近又窩心的電視劇。五位主角互相扶持，一起努力以善意和溫柔，勇敢地去面對這不完美的世界。