終日
更新於 2022/05/15閱讀時間約 1 分鐘
2019的最後一夜,
我盤點了儲藏室的庫存,
我做了三十幾個高麗菜捲,
做了一些豆皮餛飩,
冷凍庫也裝滿了!
剛製作了一張2020的周計畫表,
每周要寫四篇文,
一年要寫200篇!
啊哈!
明天中午要去吃燒烤,
要去大買場血拚,
要搭車去新竹;
1/2-3要在新竹當保母;
1/4要去楊梅拜訪中醫老師;
會不會第一周就開天窗?!
今晚,
想偷跑!
下星期一是歌唱班的新學期,
我帶唱第一首歌,
今天邊做高麗菜捲邊聽歌,
剛又在網路上跟著網路老師學唱,
真的,
人需要有壓力才會認真.
喜歡認真學唱得自己,
喜歡認真彈琴的自己，
喜歡認真做菜的自己!
一個人可以將時間切割分配的很流暢;
一個人在每一種活動裡自得其樂;
有時候也會被自己閃到...
怎麼這麼可愛...
2019最後一夜，
我要認真寫一些文,
為了2020的第一周!!
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*合作聲明與警語：
本文係由國泰世華銀行邀稿。
證券服務係由國泰世華銀行辦理共同行銷證券經紀開戶業務，定期定額(股)服務由國泰綜合證券提供。
剛出社會的時候，很常在各種 Podcast 或 YouTube 甚至是在朋友間聊天，都會聽到各種市場動態、理財話題，像是：聯準會降息或是近期哪些科
每天花六分鐘寫下今日體驗到的美好事物，持續66天後，這本日記將帶領我們走向自我反思的旅程。以下是我整理出「六分鐘日記的魔法」十個重點：
1：幸福不是偶然，而是我們可以一步一步學會的東西，成功的秘密，就在每天做的事情中。
2：每天持續“感恩”和“自我反省”，幸福和樂觀的態度就能從內在產生。
W2正好是大年初一，W3則來到初八了。只先回顧並紀錄W3
1.正念：要每日自我覺察，用正念紮實的過好每一天，和每個人相遇的那個時刻。(這週我給自己8分)。
2.情緒控制：聽到不中聽的話時，由於是第三方傳話，當下那個moment我是有情緒的，但經過一小時我一直在內心告訴自己，即使對方說過這樣的話，
這一週，我開始使用六分鐘日記本。今天是第六天，我開始書寫一週回顧。
六分鐘日記中，每天的一欄和最後一欄是感恩的三件式，及感到幸福快樂的三件事。
雖然知道感恩的力量很大，但透過每天的書寫，心中能沈澱下來的力量還是有差距。也或許，我是屬於文字型的人，容易被文字感動，在書寫文字時，自己能更加專注。
因
除非你先改變你每天做的事情，否則你永遠無法改變你的人生。成功的秘密，就在每天做的事情中
昨天我很聰明，所以我想要改變世界；今天我很有智慧，所以我正在改變自己
「北京故宮是個空殼子，好東西幾乎都在臺北。」自從我開始採訪故宮這個主題，包括臺北故宮高層的人，許多臺灣人都這麼告訴我。是否真是如此，我有點不太清楚，不過漸漸熟悉故宮以後，了解到話不能說得這麼斬釘截鐵。
照虹璃的能力探測到的，據點附近總共有四個散發異樣氣息的地點，其中最遠、氣息最濃烈的地點現在就在虹璃眼前，光是走過來就花了虹璃非常多時間。
只不過呢，眼前這整座矮房都散發著不妙的氣息，混雜著各種顏色不說，還有非常劇烈的能量在湧動，像是威嚇，又像失去主人的力量在胡亂竄動。
今晨六點左右被地震搖醒，感覺晃得厲害，勉強拖著酸痛的身軀下床、拉開房門，到客廳打開鐵門然後蹲在玄關，幸好很快就停止搖晃，回房看到枕邊人睡得依舊香甜，我實在累壞了，也沒叫他就返回夢鄉。
十點多在家庭群組裡，妹妹問候大家是否平安，說她家只有她一人被搖醒；我說我家也是；爸說他先醒來，再把媽叫醒，弟弟則是
袁術的瞬間敗亡給了劉備脫離曹操的機會，同時也給了劉備二次崛起的機會。其實具有梟雄性格的劉備，本來就不是個久居人下的料，就算沒有這次袁術北上事件，相信劉備也會另外找機會脫離曹操。
防堵兩袁合流，劉備重返徐州
袁紹擊敗公孫瓚統一河北之後，成為勢力最大的軍閥，野心也逐漸顯露，周遭的投機份子也看出袁紹的心
*合作聲明與警語：
本文係由國泰世華銀行邀稿。
證券服務係由國泰世華銀行辦理共同行銷證券經紀開戶業務，定期定額(股)服務由國泰綜合證券提供。
剛出社會的時候，很常在各種 Podcast 或 YouTube 甚至是在朋友間聊天，都會聽到各種市場動態、理財話題，像是：聯準會降息或是近期哪些科
每天花六分鐘寫下今日體驗到的美好事物，持續66天後，這本日記將帶領我們走向自我反思的旅程。以下是我整理出「六分鐘日記的魔法」十個重點：
1：幸福不是偶然，而是我們可以一步一步學會的東西，成功的秘密，就在每天做的事情中。
2：每天持續“感恩”和“自我反省”，幸福和樂觀的態度就能從內在產生。
W2正好是大年初一，W3則來到初八了。只先回顧並紀錄W3
1.正念：要每日自我覺察，用正念紮實的過好每一天，和每個人相遇的那個時刻。(這週我給自己8分)。
2.情緒控制：聽到不中聽的話時，由於是第三方傳話，當下那個moment我是有情緒的，但經過一小時我一直在內心告訴自己，即使對方說過這樣的話，
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雖然知道感恩的力量很大，但透過每天的書寫，心中能沈澱下來的力量還是有差距。也或許，我是屬於文字型的人，容易被文字感動，在書寫文字時，自己能更加專注。
因
除非你先改變你每天做的事情，否則你永遠無法改變你的人生。成功的秘密，就在每天做的事情中
昨天我很聰明，所以我想要改變世界；今天我很有智慧，所以我正在改變自己
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照虹璃的能力探測到的，據點附近總共有四個散發異樣氣息的地點，其中最遠、氣息最濃烈的地點現在就在虹璃眼前，光是走過來就花了虹璃非常多時間。
只不過呢，眼前這整座矮房都散發著不妙的氣息，混雜著各種顏色不說，還有非常劇烈的能量在湧動，像是威嚇，又像失去主人的力量在胡亂竄動。
今晨六點左右被地震搖醒，感覺晃得厲害，勉強拖著酸痛的身軀下床、拉開房門，到客廳打開鐵門然後蹲在玄關，幸好很快就停止搖晃，回房看到枕邊人睡得依舊香甜，我實在累壞了，也沒叫他就返回夢鄉。
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袁術的瞬間敗亡給了劉備脫離曹操的機會，同時也給了劉備二次崛起的機會。其實具有梟雄性格的劉備，本來就不是個久居人下的料，就算沒有這次袁術北上事件，相信劉備也會另外找機會脫離曹操。
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袁紹擊敗公孫瓚統一河北之後，成為勢力最大的軍閥，野心也逐漸顯露，周遭的投機份子也看出袁紹的心