《練習改變:一封寫給「自己」這個朋友的信》(111.05.04)

更新於 發佈於 閱讀時間約 4 分鐘
raw-image
心中存在著善狼與惡狼,誰會贏?
書寫你觀察到夥伴的優點以及缺點吧!
想遇見什麼樣的朋友,就先成為那樣子的人
❥ 關於改變
raw-image

「改變」說起來輕鬆,做起來很難,當自己的問題被他人點出來時,更需要勇氣去面對。而今天亮師與孩子們探討「改變」的四個階層。

第四層:拒絕他人的建議,而且還生氣

第三層:接受他人的建議,但沒有作為

第二層:接受他人的建議,並改變

第一層:自己能說出自身的問題,並改變

事後共學班進行反思,試著以「第一層」的改變進步,說出自己的問題,並想辦法解決。過程中孩子們的回覆,甚是精采!

raw-image


小湸:「有時候檢查作業會偷懶,檢查的很快。我覺得之後要像面對考試一樣去檢查。」

小昕:「太認真寫作業會忘記關心夥伴,所以要抽出時間看一下夥伴在幹嘛。」

小蓁:「用平板的時候有時候會亂查,應該要先設定好查詢的目標、方向。」


而改變的困難,在於心中有好多聲音在拉扯著。亮師以印第安部落的傳說為例,訴說著男孩心裡時常困惑著要做好的事情,還是壞的事情。在詢問部落長老時,長老告訴他,人的心中都存在著兩匹狼,「善狼」與「惡狼」。牠們無時無刻都在打架,而最後會贏的,是你平常在「餵養」的那隻。

小治聽完整個故事後,甚至還幫大家做個總結:「看你平常做什麼事,做什麼選擇,心中的那匹狼就會獲勝。」(詮釋的真好👍)

❥ 優點 vs 缺點

「你在你朋友眼中是怎麼樣的人?」、「把你最要好/討厭的朋友找來,他們會怎麼講你呢?」品師丟了一連串的問題讓共學班思考,接著孩子們要進行一項困難的挑戰:讓夥伴們在筆記書上寫下自己的優點😮

raw-image

書寫除了自己以外的九位夥伴,共學班需要將平時對每個人的觀察,全部發揮出來。事後孩子們要觀看夥伴們寫的優點,並做核對,哪些是非常符合的,而哪些是自己從來都沒注意到的優點。

優點書寫完後,是天堂掉到地獄的等級,孩子們接下來要面對的是「缺點」。不過共學班們聽見時,是常開心的,全班同聲說道:「這樣我們才可以改變!」(非常成熟呢🥰)

品師也分享了自己還沒遇到亮師前,自認為是位好的老師。但遇到亮師後才驚覺,那些在班上睡覺、背單字、發呆的學生,總是被自己忽略。「我是個會放棄學生的老師」這種念頭不斷在腦海中打轉。面對缺點的過程當中,是很痛苦、難堪的😥

raw-image



孩子們聽完這個故事,都深感同意,但更堅定寫下夥伴缺點的建議,不是為了要傷害對方,而是希望整個共學班,都能變得更好!




❥ 練習成為更好的人

每一個人都有缺點,而所有人面對缺點的方式都不一樣。看著夥伴們書寫在自己本子上的缺點,孩子們接下來要正視的,是如何改變它。

品師分享自己從前的壞習慣是愛講八卦,以為這會拉近彼此之間的關係,殊不知很多人不喜歡這樣的作法,到最後品師失去了好多朋友。

而今天共學班有這個機會,透過夥伴們誠實的內容,大家都有機會直視自己的缺點,不會藉由失去朋友,而換取到教訓。品師更是送給孩子們一句話:「想遇見什麼樣的朋友,就先成為那樣子的人!」

raw-image


聽後共學班要寫給「自己」這個朋友的一封信,此時教室裡的燈光逐漸暗下,孩子們閉上眼睛,將自己抽離開來,試著以不同的角度,來幫助「自己」改變,讓「自己」變得更好。而當孩子們睜開眼睛的一剎那,全新版本的自己,已經悄然降臨下來了😊



❥ lulu老師小結

維持自己的優點,正視自己的缺點,擬定行動計畫去改變,對所有人來說是件不容易的事情。而看著孩子們在寫給「自己」那一封信的那個神情,相信大家日後都會遇見更優秀的朋友,因為共學班的每個人,都在努力朝著這條道路前進呢❤️

留言
avatar-img
留言分享你的想法!
avatar-img
Shininglife的沙龍
19會員
103內容數
Shininglife的沙龍的其他內容
2023/06/26
❥ 亮師跆拳 ❥ 新師英文 ❥ lulu老師小結
Thumbnail
2023/06/26
❥ 亮師跆拳 ❥ 新師英文 ❥ lulu老師小結
Thumbnail
2023/06/21
2023/06/21
2023/06/19
❥ 關於段考 ❥ 企劃畢旅 ❥ lulu老師小結
Thumbnail
2023/06/19
❥ 關於段考 ❥ 企劃畢旅 ❥ lulu老師小結
Thumbnail
看更多
你可能也想看
Thumbnail
每年4月、5月都是最多稅要繳的月份,當然大部份的人都是有機會繳到「綜合所得稅」,只是相當相當多人還不知道,原來繳給政府的稅!可以透過一些有活動的銀行信用卡或電子支付來繳,從繳費中賺一點點小確幸!就是賺個1%~2%大家也是很開心的,因為你們把沒回饋變成有回饋,就是用卡的最高境界 所得稅線上申報
Thumbnail
每年4月、5月都是最多稅要繳的月份,當然大部份的人都是有機會繳到「綜合所得稅」,只是相當相當多人還不知道,原來繳給政府的稅!可以透過一些有活動的銀行信用卡或電子支付來繳,從繳費中賺一點點小確幸!就是賺個1%~2%大家也是很開心的,因為你們把沒回饋變成有回饋,就是用卡的最高境界 所得稅線上申報
Thumbnail
全球科技產業的焦點,AKA 全村的希望 NVIDIA,於五月底正式發布了他們在今年 2025 第一季的財報 (輝達內部財務年度為 2026 Q1,實際日曆期間為今年二到四月),交出了打敗了市場預期的成績單。然而,在銷售持續高速成長的同時,川普政府加大對於中國的晶片管制......
Thumbnail
全球科技產業的焦點,AKA 全村的希望 NVIDIA,於五月底正式發布了他們在今年 2025 第一季的財報 (輝達內部財務年度為 2026 Q1,實際日曆期間為今年二到四月),交出了打敗了市場預期的成績單。然而,在銷售持續高速成長的同時,川普政府加大對於中國的晶片管制......
Thumbnail
重點摘要: 6 月繼續維持基準利率不變,強調維持高利率主因為關稅 點陣圖表現略為鷹派,收斂 2026、2027 年降息預期 SEP 連續 2 季下修 GDP、上修通膨預測值 --- 1.繼續維持利率不變,強調需要維持高利率是因為關稅: 聯準會 (Fed) 召開 6 月利率會議
Thumbnail
重點摘要: 6 月繼續維持基準利率不變,強調維持高利率主因為關稅 點陣圖表現略為鷹派,收斂 2026、2027 年降息預期 SEP 連續 2 季下修 GDP、上修通膨預測值 --- 1.繼續維持利率不變,強調需要維持高利率是因為關稅: 聯準會 (Fed) 召開 6 月利率會議
Thumbnail
參加《書店老闆》第三季講座時,筆者有了一些不同的看法。回想參與第一季史詩任務時,有一集「狼人殺」讓我思考什麼是「好人」?是溫順、聽話、沒有獨立思考、或不做壞事的人嗎?對許多人來說,「好人」可能是一個中性詞,意指不會傷害別人的人。然而,這也是人從學生轉變為成人的一個重要思維。在學校裡,好人或許是指乖乖
Thumbnail
參加《書店老闆》第三季講座時,筆者有了一些不同的看法。回想參與第一季史詩任務時,有一集「狼人殺」讓我思考什麼是「好人」?是溫順、聽話、沒有獨立思考、或不做壞事的人嗎?對許多人來說,「好人」可能是一個中性詞,意指不會傷害別人的人。然而,這也是人從學生轉變為成人的一個重要思維。在學校裡,好人或許是指乖乖
Thumbnail
寫這一篇文章,是想記錄輔導過程中的學習,好好梳理自己。我最大的收穫,就是看見自己的兩個有毒信念,知道如何用更積極的方式,來面對這些有毒信念。每次與輔導老師約談時,我就會變成一朵「經歷風雨、滿面水珠」的花兒。這個過程是非常療癒的。
Thumbnail
寫這一篇文章,是想記錄輔導過程中的學習,好好梳理自己。我最大的收穫,就是看見自己的兩個有毒信念,知道如何用更積極的方式,來面對這些有毒信念。每次與輔導老師約談時,我就會變成一朵「經歷風雨、滿面水珠」的花兒。這個過程是非常療癒的。
Thumbnail
「為什麼我決定要改變自己時,就會遇到考驗呢?」 「為什麼我想對對方好一點的時候,怎麼就會有考卷呢?」 在讀書會或個人諮詢時常會聽到學員這類的心情,而其實這也是好現象,是「好轉反應」喔。 因為相對以前的自己,常常是無意識地被眼前的情境帶走,而現在是因為「有更多反省」、「更有覺察」,甚至可以意識到
Thumbnail
「為什麼我決定要改變自己時,就會遇到考驗呢?」 「為什麼我想對對方好一點的時候,怎麼就會有考卷呢?」 在讀書會或個人諮詢時常會聽到學員這類的心情,而其實這也是好現象,是「好轉反應」喔。 因為相對以前的自己,常常是無意識地被眼前的情境帶走,而現在是因為「有更多反省」、「更有覺察」,甚至可以意識到
Thumbnail
在學校環境中掙扎了一年,偶有老師肯定或是寫卷順利,那天,就能看到孩子開朗的笑容。可惜的是,那笑容總是很罕見,慢慢的就不見了。學習,怎麼會變成唯一肯定自己的方式,從提升自我變成評價自己的工具?不該是這樣的!
Thumbnail
在學校環境中掙扎了一年,偶有老師肯定或是寫卷順利,那天,就能看到孩子開朗的笑容。可惜的是,那笑容總是很罕見,慢慢的就不見了。學習,怎麼會變成唯一肯定自己的方式,從提升自我變成評價自己的工具?不該是這樣的!
Thumbnail
「輔導紀錄A表」會問學生一堆問題,他們自行回答,所以也像是孩子的「自評」。 其中有一則問題是:「我的優點」。 #導師的修煉 之 如何引導孩子對自己有自信 如果孩子自己的答案是:帥氣~可愛~算負責任~這類的,至少可確定他(她)是喜歡自己、認識自己,或是有幽默感的! 但如果孩子的答
Thumbnail
「輔導紀錄A表」會問學生一堆問題,他們自行回答,所以也像是孩子的「自評」。 其中有一則問題是:「我的優點」。 #導師的修煉 之 如何引導孩子對自己有自信 如果孩子自己的答案是:帥氣~可愛~算負責任~這類的,至少可確定他(她)是喜歡自己、認識自己,或是有幽默感的! 但如果孩子的答
追蹤感興趣的內容從 Google News 追蹤更多 vocus 的最新精選內容追蹤 Google News