給自己的一封信 (1):

閱讀時間約 1 分鐘
在你尚未有足夠話語權之前,讓自己腦內多累積點知識、建立自我的價值觀,接著保持著超級大的耐心等待,並好好享受現在做的每一件事情,跳脫各種角度,用大局俯瞰一切,會有不同的心境。
這段體悟是在我這幾個月在新職場體會出來的,由於現在這個基層主管的角色必須面對承上啟下的工作。其實有時候想想也沒什麼大不了。第一個職場中真的沒有公平不公平的事情,若任何事情都是用金錢跟付出去比較那你心裡肯定會極度不平衡,雖然不是每個人都保持著這種態度,願自己更有耐心地保持一切….然後繼續等待下去
The letter for me after 10 years
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    來自台中,出生於千禧世代末&Z世代的頭 還在迷惘的人生持續積極找尋烏托邦 喜歡分享職場觀察、面試紀錄、人生價值觀 希望能給予多於得到,期待帶著正面影響力給每個世代
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    人生所有的際遇都會連結成一條線!用心體驗每個瞬間,你會發現慢慢地很多遇到的事情會點對點的連結成一條線,然後由數條線連結成一個面,這些面最後會形成屬於你自己的個體。  
    經過看了這二本書以及問診後,將先好好練習呼吸以及舌頭肌肉的力量,而不去做手術, 好好練習正確的呼吸法,將嘴巴閉上(不管是吃飯、運動、睡覺)達到全程鼻子呼吸,並且輕柔呼吸,減少呼吸量,實行書中的呼吸練習,更專注於當下的呼吸,使自己精神狀況,集中力都提高,好好感受自己的身體!
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    欣賞一下做飯的影片!
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