餵母奶真的很省錢
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餵母奶真的可以很省錢，除了不用買配方奶（一罐800克大概只能喝一個禮拜，一罐簡單估接近一千，一年52週約省5萬元。）、奶瓶（如果親餵根本不用奶瓶）、奶嘴（親餵的寶寶普遍不愛奶嘴，媽媽的人肉奶嘴才是口感第一）等等，如果是親餵，連擠乳器都可以省了，其它還有很多費用，商人希望妳掏出腰包，但是妳其實不需要買單。
一、卵磷脂
幾乎每個媽媽在產前包都會準備卵磷脂，網路上查到心得文中較推薦的牌子一盒約一千元，依照盒上建議劑量，大概只能吃一個月。卵磷脂被號稱可以預防塞奶時的通乳利器，但在接觸母乳社團時，也有媽媽是吃了卵磷脂後，反而容易塞奶，妳的蜜糖可能是我的毒藥。如果頻繁親餵或擠奶，再加上多喝水，如果乳腺管較細的媽媽，要謹慎避開油脂較高的食物，塞奶問題就會比較少出現。
二、泌乳師、通乳師及其推薦課程
再次重申，要找國際泌乳顧問或就醫乳房門診，坊間的泌乳師、通乳師很多不具母奶專業，幾乎等同於江湖術士、神棍。沒事不要按壓哺乳期的乳房，若是妳遇到的泌乳師和通乳師是一見面就按壓到讓妳痛得大哭，就說妳乳腺不通，需要買什麼泌乳課程，每月要定期回來通乳腺，課程一堂都要好幾張小朋友，或是號稱神手一摸就知道妳奶量多少，如果吃什麼中藥調理會乳汁噴發等等，以上都是鬼扯，請遠離這些只想騙錢的江湖術士。
無論如何，請相信妳的寶寶才是妳專屬的通乳神器，只要每天按需求餵哺，妳不需要吃來路不明的發奶藥，更不需要定時找江湖術士排空乳腺。
有任何餵奶的疑問若是在母乳社團無法得到解答，就是找有口碑的國際泌乳顧問或就醫看乳房門診，而不是去找無照神棍。
三、發奶食物、媽媽茶
不需花錢去買一堆補品或媽媽茶，真正發奶食物就是水，喝水就行了。平時注重飲食均衡，即使哺乳期，也只需要額外補充500大卡，吃再多，母奶也不會變得更營養（寶寶需要的營養也是有上限），妳只會得到更多脂肪，然後再抱怨產後都瘦不下來，真是何苦！
以上是個人經驗及母奶社團中所觀察到的現象，請媽媽們不需要花無謂的冤枉錢，讓自己的哺乳人生走得更坎坷。好不容易省下奶粉的錢，就不要當冤大頭任由不肖商人宰割啦！
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雖然才短短三十載的平順人生，
但確有許多煩惱。
如果的事，如果當年怎麼做，當年怎麼想，
可以造就今日不同的我嗎？
無論如何，明天依舊會吹著明日的風。過去的我，無論再細小的事，都形成今日的我。
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曾經，我的保養程序簡單到只包括清潔和隨意上乳液
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「KNIGHT小、小姐，可不可以冷靜一、一些呢？」
「Boss放心吧，不會
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幾年後再遇見他，他竟然已是滿頭黑髮，臉皮也緊繃多了，原來他不僅染了髮，也做了雷射拉皮之類的醫美，也懂得穿著，打扮得像紳士。
這是一篇探討法國黑人歷史和現狀的文章，從殖民擴張到當代社會經濟及文化認同方面進行總結。文章闡述了法國黑人社群的歷史淵源，以及他們在法國社會中所面臨的問題和挑戰。同時也強調法國對於文化多樣性的追求和融合。未來展望提到了種族困境和多元文化共融的挑戰。
☆親餵母乳不會痛
☆會痛多半是因為寶寶含乳姿勢需要調整
☆餵奶請將乳頭對準寶寶的「鼻尖」
☆不是把乳房直接督到寶寶的嘴巴裡
我生了一對雙胞胎，如果可以餵母乳的話一定能省下不少錢，一開始我是這麼想的。不過，月子期間，我感染了諾羅病毒，待痊癒後，乳量所剩無幾，一切努力才要開始！
還記得情人節那天，我在手術台上和女兒第一次見面。看著她用水汪汪的眼睛盯著我瞧，而護理師試著把她的小嘴巴放到我胸前，好讓她吸吮母乳，這是我餵母乳的初體
第一胎沒經驗，剛生完時以為自己也是沒什麼母奶的人，一直到胸部漲到很痛很硬時才發現，我不只母奶量還行，更可怕的是已經塞奶了，最後是靠著冷敷、按摩及吃足量的卵磷脂，終於順利解決問題，而之後也持績吃了好一陣子的卵磷脂，好讓哺乳完全通暢。
第一胎順利的哺餵母奶到寶寶 8 個多月，之後因為回到職場工作，擠奶
在懷孕過程中所有想像哺餵的美好，在出生後開始幻滅。
當初的我也是跟大多數媽媽一樣，有奶也好無奶也隨意。直到我在產檯哺乳看見你才剛出生，往上尋乳的過程，讓我感到驚喜，或許你的嘴與我的奶一經連結，好像電影阿凡達頭髮的髮尾與座騎結合，啟動了母愛與源源不絕的奶水。
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