我們追求的快樂,可能是一種想像出來的滿足感

2022/03/09閱讀時間約 1 分鐘
所謂的「快樂」,是當下的感覺,也僅只存在於當下。事後回想的「快樂」或者預期的未來「快樂」,都是透過過去經驗的自己所「定義出來的」。
快樂可能是你與朋友相處的時候,當下那種暢所欲言、被理解的快樂。
快樂可能是你與喜歡的人在一起,做什麼事都好,也許不做什麼事,當下的快樂。
快樂,是一種無所求、很單純的狀態。
而我們往往以為的「快樂」,其實是一種追求、一種滿足感。大多時候,這種快樂是透過經驗比較出來的。
像是你認為某年和朋友在海邊嬉戲的夏天,
啊,當時大夥兒在大海裡悠遊真舒服、真快樂
這裡就是用現在的自己去定義這個回憶。
而大部分我們正在追求的,多是對未來想像的快樂......
我現在努力加班、賺錢,就是為了可以給自己和小孩有更好的生活。
未來財富自由的時候,我就可以彈性運用時間、人生,那樣的生活一定很快樂。
這裡指的財富和時間自由的快樂,是你把這個想像與現在的你做比較,也就是體驗過你認為比較「不自由」的生活比較出來的快樂。
追求本身沒有對錯,這裡要提醒的是,當我們能夠學習辨別什麼是「當下的快樂」和「預期的快樂」(實質可能只是種想像),了解自己的內心聲音,就可以更活在於當下,避免因為外在環境刺激所導致的盲目。
參考出處:經驗與記憶之謎 / Daniel Kahneman
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極簡系生活練習者 / 整理師,推廣精準消費、物盡其用,以「終」為起點的思考模式生活。                                     捨去不需要的,人生可以更簡單俐落。                聯絡我:[email protected]
沒有誰能夠一帆風順地成長,誰都有他人看不見、無法經歷的人生經驗;期許自己能夠在這一路保持善良的心、不違背內心聲音地過完這一生。
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