想成為自由工作者，你準備好了嗎？

「人需要適應，適應困頓，適應興奮，面對不斷變化的外在環境，我們需要慢慢地視之為平常。」——《一隅有花 Gentle Plants Calendar》⁣⁣

前陣子收到一封信，對方是一個工作年資很久的人，不滿意目前的職場氛圍與環境，內心有更想做的事情，卻對於離職的未知有許多焦慮恐懼，想聽聽我的建議或看法。

⁣⁣⁣自從我離職分享自身故事以來，我每隔一段時間，就會收到這樣的訊息，我的回應其實都大同小異，在不清楚任何脈絡與背景的情況下，我不敢也沒有資格給什麼建議。因敘事治療相信，「每個人都是自己生命的主人和專家」，沒有人比你更清楚你自己的狀態跟需要，冒然地給建議，對我而言，其實是在剝奪你生命主人的位置，這不是我想做的事情。⁣⁣

但我猜，我之所以會不停收到詢問，是因為我的生命故事引發了大家的某些共鳴共感，又或是我活出的樣子，也剛好是你內心的召喚與渴望。因此，我能做的，一直都是不停訴說我的生命故事，希望透過這些整理與分享，用生命影響生命，幫助到更多想離開職場，卻依然猶豫不決的人。⁣

⁣⁣以下簡單分享，我成為自由工作者一年多以來，我覺得這份工作需要具備的能力，供想不開（？），阿不是我是說也想嘗試看看的人參考囉！

⁣⁣⁣⁣一、情緒調節能力⁣⁣

先前我就分享過，我並不是確定找好一份工作，或相當清晰自己要做什麼才離職的。我僅是先知道大概的輪廓與方向，也就是我想從事跟人相關的工作，離職後再慢慢探索，不停尋找、試誤與修正後，漸漸創造出自己夢想的職業。

⁣⁣因此，我剛離職的前半年，其實非常焦慮不安，也有很多對自己的懷疑，常常在想，我今天做的這件事情，方向是對的嗎？當然，我幾乎沒有答案，只能靠先做再說的傻氣，一邊做再一邊調整。

⁣⁣在嘗試的過程，一定會有時成功、有時失敗，而怎麼從這些挫折中，一路帶著自己擦乾眼淚，繼續朝目標往前走，就很考驗一個人情緒調節的能力了。我很感謝自己多年來的學習，現在的我可以清楚知道，一件事情若不如意或失敗，只是我事情沒做好，不代表我整個人不好，或我沒有價值和貢獻。⁣⁣

當我可以把人跟事情分開，我就不容易卡在情緒的泥沼中，動彈不得。同時，我若用越短的時間，安頓好我的情緒，我就越能持續帶自己往目標靠近。因此，擁有情緒調節的能力，是我得以讓自己一步步靠近夢想的基礎。否則，要是我在一開始碰到失敗或挫折就放棄，我當然就沒有然後了阿。

⁣⁣⁣二、自律

⁣⁣自由工作者，就代表很自由（不然呢），但對我來說，自由一定是搭配自律的。⁣⁣當初我一離開公職，等於沒有老闆或主管可以管我，一天的24小時，我想做什麼都可以。如果我不夠自律，沒有清楚為自己訂下目標、並徹底執行達成，其實很有可能就真的每天在家追劇，反正老公並沒有給我任何的經濟壓力。

⁣⁣可偏偏我從小就有目標強迫症（？），我非常喜歡自己設定目標後，透過不斷努力，逐漸帶著自己達標的過程，這歷程會讓我覺得很有成就感，我很喜歡這樣有效能的自己。⁣⁣

也因為我從小就有這樣的習慣，成為自由工作者後，我其實很會為自己找事做，不然怎麼會從部落格寫到創粉專，最近甚至還動念想嘗試podcast。可以一直這樣持續的主因，就是歸功於我的自律，我一旦設定目標後，便會運用各式方法達成，反正沒做到我就不放棄啊！所以對我來說很多時候都不是失敗，我只是還沒找到適合我的方式，去達成我想要的目標而已。⁣

⁣⁣三、自主學習

⁣⁣我真的是離職後，體驗到各種潛能被開發。在沒有任何人告訴我要做什麼，或怎麼做的情況下，我每發想一件事情，就等於我要從頭到尾自己包辦到好。⁣

⁣也因此這一年多來，我幾乎花很多時間在學習，不管是當初想從事助人工作，我去接受培訓也好，又或是我開始創粉專後，試著經營自媒體也罷。我常在感受到自己的不足後，就去借書、或是上網搜尋相關課程，透過學習，一步步帶自己往想要的方向前進。⁣⁣

且我是在離職後，才赫然發現自己很熱愛學習新事物，並嘗試挑戰，過去在公職，這樣的我是很被打壓的。體制內某部分的人，相當抗拒改變，我的行為反而會引發他們更多焦慮，也因此過去我在職場過得並不開心。有趣的是，擁有這樣的特質，卻是成為自由工作者後，讓我能不停地帶自己靠近目標的重要關鍵。⁣

⁣⁣⁣我是我生命的專家，當初離職後，我評估自身的狀態與資源，做出了最適合我的選擇，同時也替我自己和身邊愛我的人，創造最大幸福的可能。⁣

⁣那麼你呢？想離職成為自由工作者，除了準備足夠的經濟，支撐自己度過前期收入不穩定的期間外，心理上的調適與能力的準備，你準備好了嗎？人生的路途，沒有一條是容易簡單的，我們只能盤點好手上的盤纏，選一條我們適合也較不後悔的路後，堅定地帶著自己往前走。⁣

⁣希望這樣的整理，對大家有幫助。離職有得有失，絕對有風險，離職前請詳閱公開說明書（並沒有這個東西！！）。

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