【BOOK】美女的習慣vs.歐巴桑的習慣：日本超模名校校長教妳瞬間年輕10歲/豊川月乃
閱讀時間約 1 分鐘
在RED上看見這本書，有趣的插畫和生動的描述，即使是簡單的道理也讓讀者很願意再次閱讀呢！
愛美是女人的天性，不應該因為年紀或其他因素放棄對美的追求，當然要追求美要選擇對自己最適合的方式，而不是精緻窮還沾沾自喜。真正的美女，靈魂佔了百分之八十。
P.S.在看這本書的時候，我都是挺直腰桿，注意儀態，在房間裡邊走邊看哈哈！
現在的我也是把大部分時間都花在“靈魂”的變美上，閱讀、觀影、看紀錄片思考不同觀點、正向思考等；而在外表上，則是注意運動習慣、飲食、皮膚管理等。我已經知道化妝不會是我想要深入了解的部分。
成為美女的一些小tips：
1.笑容！不僅旁人會被感染，自己也會開心，引領自己正向思考！
2.隨時隨地把握時間讀一點書或是做一些肌肉訓練，注重儀態！
3.保持心動、保持感動，有空就去看展或賞花等等藝文活動，陶冶性情~
4.不理會他人偏激的言論，變好跟變美都是自己的事！！
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相近大家都知道保濕是皮膚保養中最基本，也是最重要的一步。無論是在畫室裡長時間對著畫布，還是在旅途中面對各種氣候變化，保持皮膚的水分平衡對我來說至關重要。保濕化妝水不僅能迅速為皮膚補水，還能提升後續保養品的吸收效率。
曾經，我的保養程序簡單到只包括清潔和隨意上乳液
是一本關於理財的書，但它更多的是在談論人生。
人活著是為了什麼？多數人都有自己的答案，也有可能根本沒人知道答案。晃晃悠悠數十載，我們終究只是頂著一副日漸老去的皮囊來世間走一走。對此，作者給出了他的答案：「你的人生，就是體驗的加總。」
「這個人生的過程本身，就像磨練靈魂的砂紙，人們在磨練中提升心性，涵養精神。」
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這是一篇討論道德應該具有普遍性、但在特定情況下是否能容許例外的文章。文章引用康德和亞里斯多德的著作來論述這個問題，同時也討論道德規範對社會的重要性。
總是寫書評，這次終於不了，而是把書折了。
愛書的人折書了😊
以前我覺得養成、改變習慣是一件非常困難的事情，畢竟我缺乏意志力，也沒有自律能力，我根本無法改變。然後，當我看完這本書，我才發現...其實，我們每個人都可以改變，而且改變不用多，一個改變，一個習慣的改變，就可以扭轉全部生活局面....
能夠從原有人為定義的"正常"中看懂生命真諦的思惟，並跳出這些包袱，自在無憂的生活，是智慧；但是能夠在理解這一切都不會影響你的情緒之後，又能找到生命的意義，就是慈悲。
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