打斷宇宙、內在力量支持的元凶－罪惡感

活在物質世界的我們除了肉體之外，還會有一個更大的自己，如果用賽斯的語言會將其稱之為「內我」。內我會透過我們的意識心將信念接收進來，然後創造出我們現在所遇到的人、事、物，也就是所謂的實相。我們每個人天生都會受到內我、受到宇宙的祝福與支持，一旦獲得內在力量的支持，我們就會有「恩寵感」，會對自己的生活感到喜悅、平靜、滿足、快樂。恩寵感是所有人都與生俱來自然現象，但罪惡感的形成，會將這種自然現象打斷變成不自然，於是恐懼、害怕、擔憂、焦慮應運而生。今天就來跟大家分享何謂「罪惡感」，以及要如何消除不必要的罪惡感，拿回內在及宇宙的力量。

罪惡感分為兩種，分別是「自然罪惡感」及「人工罪惡感」

賽斯所定義的自然罪惡感：

「不可侵犯別人」

-對自己或別人的身體施暴。
-對別人的心靈施暴。
-咒罵不是侵犯；如果你相信它是，那麼在你心裡它就變成了侵犯。
-殺害別人。
-在肉博中為了保衛自己的身體不被別人殺害而殺人，也是種侵犯。

人天生就不會刻意去傷害他人或是其他動物，我們都擁有「同理心」，知道傷害人或動物是會造成對方的不適，加上國家法律針對侵犯行為都有所規範，所以多數的人不太會做出違反自然罪惡感的事情。但如果今天不小心做了上述的事情，只要我們誠心的反省與懺悔，並意識到不會再重複一樣的行為，自然罪惡感就會消融不見。

也有人問：如果為了果腹而殺害動物呢？只要殺生不超過維生之所需，並且不以獵殺動物為樂，就不涉及侵犯的行為。例如：獅子老虎捕殺獵物只為求溫飽，並不會吃飽了還繼續獵殺其他小動物當消遣樂趣；許多原始部落對獵場也是抱持無比尊敬的心，不過渡獵殺林場動物，不會像商人一樣過度捕獵囤貨換取商業利益。

人工罪惡感：

人工罪惡感通常是基於自己所奉行的道德標準、價值判斷所產生的，例如：

-工作上，即便很累，但只要休息就會有罪惡感
-看色情影片或自慰會覺得很有罪惡感
-這禮拜沒有去教會產生的罪惡感
-沒有順從父母的意思去做決定產生的罪惡感
-吃油炸的食物會覺得很罪惡
-買東西花錢產生的罪惡感

通常人工罪惡感的產生會對應到一個或是數個限制性信念，只要我們能夠看見並拿掉這個限制性信念，人工罪惡感自然也就不存在了。

拿上述的句子舉例：花錢會有罪惡感，背後對應的信念可能是「節儉才是美德」，所以我們需要去處理的是這一條信念，而不是花錢的行為；工作很累了，但是休息就會有罪惡感，背後的信念可能是「休息等於是偷懶的行為」，但是適當的休息才有辦法走更長遠的路；看謎片會有罪惡感，背後對應的信念可能是「人不可以好色」，但如果人類沒有性衝動，就無法繁衍後代，在沒有伴侶的情況下，適當的宣洩是合理的，並無過錯。凡事都是求一個自然，不要過與不及，其實都是可以接受的範圍。

恩寵感是每個人與生俱來的，世上沒有人是被排除在宇宙的祝福之外的。若你覺得自己不是，那只是因為限制性信念阻擋了你，讓你相信自己是與宇宙或大自然分離的。一直到肉體死亡之前，我們都是備受祝福的，除非是我們自己選擇離開了這個狀態。希望這篇文章能夠幫助大家擺脫罪惡感的束縛，重回宇宙的懷抱，一起沉浸在恩寵的喜悅之中體驗與創造豐盛的人生！-----Stephen