【 催眠是調整狀態最快的工具】
2022/04/02閱讀時間約 1 分鐘
人生面臨巨變，離婚外遇、罹癌中風、憂鬱躁鬱、家庭變故、失業倒閉...等，生活上的重擔壓得你喘不過氣，心情盪到谷底嗎？
- 工作壓力大，覺得痛苦，頭痛身體緊繃
- 腦袋總是負面想法，感覺人生沒有希望
- 過去的傷痛沒辦法忘記，想到就害怕、難過，影響到現在的生活
- 人生好迷惘，對什麼都沒興趣，很像行屍走肉，找不到自己
- 在控制慾很重的家庭長大，不了解自己的天賦，找不到工作的快樂，生活的熱情
- 長期睡眠障礙，難以入睡，睡眠品質差，失眠好困擾
- 沒有自信，想成為有魅力的人
- 頭腦不停思考，無法停止，精神衰落
- 情緒常常不好，亂發脾氣，總是心情不好
改善狀態的方法有很多種，例如：運動、冥想、瑜伽、出遊...等
其中最快速的方法就是【催眠】
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