覺察日誌2022.2.20

「⋯⋯我以前一直稱為冥想的空間裡。但那只是內在沒有情緒波動的我！我內在所有燈都亮了，我領悟，所有那些情緒，所有那些眼淚，所有那些痛苦的啜泣，從來都不是我的。我不敢相信，然而，我身體的每根骨頭都知道這是真的。我一直在哭著、啜泣著其他每個人的眼淚。身為一個窮緊張的人，事實很簡單，就是我吸收的生命中所有人的情緒和感情，看他們處於他們情緒波的那一階段，這一刻，我可能非常滿足，下一刻就處於完全的絕望中。」

「我好感激我朋友對我發火，因而，我得以體驗到那麼深層的開放中心。就在當時，在加州一間汽車旅館的房間裡，我認清了真正的開放情緒中心。正是這樣的領悟裡，我開始非常注意在我和別人相處時，自己身體的狀況。我了解，體內真的可以感受到別人的感情與情緒。我之前一直以為，當它們在我體內時，那是我的情緒！但在注意之後，我看得出來，它們是來自外部，填滿了我。我可以感覺到來的是什麼，並且區別出它是來自低情緒波，因為我的身體會變得十分沈重，而且會覺得好像很絕望。」《人類圖去制約之旅》

我的情況也類似如此。一個空白情緒中心的人，很常受到其他有能量的情緒中心的影響。如果稍不注意，常常就被牽著走。

下午跟媽媽聊天，她突然對一些事情變得很激動。還沒學人類圖前，我的情緒常常被牽動著。後來我知道她的情緒中心有顏色，當我一覺察到她的情緒“飄”過來了，我馬上調整對話內容，就順著她的話，把內容引到另外的地方，讓她不要這麼激動，而我也就不會受到影響了。

這需要練習，要覺察。

今天的太陽和地球在二爻，是天生好手。這兩個星期我其實忙壞了，忙著學習新的程式做筆記、考試和線上課程，還有每天都要做覺察日誌。時間控制的不是很好，常常忘了需要休息的時間到了。哎！這就是顯示生產者意志力中心空白的非自己了。早上從新設定了時間，總算有早一點要準備休息了，有進步，給自己一點鼓勵！愛自己喔！