我愛身分地位
閱讀時間約 2 分鐘
剛過完農曆年，見過所有的親戚，感受到大家的關愛。通常是關於工作方面的關愛：「在那裡上班呀？年終幾個月？」
你的職位，你的工作似乎=你
《我愛身分地位》這本書是在說明地位焦慮的成因及緩解辦法（除非遺世獨立的在孤島生活，否則是無解）
有人就會有比較，通常人們會選擇與自己最相近的群體（通常是同學），作為參考值，來決定自己擁有的是否足夠。當大家都差不多時，大家都很快樂，ㄧ旦發現自己輸了，便開始羨慕嫉妒恨。
從某個角度來說，現在人的快樂程度還比不上封建制度下的農民，他們因為知道階級不可動搖，因此容易快樂，而且當時的貴族及教士，也明白自己可以享受生活，是因為農民的辛苦付出，經常作詩讚美農民，他們雖物質匱乏，卻擁有心靈上的平靜。
當民主制度除去了個人期望的所有阻礙，告訴你，只要你努力，可以擁有一切想得到的。反之，若沒有獲得所欲求的，只是你能力不足或不夠努力。擁有較好的社經地位，讓我們更容易獲得大家的關注(大眾關注也是一種愛)。追求名利其實只是滿足人類最基本的欲求，每個人都渴望被愛。
該如何緩解這樣的焦慮呢？
- 在接受到批評指責時，先思考對方的價值觀是否合理，你是否應該跟隨。
- 明白成功的人生不只有一種，端看個人選擇與重視何種價值。
- 藉由藝術了解更真實的世界，小說作者可以藉由多描寫主人翁的性格來彌補他社經地位的不足，或道德標準不一，你又未嘗不能以其他角度來評斷自己。
- 宗教救贖：也許人在貧窮困苦時，會更需要宗教慰藉，相信死後會以德行評斷一個人的成就時，會比較能釋懷。
- 了解決定地位的原因是會改變的:在漁獵社會裡，身手矯捷，可以使你社會地位提升。但若是現在可能只能當運動員，未來的條件也會不斷改變。
- 可以發聲，造就改變:可以運用各種方式，提升不同價值在社會上被重視的程度。（就如同我分享閱讀心得也是某種方式）
- 觀看壯觀的景色或想像永恆的時間
在永恆面前，鄰居有一棟比你大的房子，似乎也微不足道，最後都會飛灰湮滅。
本書提供了各式各樣的方法解釋，為的是讓你能擁有更滿足快樂的人生，不是要唾棄追求地位名聲，而是讓你能夠一邊追求同時知道那不代表一切，不代表你的全部而能繼續過生活。
原始文章發表於在閱讀路上。
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日本暢銷書《被討厭的勇氣》中提到，「所謂的自由，就是被別人討厭。有人討厭你，正是你行使自由、依照自己的生活方針過日子的標記。」許多人在意他人眼光，害怕被他人討厭，殊不知這「害怕被討厭」的心態，反成為綑綁自己的枷鎖，而漸漸忘記自己最真實的面貌。
有人認為害怕被討厭源於認為自己不夠好的自卑感，事實上，
幸福感受是人生中極為重要的部分，追求富足而非物質將帶給我們內在滿滿的幸福感。滿足和內心豐富是幸福的重要因素，而「錢的奴隸」反而會讓生活失去掌控感。基本需求滿足後，收入對幸福感的影響開始減弱，人際關係和身心健康更加重要。管理期望，感恩而不抱怨，正念思想活在當下，這是建立幸福人生的基石。
由內而外才是治本之道
生命中最美好的事情，莫過於感覺舒適，並擁有盡情享受的自由，絕大多數的人都認為，唯有先取得財富自由，我們才能過上夢寐以求的生活，讓自己感受到最大的幸福。
成功，與我們人生的悲歡，有密不可分的關係，我們不得不承認，與其掙扎過活，我們更嚮往的是不被工作、時間、固定的薪水支
人們響往美好的生活如同植物朝向太陽生長一樣，兩者同是存活的需要，否則生存便變得毫無意義。正因如此，人不斷追求更幸福、更美滿的生活。誠然如何界定幸福和美滿的生活，每一個人都有自己的標準，絕不能一概而論，又或寫上相同的定義去詮釋......
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別人的幸福能奪走我們的快樂嗎？當然不能。但是攀比心理就是不甘人後，「見不得人家好」。當人想要的不是幸福，而是比別人更幸福時，幸福就遠離了。
人總是看到表面，別人艱辛的一面是看不到的。每個成功都是時間與考驗的堆疊，而成
過著別人看來很好的生活，卻體驗不到快樂和意義的現象並不少見。文中揭示了產生這種現象的原因以及實現心理幸福的重要性。指出自治的狀態能幫助我們實現與世界的和諧相處，並提出了實現自治狀態的三個特質和相應的建議。
一位有名的心理學家菲利普．梅林(Philipp Mayring)說過
「滿足就是自我認知的結果」
既然這是一個主張自我成長的頻道，或許我們該來談談，幸福和滿足有什麼不同之處了。
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