你快樂的感覺從哪裡來？

有一天，當我陪孩子玩耍的時候，某個瞬間，一種特別的感覺，突然充滿我，那種感覺讓我感到幸福。上帝告訴我，這種單純「享受當下」的感受叫做「幸福感」。

在「享受當下」過後，上帝開始引導我，讓我分析自己平時「快樂的感覺」從哪裡來？我發現，我的快樂更多源於「成就感」與「使命感」。

「成就感」是完成一件事情的喜樂；「使命感」是知道自己在做有意義的事情。這兩種快樂的感受，驅使我能夠將目光放在未來，然後完成上帝託付的事情。

「成就感」與「使命感」是人生必需的，如果缺乏這些感受，會覺得人生沒有方向，覺得缺乏意義，甚至是自我價值低落。但是如果沒有辦法「享受當下」，我們會錯過上帝擺放在我們的旅程中，許多美好的事，也難有持久的喜樂。

享受當下，意味著：「享受當下。」就是單純享受眼前的事物。一個微笑，一束鮮花，一個擁抱，一個呼吸，不需要太多，不需要太好，只要享受就可以了。

一段旅程不只是終點，還有過程；不只是過程，還有終點。如果我們能夠讓自己快樂的來源更多元，生命與親密關係的品質會更美好。

作者：林少軒 Johannes Lin