[免費公益活動] No.054 豐盛心靈寫作 - 7日感恩書寫

[免費公益活動] No.054 豐盛心靈寫作 - 7日感恩書寫

更新於 發佈於 閱讀時間約 2 分鐘
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【免費公益活動】

你是否想要好好的愛自己一回?

但卻又不知道如何愛自己?

怎樣才算是愛自己呢?

邀請你一起每天花 7分鐘

留給自己專屬與內在心靈對話的時間

踏上愛上自己的旅程

【活動說明】

1. 每天於群組當中,會公布感恩書寫主題

2. 於當天針對書寫主題,抽空 7分鐘書寫

3. 完成後,於群組中回報完成即可

【常見問題】

Q1:這是寫作、作文活動嗎?

A1:不是!「豐盛心靈寫作」,不是寫作活動,而是透過書寫的方式,探索自我的內在心靈與蘊藏的生命巨大能量,並且協助你達到豐盛的狀態!

因此你不需要有很好的文書或是任何書寫技巧,只要將你內心的話語,書寫記錄下來即可!

Q2:一定要 7天都書寫嗎?如果太忙耽誤,跳過1~2天可以參加嗎?

A2:只要願意書寫都是好事!活動並沒有硬性規定 7天都一定要保持書寫!你可以依據自身的狀況與時間,自行安排書寫時間!當然如果可以保持 7天連續書寫,效果會更好喔!

【參加方式】

豐盛心靈寫作 - 7日感恩書寫

No.054【2022/04/01 ~ 2022/04/07】

LINE ID: @597pvepd
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其實當我們越能夠體悟自身的渺小時,對任何的人、事、物就會更為感恩、珍惜,其實自然也就離幸福不遠!我們能夠在每一天醒來,保持著呼吸,這不是一種幸福嗎?我們還能夠待在心愛的人、喜愛的人身邊,這不是一種幸福嗎?我們還擁有喜愛的日常用品,這不是一種幸福嗎?
再開始冥想之前 請您找個讓自己身體舒適、安靜的地方, 坐著或是躺著都可以, 不用特別拘泥何種形式, 只要能夠讓自己的身體放鬆、自在就可以。 現在~請閉上你的雙眼, 慢慢地嘗試深呼吸 有任何的念頭、想法閃過大腦都沒關係 只要讓自己維持在深呼吸的狀態即可 將注意力放在呼氣、吸氣的轉換
豐盛心靈寫作-7日感恩書寫邁入第二年 在陪伴每一位書寫家人的這段期間 除了每天早起祈禱 最適合大家書寫的主題之外 也因著每位書寫家人 對認識自己、探索自己的渴望 從書寫中幫每個人找出 隱藏在深層的潛意識 針對各自內在卡住的議題 陪伴他們繼續往下書寫 這過程中陸續收到許多書寫家人 豐盛的回饋與反應
其實當我們越能夠體悟自身的渺小時,對任何的人、事、物就會更為感恩、珍惜,其實自然也就離幸福不遠!我們能夠在每一天醒來,保持著呼吸,這不是一種幸福嗎?我們還能夠待在心愛的人、喜愛的人身邊,這不是一種幸福嗎?我們還擁有喜愛的日常用品,這不是一種幸福嗎?
再開始冥想之前 請您找個讓自己身體舒適、安靜的地方, 坐著或是躺著都可以, 不用特別拘泥何種形式, 只要能夠讓自己的身體放鬆、自在就可以。 現在~請閉上你的雙眼, 慢慢地嘗試深呼吸 有任何的念頭、想法閃過大腦都沒關係 只要讓自己維持在深呼吸的狀態即可 將注意力放在呼氣、吸氣的轉換
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