雜談(3)什麼是愛自己

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發佈於雜談
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一講到愛自己你會想到什麼呢?是花錢吃好吃的食物?還是買美美的衣服?我覺得所謂的愛自己是清楚明白自己的好惡,並且能夠思辨什麼是對自己好的。

舉例而言,我覺得好好洗一場熱水澡,其實就是一個可以被稱為愛自己的表現。用溫熱的水珠將一日的疲憊沖除,洗一場熱水澡,帶來不僅是身體的清潔,精神似乎也受到了滿足。

愛自己不像廣告說的,我們不需要花大錢,我們所需要的只是讓自己安住於此時此刻,感受這個當下一切的美好,這就是我認為的愛自己。

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