一講到愛自己你會想到什麼呢？是花錢吃好吃的食物？還是買美美的衣服？我覺得所謂的愛自己是清楚明白自己的好惡，並且能夠思辨什麼是對自己好的。
舉例而言，我覺得好好洗一場熱水澡，其實就是一個可以被稱為愛自己的表現。用溫熱的水珠將一日的疲憊沖除，洗一場熱水澡，帶來不僅是身體的清潔，精神似乎也受到了滿足。
愛自己不像廣告說的，我們不需要花大錢，我們所需要的只是讓自己安住於此時此刻，感受這個當下一切的美好，這就是我認為的愛自己。
雜談（3）什麼是愛自己
留言
留言分享你的想法！
小杰的沙龍
3會員
11內容數
這是一個關於孟婆的故事，內容千奇百怪。
小杰的沙龍的其他內容
2022/10/03
這個世界有許多的流浪者，
孤兒、街友、流浪動物、流浪教師、不被家人接納的同性戀者等等......
或許還有更多沒被提到的，
甚至你我都可能是在塵世找不到方向的流浪者。
2022/10/03
這個世界有許多的流浪者，
孤兒、街友、流浪動物、流浪教師、不被家人接納的同性戀者等等......
或許還有更多沒被提到的，
甚至你我都可能是在塵世找不到方向的流浪者。
2022/10/01
我對於變強的想法。
2022/10/01
我對於變強的想法。
2022/03/06
每個人都有自己的時區，我們不必受外界質疑我們沒在那個年紀做到什麼事情，因為我們每個人的命運本來就不同，在我們自己的時區裡面，一切都是準時的。
2022/03/06
每個人都有自己的時區，我們不必受外界質疑我們沒在那個年紀做到什麼事情，因為我們每個人的命運本來就不同，在我們自己的時區裡面，一切都是準時的。
你可能也想看
2025 vocus 推出最受矚目的活動之一——《開箱你的美好生活》，我們跟著創作者一起「開箱」各種故事、景點、餐廳、超值好物⋯⋯甚至那些讓人會心一笑的生活小廢物；這次活動不僅送出了許多獎勵，也反映了「內容有價」——創作不只是分享、紀錄，也能用各種不同形式變現、帶來實際收入。
2025 vocus 推出最受矚目的活動之一——《開箱你的美好生活》，我們跟著創作者一起「開箱」各種故事、景點、餐廳、超值好物⋯⋯甚至那些讓人會心一笑的生活小廢物；這次活動不僅送出了許多獎勵，也反映了「內容有價」——創作不只是分享、紀錄，也能用各種不同形式變現、帶來實際收入。
嗨！歡迎來到 vocus
vocus 方格子是台灣最大的內容創作與知識變現平台，並且計畫持續拓展東南亞等等國際市場。我們致力於打造讓創作者能夠自由發表、累積影響力並獲得實質收益的創作生態圈！「創作至上」是我們的核心價值，我們致力於透過平台功能與服務，賦予創作者更多的可能。
vocus 平台匯聚了
嗨！歡迎來到 vocus
vocus 方格子是台灣最大的內容創作與知識變現平台，並且計畫持續拓展東南亞等等國際市場。我們致力於打造讓創作者能夠自由發表、累積影響力並獲得實質收益的創作生態圈！「創作至上」是我們的核心價值，我們致力於透過平台功能與服務，賦予創作者更多的可能。
vocus 平台匯聚了
學習愛自己，從日常生活中的小細節做起，例如：洗澡時向自己說早安、謝謝，允許自己不開心、拒絕不想去的聚會、給自己空白時間等。愛自己並非物質堆砌，而是誠實面對自己，接受不完美的自己。
學習愛自己，從日常生活中的小細節做起，例如：洗澡時向自己說早安、謝謝，允許自己不開心、拒絕不想去的聚會、給自己空白時間等。愛自己並非物質堆砌，而是誠實面對自己，接受不完美的自己。
說到「愛自己和照顧自己」，你們會想到什麼？
是想做什麼就做什麼？是犒賞自己一頓大餐？還是來一趟美好的旅行？
但這是真正的愛自己嗎？還是比較像是一種儀式呢？
說到「愛自己和照顧自己」，你們會想到什麼？
是想做什麼就做什麼？是犒賞自己一頓大餐？還是來一趟美好的旅行？
但這是真正的愛自己嗎？還是比較像是一種儀式呢？
身心SPA系列。關於愛自己的覺察練習，與身體對話是最基本也是最重要的。從物質生活到精神層面上，時刻關照、覺察自身真正的需求是什麼，探究最深層的自己，並找到最初純粹的那個你，我們都是值得被愛的存在🥰❤
身心SPA系列。關於愛自己的覺察練習，與身體對話是最基本也是最重要的。從物質生活到精神層面上，時刻關照、覺察自身真正的需求是什麼，探究最深層的自己，並找到最初純粹的那個你，我們都是值得被愛的存在🥰❤
你聽過或看過幾次「要愛自己」這句話了？
愛自己就跟財務自由的傳說一樣，說的人多，看過的人很少
有許多人都在傳播「要愛自己！」這件事，但是卻很少有人真正了解這句口號的背後代表了什麼意義。
這句話老少咸宜、萬人皆可用。跟所謂的人人希望「財務自由」一樣，
你聽過或看過幾次「要愛自己」這句話了？
愛自己就跟財務自由的傳說一樣，說的人多，看過的人很少
有許多人都在傳播「要愛自己！」這件事，但是卻很少有人真正了解這句口號的背後代表了什麼意義。
這句話老少咸宜、萬人皆可用。跟所謂的人人希望「財務自由」一樣，
【一分鐘思考時間】
先讓大家想一想什麼是愛自己的表現？
「吃一頓大餐？瘋狂購物？看一場電影？出國旅行？………」
以上的答案都是，也都不是！
怎麼說呢？
【一分鐘思考時間】
先讓大家想一想什麼是愛自己的表現？
「吃一頓大餐？瘋狂購物？看一場電影？出國旅行？………」
以上的答案都是，也都不是！
怎麼說呢？