《貓咪生涯學》關於貓家人教會我的人生哲學11:你就是你,不是別人。

閱讀時間約 1 分鐘

關於貓家人教會我的人生哲學11:你就是你,不是別人。


網路上流傳不少梗圖,什麼無論你貧窮還是富貴,你的貓都看不起你什麼的⋯⋯


嗯⋯⋯我覺得重點不在於貧窮富貴,而在於你是你。


有時候我們常常會在外面的世界遇到一堆狗屁倒灶的事,回到家裡就會整個人破碎到一個不行。


可是貓咪不在乎。


他才不在乎你在外面是什麼樣子。


不在乎你遇到多少不堪。


更不在乎你在外面有多少成就,是否能呼風喚雨。


只要看到你回家,他們就會滿眼炙熱的迎接你回來。


因為你就是你呀,不是別人。


你就是小貓們眼裡最好的那個你。


你就是全世界。


如此簡單明瞭,如此珍貴。


所以你有養貓嗎?


-D81


-20240506


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《貓咪生涯學》 《以愛之途》 《生涯慢慢學》 《聊聊職涯(*¯︶¯*)職涯瞭瞭》
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文章強調,會令人後悔的,是沒有好好生活,而不是沒有好好工作。作者從正式職場轉為自由工作後,發現自己忘記了生活,只顧工作。直到案主提醒,作者才調整作息,學會拒絕影響生活的事情。作者領悟,工作是為了過好生活,而不是為了工作而生活。這提醒我們要珍惜當下的生活,因為這才是最值得後悔或慶幸的。
作者最近處於極度疲憊,以前可能會強迫自己繼續工作,但現在懂得讓自己停下來休息也沒關係,因為隨時可以再出發。 最近頻繁地震,讓作者思考時間的珍貴。上週的靜心練習,讓作者能更細緻地覺察自己的情緒和念頭。雖然依然會有情緒,但現在會願意暫時停下來,觀察自己的狀態,然後選擇適當的應對。
在職場上,作者建議不要主動分享任何不想被同事討論的私事。因為即使是單純分享,別人也可能會有不同解讀。所以最安全的做法是保持沉默,不透露不想被討論的事項。當然,如果是想讓同事知道的,那就分享,適當經營人際也很重要。總之,在職場上要明智選擇該分享和不該分享的,維護自己的隱私和地位。
作者分享最近頻繁地震,讓自己感到精神崩潰。過去經歷921地震,每次地震都令人毛骨悚然。作者欣慰家中三隻貓咪未見驚慌,反而是自己最緊張。 回想小時候,父母總比自己更緊張小事。如今作為貓媽,作者深有感觸,每當貓咪有任何變化,自己都擔心,但貓咪卻一臉茫然。作者終於明白,父母和自己的過度擔心,都出自愛。
最近忙碌到過度亢奮,感到疲憊。朋友建議她可以好好休息,不用強求自己繼續前進。作者感觸,就像騎腳踏車一樣,如果腳有點酸痠,就可以慢慢踩,或者干脆停下來休息一下,看看沿途的風景。 重要的是要保持隨時準備出發的狀態,不要強求自己非得一鼓作氣。有時候,放慢速度或者暫時原地不動,也沒什麼不好。
在第十三週,作者分享了靜心的心得。作者認識到,靜心不僅是專注呼吸,而是擴展到觀察身體和心理的感受。初步練習從身體感受開始,探索背後隱藏的情緒。 靜心時不要評判思緒,而是觀察感受。作者意識到,過度正向樂觀反而忽略真實自我。面對自我並不容易,但要有勇氣去感受,透過學習發現並陪伴情緒。
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