夏至&國際瑜珈日

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國際瑜珈日並非歷史悠久的節日,是在近十年內才制定下來的新節日。國際瑜珈日的由來要追溯到 2014 年,在印度總理穆迪(Narendra Modi)的演說中提到,聯合國肯定瑜珈為世人帶來的助益,並於 175 個成員國的支持下,隔年(2015年)正式宣布將每年的 6 月 21 日訂為國際瑜珈日(英文:International Yoga Day),選在北半球白晝最長的一天,訂下對世界各國文明來說都別具意義的日子,國際瑜珈日肩負重任,應運而生。
底下附上印度總理 Narendra Modi 在制定國際瑜珈日時,所發表的演說原文與翻譯:
瑜珈,是古印度傳統文化留給世人無價的珍貴贈禮,它體現了心靈和身體的統一,思想和行動的結合,節制與滿足,人類與自然的和諧,是一種實現健康和幸福的全方位方法。它不僅僅是一種運動,而是使自己得以探尋與個人、世界和自然合一的管道。通過改變我們的生活方式和意識覺察,它可以幫助實現健康與幸福。」—— 那倫德拉‧穆迪,聯合國大會
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在中華文化中,6 月 21 日亦為二十四節氣中之「夏至」。夏至,為北半球一年中日照最長的一天,是白晝佔據一天最長的時間。在這個暑氣最旺的時節,人們易感到煩躁倦怠、惱怒憂鬱,若是無法使心靜下來。國際瑜珈日剛好落在夏至這天,也讓大家得以透過一些瑜珈動作來緩解溽暑的煩心
<圖文 節錄網路>
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7年前 參與第二屆國際瑜珈日萬人戶外瑜珈活動(自行拍攝)
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    在音樂、鋼琴教學領域已有雙十餘年經驗,。教學,一直是我熱衷的興趣之一。能沈浸於此,是一件很幸福的事。在教學過程中,享受與學生的互動.在此分享教學的點滴
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