一講到愛自己你會想到什麼呢?是花錢吃好吃的食物?還是買美美的衣服?我覺得所謂的愛自己是清楚明白自己的好惡,並且能夠思辨什麼是對自己好的。
舉例而言,我覺得好好洗一場熱水澡,其實就是一個可以被稱為愛自己的表現。用溫熱的水珠將一日的疲憊沖除,洗一場熱水澡,帶來不僅是身體的清潔,精神似乎也受到了滿足。
愛自己不像廣告說的,我們不需要花大錢,我們所需要的只是讓自己安住於此時此刻,感受這個當下一切的美好,這就是我認為的愛自己。
雜談(3)什麼是愛自己
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小杰的沙龍
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這是一個關於孟婆的故事,內容千奇百怪。
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2022/10/03
這個世界有許多的流浪者,
孤兒、街友、流浪動物、流浪教師、不被家人接納的同性戀者等等......
或許還有更多沒被提到的,
甚至你我都可能是在塵世找不到方向的流浪者。

2022/10/03
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2022/10/01
我對於變強的想法。

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2022/03/06
每個人都有自己的時區,我們不必受外界質疑我們沒在那個年紀做到什麼事情,因為我們每個人的命運本來就不同,在我們自己的時區裡面,一切都是準時的。

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說到「愛自己和照顧自己」,你們會想到什麼?
是想做什麼就做什麼?是犒賞自己一頓大餐?還是來一趟美好的旅行?
但這是真正的愛自己嗎?還是比較像是一種儀式呢?

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身心SPA系列。關於愛自己的覺察練習,與身體對話是最基本也是最重要的。從物質生活到精神層面上,時刻關照、覺察自身真正的需求是什麼,探究最深層的自己,並找到最初純粹的那個你,我們都是值得被愛的存在🥰❤

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