我記得我好幾年前有強力推薦過一本書叫做《疾病的希望》，那是我第一次接觸心靈跟疾病相關的書籍，使我有很大的震撼。後來我又看了一些相關的書籍，例如《跟身體對話就是跟神對話》等等。看過《疾病的希望》之後的大概一年多後，疫情就爆發了，而這本書一直在我的潛意識中留下了留意下載資料的種子。
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疾病、免疫系統與藥
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《任性救贖》
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以前是文飛(Dana)，而她已經不在了。
現在就只是嬋娜。
《任性救贖》的其他內容
2023/12/30
人離不開會忘不掉的絕不是某一個特定的人，而是這個人所代表的意義，是那個人曾經帶給自己的感受與體驗。
沒有人是不能被取代的，因為物質是虛的，而精神則是主觀而非客觀的。所以當你的對象有個無法忘記的人，你可以評估看看你到底有多少愛人的能力與餘裕。
如果你只是想談談戀愛，想要感受小情小愛，不是想給另
2023/12/30
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2023/12/19
我認為男女之間有純友誼，但要看對象。
如果你對一個異性真的生理上有抗拒，那你們就有純友誼。但如果你對一個異性沒有抗拒，那你們之間就算只是友誼，也會多多少少有點男女之間的情愫在，但這充其量只是情「愫」，而不會發展成「情感」。
我覺得我還蠻喜歡男女之間的那一點點非純友誼的互動，例如當對方願意主動
2023/12/19
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2023/12/08
最近真的覺得自己在感情裡長大了，很多事情學會不去較真。
最近也接觸了一些人看到他們處理感情的方式，讓我更鮮明的看見自己的進步。我現在覺得是否可以維持好一段關係，在於妳願意為對方做出多少的讓步。
然而我並不覺得這種讓步叫做犧牲，而是妳願意為對方的快樂去承擔的一些代價，而妳自己所得到的就是對方的開心
2023/12/08
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另一方面，「知道」跟「學到」還是不太一樣。親身體驗或實踐，才能將資訊變成知識。
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「神經科學證明，不需改變任何環境因素，僅僅以不同方式思考，就能藉由改變大腦，進而改變行為、態度和信仰。
透過內心預演，在腦海中創造或重建經歷，大腦迴路就可自行重組，觸發新的神經元連結網絡，反映出目標，讓大腦先一步存在於未來，而不受限於現實環境。」
本書就是在教授如何進入潛意識，用新的策略重設它。
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