網上有很多有關拖延症的解決方法。
這些方法離不開設定一些時限，好像五秒法則，或調整一些心理期望，例如消除完美主義等等。
這些確是很實用的方法， 但我喜歡從根本去看待問題，那就是為什麼我們會拖延。
問你一個問題，你有見過男人會拖延打機嗎？你有看過女人會拖延追韓劇嗎？
為什麼他們都不會拖延做這些事情呢？
喜歡，沒有人迫也自然會做
因為喜歡，就是那麼簡單！
男的喜歡刺激好玩的，過癮的，所以就自然飯也不吃也會去打機。
女的總是喜歡什麼愛情幻想，有白馬王子的童話故事，所以不睡覺也會追劇追通宵。
因為不喜歡，所以拖延！
相反，為什麼我們做學生的時候總會拖延做功課和溫習呢？
因為做功課和溫習真的很悶很無聊呢！
無聊和很悶，所以就自然不喜歡，不喜歡就沒有動力去做。接着，未到非必要的時刻都不會開始，例如交功課Deadline的前一晚，又或者是臨考試的前一晚，最後就變成所謂的＂拖延症＂了。
其實，這都是人之常情！
如果動機夠強，無需喜歡也會做
有些事，不是你喜不喜歡，而是你必需做。
例如車牌要到期了，你不去續牌就有被罰錢的風險，而且是犯法。那麼，你就算多忙都一定會立即去續車牌。你怎會拖延呢？
因為續牌這個動機夠強，你不想被罰款嗎！
只要動機夠強，你就會立即去做。
如果動機不夠，那就證明這件事對你來說都不太重要。
不太重要的話，那麼拖不拖延也無所謂吧！
總結
所以，這個世界沒有拖延，只有喜不喜歡，其次就是動機夠不夠強。
如果你還看到這裏，我就送你一段有關拖延症的影片。
在影片中，主持人請著名企業家Garyvee 給觀眾解決拖延症的方法
其中有些金句很想和大家分享一下:
1:26: " You don't procrastinate the thing you love!＂
1:38: " Procrastination is the tell you're doing the wrong thing, That's the fucking answer! "
最後，我也想看一看大家對＂拖延症＂的看法，歡迎大家留言給我呀！
