我們追求的快樂，可能是一種想像出來的滿足感
2022/03/09閱讀時間約 1 分鐘
所謂的「快樂」，是當下的感覺，也僅只存在於當下。事後回想的「快樂」或者預期的未來「快樂」，都是透過過去經驗的自己所「定義出來的」。
快樂可能是你與朋友相處的時候，當下那種暢所欲言、被理解的快樂。
快樂可能是你與喜歡的人在一起，做什麼事都好，也許不做什麼事，當下的快樂。
快樂，是一種無所求、很單純的狀態。
而我們往往以為的「快樂」，其實是一種追求、一種滿足感。大多時候，這種快樂是透過經驗比較出來的。
像是你認為某年和朋友在海邊嬉戲的夏天，
啊，當時大夥兒在大海裡悠遊真舒服、真快樂
這裡就是用現在的自己去定義這個回憶。
而大部分我們正在追求的，多是對未來想像的快樂......
我現在努力加班、賺錢，就是為了可以給自己和小孩有更好的生活。
未來財富自由的時候，我就可以彈性運用時間、人生，那樣的生活一定很快樂。
這裡指的財富和時間自由的快樂，是你把這個想像與現在的你做比較，也就是體驗過你認為比較「不自由」的生活比較出來的快樂。
追求本身沒有對錯，這裡要提醒的是，當我們能夠學習辨別什麼是「當下的快樂」和「預期的快樂」（實質可能只是種想像），了解自己的內心聲音，就可以更活在於當下，避免因為外在環境刺激所導致的盲目。
參考出處：經驗與記憶之謎 / Daniel Kahneman
留言0
查看全部