就算妳吃得很隨便，妳的母乳還是很有營養。
迷思◇吃得不營養，奶就沒營養？
不管在媽媽論壇、或是路上的婆婆媽媽，都有人說著：“連醫生都說，妳吃得不營養，妳的母乳也不會有營養啦！” 甚至還有醫生說，母乳像水一樣沒營養價值！
真的是這樣嗎？
傻了！我還想反問，難道人吃得比牛還要差嗎？
牛吃草，人吃雜食，營養來自四面八方怎麼會有人奶沒有更營養的錯覺呢？ 還有研究發現，歐美地區富裕家庭、飲食均衡媽媽的母乳，和非洲地區營養嚴重不良的媽媽母乳相互比較，除脂肪含量區別外，其它營養成分差距不大。
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雖然才短短三十載的平順人生，
但確有許多煩惱。
如果的事，如果當年怎麼做，當年怎麼想，
可以造就今日不同的我嗎？
無論如何，明天依舊會吹著明日的風。過去的我，無論再細小的事，都形成今日的我。
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*合作聲明與警語：
本文係由國泰世華銀行邀稿。
證券服務係由國泰世華銀行辦理共同行銷證券經紀開戶業務，定期定額(股)服務由國泰綜合證券提供。
剛出社會的時候，很常在各種 Podcast 或 YouTube 甚至是在朋友間聊天，都會聽到各種市場動態、理財話題，像是：聯準會降息或是近期哪些科
#軒軒隨筆 #xuan_note
《就算你每天失敗，我也會陪著你》
네가 매일 실패해도 함께 갈게
感冒不該有烙印，憂鬱症也只是需要治療的疾病而已
瑞玄罹患了憂鬱症
母親正嘗試理解為什麼她會做出傷害自己的行為
宋仲基 忠心耿耿卻被誣陷私吞資金，被財閥家殺害後，重生回20年前殺死自己的財閥家的小孫子。 重生後宋仲基的爸爸是集團４兒子，因故被排除於順洋集團之外。
宋仲基透過哪３件事證明他的價值？取得家族中的國王（會長爺爺）的喜愛與重視。 要交換什麼樣的關鍵資源？才能成為未來成功的起點。
「媽媽不想聽到外公、外婆說對不起嗎？」
這是作者女兒曾經問過她的一句話，我深信也是作者女兒內心期待母親跟自己道歉的明示。
一個從出生就是典型高敏感的孩子，有嚴重的分離焦慮與不安全感，但母親卻在生產完立即投入職場，接著又生了兩名子女，因此引發了情緒的強烈反應。然而，這個孩子在求學過程面臨霸凌並在國中時
當親愛的人患上精神疾病時，
該怎麼做才是對彼此最好?
媽媽以文字寫下陪伴的心情點滴，
女兒畫畫回應，一起寫下抗憂鬱的真實故事。
那些不說，就不會知道的故事，
時而細微、時而恐懼、時而顧慮自尊的那些故事，
那些獨自承受的悲傷其實比想像中還要多…
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從女兒最拿手的事情做起
很多人都喜歡說：「我個性不好，長得也不怎樣，賺得錢也不多，身高也不高，我一定沒有人愛」。
當你內心只看得到自己的缺點時，那麼你就只為認為自己完全沒有任何優點，但其實你有，只是在你的價值觀裡頭，你不認為那是優點。
阿德勒說過「自卑感人人都有」
當你認為自己不足時，不代表在他
前幾天我寫了一篇「Fish Love - 真愛是什麼？」的短文，引述猶太智者表述：「真愛是一種付出的行為，而不是單純的接受。」，得到格友們的回應。
這幾天我在想：如果由我來定義真愛，我會怎樣形容呢？
這個時候，有些戀人可能會想：
「他對家人一點都不關心，他這種冷漠的態度，我真的不放心跟他結婚。」
無論你是「躺平族」還是「N拋族」，甚至對未來夢想曾有所放棄，今天就算你是單身一個人，「放棄行動」的這個想法，可能依舊無法解決對大環境的不滿，或是工作及生活上的壓力。
原本想要用「當個討厭的乙方吧：魯蛇我用『這些』方式確保權益」這種釣魚標題，但實在很難無視良知在對我呼喊：「這樣母湯」。最終，天使戰勝了惡魔。
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