餵母奶真的很省錢

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餵母奶真的可以很省錢,除了不用買配方奶(一罐800克大概只能喝一個禮拜,一罐簡單估接近一千,一年52週約省5萬元。)、奶瓶(如果親餵根本不用奶瓶)、奶嘴(親餵的寶寶普遍不愛奶嘴,媽媽的人肉奶嘴才是口感第一)等等,如果是親餵,連擠乳器都可以省了,其它還有很多費用,商人希望妳掏出腰包,但是妳其實不需要買單。
一、卵磷脂
幾乎每個媽媽在產前包都會準備卵磷脂,網路上查到心得文中較推薦的牌子一盒約一千元,依照盒上建議劑量,大概只能吃一個月。卵磷脂被號稱可以預防塞奶時的通乳利器,但在接觸母乳社團時,也有媽媽是吃了卵磷脂後,反而容易塞奶,妳的蜜糖可能是我的毒藥。如果頻繁親餵或擠奶,再加上多喝水,如果乳腺管較細的媽媽,要謹慎避開油脂較高的食物,塞奶問題就會比較少出現。
二、泌乳師、通乳師及其推薦課程
再次重申,要找國際泌乳顧問或就醫乳房門診,坊間的泌乳師、通乳師很多不具母奶專業,幾乎等同於江湖術士、神棍。沒事不要按壓哺乳期的乳房,若是妳遇到的泌乳師和通乳師是一見面就按壓到讓妳痛得大哭,就說妳乳腺不通,需要買什麼泌乳課程,每月要定期回來通乳腺,課程一堂都要好幾張小朋友,或是號稱神手一摸就知道妳奶量多少,如果吃什麼中藥調理會乳汁噴發等等,以上都是鬼扯,請遠離這些只想騙錢的江湖術士。
無論如何,請相信妳的寶寶才是妳專屬的通乳神器,只要每天按需求餵哺,妳不需要吃來路不明的發奶藥,更不需要定時找江湖術士排空乳腺。
有任何餵奶的疑問若是在母乳社團無法得到解答,就是找有口碑的國際泌乳顧問或就醫看乳房門診,而不是去找無照神棍。
三、發奶食物、媽媽茶
不需花錢去買一堆補品或媽媽茶,真正發奶食物就是水,喝水就行了。平時注重飲食均衡,即使哺乳期,也只需要額外補充500大卡,吃再多,母奶也不會變得更營養(寶寶需要的營養也是有上限),妳只會得到更多脂肪,然後再抱怨產後都瘦不下來,真是何苦!
以上是個人經驗及母奶社團中所觀察到的現象,請媽媽們不需要花無謂的冤枉錢,讓自己的哺乳人生走得更坎坷。好不容易省下奶粉的錢,就不要當冤大頭任由不肖商人宰割啦!
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雖然才短短三十載的平順人生, 但確有許多煩惱。 如果的事,如果當年怎麼做,當年怎麼想, 可以造就今日不同的我嗎? 無論如何,明天依舊會吹著明日的風。過去的我,無論再細小的事,都形成今日的我。
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產後開始餵母奶,才開始做功課,這才發現,原來屬於天性本能的生物繁衍,也可以變得很複雜。 雖然說,政府順應世界衛生組織訂定一歲以下配方奶的限制規範,提倡母奶好處,但是,以新手媽媽角度來觀察,台灣環境對於選擇餵母奶的媽媽並不是很友善。 以下是媽媽們餵哺母奶上常遇到困難:
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