接住
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孩子昨晚說今早九點出發回學校,
早上看到網路新聞得知有八所大學已經決定遠距上課到期末,
孩子的學校不在清單上;
從昨晚我已經跟分離焦慮同在,
昨晚的睡眠品質非常不好,
早上又在網路上瞎逛找剩下一個人時要陪伴我的影片節目;
九點孩子的鬧鐘才響起,
在這之前我有無數次幾乎忍不住想要去喚醒孩子,
我想一定是出門時間有了更改,
鬧鐘響起後孩子還賴床了十來分,
她醒來打開手機才發現學校也決定遠距上課到期末,
還好她不是昨天返校...
我的焦慮悄悄下台,
這兩天干擾我的分離焦慮我細細的發現它不見了,
然後換裝再出現的情緒變成我要學著跟大孩子共處一室的包容,
早上的情緒像極了春天的天氣.
昨天失眠時擬好的未來二周菜單,
等一下的午餐就要被改變,
這一個改變卻沒有讓我覺得失控,
好像在心理情緒自動排出輕重緩急;
在非常時期練就了不同的情緒來來去去,
在看到情緒時也接住它,
在接住後也摸索到了共處或轉換的方式,
在這些學習後心理的彈性變好了,
雖然它還是會出現還是會影響到我,
至少目前我可以辨識出它接住它.
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一到空間，看到別班的孩子早已站在一樓門口等我，社工說：「他今天很想上妳的課，讓他一起上課好嗎？」他是機構頭痛的孩子，時常不在自己的班級到處遊蕩，因此和孩子約法三章必須參與完整的課程才能加入。
與孩子腦與心的對話
這次是情緒相關的創作課，
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這位孩子過程中分享到：「我很常
一個混亂的早晨，在五分鐘就要敲鐘，我與兩個孩子匆忙走到巷子口，兒子怒氣沖沖，因為他今天「再」遲到，就要被罰寫課文了。「哎唷！我又要遲到了啦，就叫你們快點出門，我今天、這麼早、這麼早、就起床耶！」兒子不斷碎碎念。
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這篇文章討論瞭如何覺察與管理自己的情緒，並與孩子共同學習。作者分享了一個早晨的情緒事件，如何教訓孩子後，意識到孩子的想法和情緒。同時，作者也與 ChatGPT 討論與反思。最終意識到創造支持玩心的學習環境與體驗的重要性，並對此提出了一些想法。這篇文章探討了親子關係、學習環境和情緒管理的議題。
先接住自己再接住孩子
經過上周與實孩的相處，本周打算以「歸零」的眼光重新再觀察孩子們。昨天經過最不容易孩子的課，課後處於無力感中，除了無法消化困境之外，也很想放棄，但是就是這個孩子催生了我絕對要實現「不用獎勵的教育」的衝勁，這樣想來，我倒是得感謝這個孩子總是在我面前誠實作自己，經過一夜沉澱，
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