不看新聞很久了，網路新聞多數也只看標題，還是看了朋友臉書，才知道缺蛋缺這麼「嚴重」。
不管怎麼文攻武嚇，「反正現在身體沒什麼大毛病嘛，蛋奶麩哪有你們說的那麼嚴重啊？」
「蛋奶超好吃的耶！我超愛！」「我喜歡吃蛋，為什麼要戒？」
儘管言者諄諄，聽者就是藐藐啊～
都說中醫善於調理身體，著有 #上醫養生法 的李宇銘中醫，有香港中醫醫學學士及生物醫學學理學士雙學位，是一位中醫經典研究專家，在他的著作裡，也談到了「雞蛋牛奶」，他的標題是「雞蛋牛奶易傷脾胃」。
雞蛋牛奶都是動物禽類的產物。
動物本身的肉，就累積了不少環境毒素，尤其現代的養殖方法，會餵飼含有農藥的飼料，且注射抗生素、激素等多種藥物。
雞蛋牛奶本屬於動物性食物，除了有肉身累積的毒素，李醫師說：「更主要的問題是，雞蛋牛奶屬於（不潔淨）的食物。」
平常聽醫療靈媒安東尼說「蛋奶會餵養身體內的病毒」，大家不痛不癢，有人甚至還嗤之以鼻，心想怎麼可能啊？畢竟我們根本看不到體內發生了什麼事，又怎能輕易相信的就此甘願放棄那麼好吃又有營養的「蛋」和「奶」呢？
「先說牛奶，未經加工的牛奶中，可以測量到大量的除草劑、殺蟲劑、多種抗生素、血液、膿液、糞便、細菌和病毒。」
奶牛多被集中豢養，擠在一起生活睡覺和大便，乳房沾染糞便，抽取牛奶時便會沾到；再者母牛整年大部分時間都在產奶，如同人類一樣會得「乳腺炎」，乳房會出血成膿。
你說哎呀，牛奶會消毒啊！
是的，但消毒並不等於剔除。
實際上，各國法例是允許牛奶之中含有少量的膿細胞的🤮⋯
你，
還要跟小牛繼續搶喝母牛的奶嗎？
再說雞蛋。
母雞們一樣集中養殖、生活擁擠。
籠養雞蛋感染沙門氏菌的風險，比放養雞蛋高二十五倍。
更主要的原因是：母雞的生理結構，雞蛋本是母雞的月經，排卵時雞蛋多會沾染血液體液，蛋從子宮陰道排出身體前，會經過「泄殖腔」，母雞陰道口和肛門是同一位置，也就是說：雞蛋、尿液和糞便，都是由泄殖腔此同一出口排出，所以雞蛋總是會沾染到糞便尿液等髒東西。
你想：那我把蛋殼洗乾淨，只吃內部可以吧？
事實是：蛋殼上有非常多的小孔（約六千到一萬），細菌極有可能透過雞蛋上的小孔或裂紋進入蛋中，也有極大的可能在打開蛋殼的那一刻進入蛋液。
人類真的很奇怪，要搶小牛的奶，又要吃母雞的月經卵。
真的「缺蛋」嗎？
我們明明可以把能量放在「豐盛」：
像是好多好多可以吃的天然蔬菜和水果，但我們卻偏偏總是把關注力放在了「匱乏」：嗯，像是「缺」蛋。
我選擇信任宇宙的豐盛。
你呢？
還在排隊買蛋嗎？
就不說那禽流感有多嚴重了！
