【預備心理師日記】_碩一下學期2-6月
更新於 2023/05/21閱讀時間約 2 分鐘
碩一下和上學期最大的差異，在於理論與實務的比重，下學期有相當大的比例在實作，像是團體諮商是設計團體方案，然後至大學部招募團體成員，帶領連續七週的週間團體；在諮商技術專題，除了有同儕小組演練外，我們也會媒合大學部的學弟妹，與其進行十週的諮商歷程，並撰寫諮商紀錄和在課堂與老師和同學提出討論；自殺學專題，必須謄打評估自殺風險危機程度的逐字稿，以及撰寫個案資料、評估之理論依據等。
在上述三者間，我特別有感的是團體諮商，老師上課方式採金魚缸內外圈團體進行，我每週會依照當下的直覺選擇內或外團體，內團體會在老師設定的主題下開始進行團體，而外圈成員需要在團體結束後，回應自己觀察到與團體相關的內容和歷程等。除了上課方式帶給我許多新視野外，我在團體主題設定上嘗試突破框架，也好奇同質性高的團體成員，會活出何種團體的樣貌，在與帶領夥伴討論後，我們帶領的團體是：大學生害羞自我探索團體。
主題的設置來自於自我的經驗，我真的是一個害羞內向的人，所以大學每週必修的團體課，我真的分分鐘都好煎熬，每次要在團體中發言，身體都會有極大的生理反應，呼吸心跳加速變快、說話急促不安、講完尷尬癌發作等，我覺得我最焦慮就是其他人的目光、注視的眼神、邀請發言(翻譯蒟蒻：拜託不要看到我!!!)也因此，回到團體的主題發想，如果有機會在類似的情境中，我們匯集一群害羞的靈魂，會不會在這個相似的特質下，能夠看見自我和彼此身上的光芒，看到害羞也能帶來不同的可能性，至少我自己在大學畢業多年後，克服部分的擔憂和緊張，讓自己能夠有勇氣在此時帶領團體。
有趣的是，害羞團體成員看似同質性高，實際開展後仍存有個體的獨特性和異質性，也在團體的演進中，我看見自己主動、幽默和玩心的一面，意思是團體不僅是帶領者影響成員們，我們也會被團體及成員們所影響，改變自己原先的形狀，而讓自己愈趨完整。我記得，在課程期末的分享，我提及凱隆也是榮格「負傷療癒者」的原型，以及魯米《兒時玩伴》中的「別轉頭，繼續看看著被包紮起來的地方。那正是光亮入你之處。」害羞曾經是我的傷，在這個傷轉化療癒後，誕生害羞團體。當我開始理解自己時，也才能慢慢理解他人，理解自己是深層地與內在和解，不再以受害者的姿態活著，而是自助者的角色，走向療癒之路。
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*合作聲明與警語：
本文係由國泰世華銀行邀稿。
證券服務係由國泰世華銀行辦理共同行銷證券經紀開戶業務，定期定額(股)服務由國泰綜合證券提供。
剛出社會的時候，很常在各種 Podcast 或 YouTube 甚至是在朋友間聊天，都會聽到各種市場動態、理財話題，像是：聯準會降息或是近期哪些科
要離開東部了，在細小的雨滴下有點擔心不知道會不會到晚上也沒有便車，而就在擔憂雨會不會越下越大時，來了一部逼近的車子，這次搭到的是傳統喜宴的主持人，一打開後座放行攘，就看見五顏六色的裙裝吊掛在車上，我坐在副駕駛座，和她聊天，她說如果被別人載走她會不放心，所以就停下來載我。
許多人在投資時常陷入賭徒心理,一旦開始賠錢就想要勉強追平,一旦開始賺錢又貪心想賺更多,最終可能會不理智地將所有積蓄都投入投資。如果不小心出現投資失利的情況,那就有可能血本無歸,一無所有。因此,擁有一筆緊急備用金至關重要,萬一投資失利,至少還有這筆錢可以應付基本生活開支,避免陷入絕境。
日本首席投資長的《學校沒教，但一定又有懂的金錢觀》以國高中生為目標族群，撰寫相當好懂的金融素養書。
想變有錢就不要對父母的話言聽計從。之前在網路上看到，若是家裡不是特別有錢，那就不能太聽爸媽的話，複製一模一樣的思維和行為，這就是階級複製的源頭。
去年年底，我受到邀請在教會聖誕主日分享生命見證。
有人事後問我：「妳怎麼都沒看稿？」、「只準備一個禮拜講這樣很厲害耶！」
其實聽到當下有說不出的複雜感，一時很難做回應。
因為他們並不知情，看起來是五分鐘的內容，實際上我準備了十年……，特別去年一整年，主耶穌不斷在環境裡持續預備我
生活實驗 七○七
剛拿到時大的不可思議XXL的褲子，
27週的現在卻剛剛好的舒適，
肚子開始大的快了，
感覺好像離你愈來愈近，
也離自己愈來愈近，
而我將再也找不到空白自己的理由。
通常，女兒閉症者在生理期，是令人感到不安。
因為，荷爾蒙失調，導致女兒閉症者的情緒失控。
有的女自閉症者，容易靜不下來，不斷找事做。
而無所事事的女自閉症者，反而有混戰。
先協助，預備衛生棉條
再次強調，自閉症者是聽不明白，三明治是指什麼。
所以，直接說出「衛生棉」，就能理解。
而見到衛生棉條不夠，
本書作者張家齊為臨床心理師、倫敦政經學院管理學博士，他以自己的博士研究主題《心理失控感轉移》為主要概念而放進親密關係中做剖析，整理出六種常見的虐愛模式，分別為「自我犧牲型虐愛」、「全面控制型虐愛」、「恨意爆表型虐愛」、「零信任型虐愛」、「多重關係型虐愛」、「寄生型虐愛」。
作者想告訴我們一段感情之所
對於一般台灣民眾而言，「性」從來都令人難以啟齒，儘管偶爾會出現過度誇大的性能力話題，對於「性」或許大部分的人都是一知半解。然而，比起行為本身，「性」同時建構在一個人如何面對關係的基礎上，甚至能夠反映當下的心理狀態，因此如何正視「性」的意義，或許是所有不分年齡層的人，都必須開始學習的重點課題。
書名：青春不是突然就叛逆：校園心理師第一手觀察，看懂青少年憂鬱、難相處、無法溝通背後的求救訊號
作者：陳雪如
出版社：親子天下
陳揚的小小介紹：
本書是由校園心理師陳雪如著作，是以阿德勒正向教養、家庭系統理論為基礎，並深度解析《i世代報告》相關資料，綜合討論青少年的教養方針。
*合作聲明與警語：
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作者：陳雪如
出版社：親子天下
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