障礙是用來跨越的。大海在起浪的時候最美,如果拿衝浪板去衝浪,卻一點浪花也沒有,我們就只能徒然嘆息了。生命的海洋也是如此,必須要激起一些浪花才會美麗,也就是必須要有一些障礙才會精彩。其實只要我們將心維持在身體中央點,就會像站在衝浪板上衝浪那樣,不會被任何人、事、物所動搖,包括親友、動物、工作或是其他各種事物等等。因此,必須練習心意堅定,但不是變得強硬,也就是每天練習將心靜止於定中,使之日益剛強。