工作狂? 工作狂!
更新於 2022/06/25閱讀時間約 3 分鐘
你是工作狂嗎? 我曾經也以為我不是。
你們會不會這樣?
明明超累，但進到辦公室，就定位在電腦前開始工作時，或是WFH坐在電腦前工作時，突然超能力上身，精神百倍的專注工作。
這也可能不是超能力，而是工作狂附身。
明明超累，但進到辦公室，就定位在電腦前開始工作時，或是WFH坐在電腦前工作時，突然超能力上身，精神百倍的專注工作。
這也可能不是超能力，而是工作狂附身。
上一份工作
我的前一份工作是小夜班的電話客服。
那時候的我，對工作內容已經相當熟悉，上班對我幾乎毫無壓力。
工作以外的時間經常是去做興趣的事情，反而是興趣事常讓我累到睡眠不足，甚至稍有壓力。
但因為是非常有熱情的事，所以依然樂此不疲。
但因為是非常有熱情的事，所以依然樂此不疲。
記得有一陣子，因為興趣而參加的劇團，演出時間非常早，七點要起床，然後演出。
演出完，吃個飯，下午到公司工作，凌晨十二點，下班、回家。
那陣子幾乎每幾週就會有類似的行程。
演出完，吃個飯，下午到公司工作，凌晨十二點，下班、回家。
那陣子幾乎每幾週就會有類似的行程。
我以為去公司工作時會累爆或是想請假，但我沒有。
一到公司，坐在位置上，帶上耳機，一樣專業熱忱的服務客戶。
一到公司，坐在位置上，帶上耳機，一樣專業熱忱的服務客戶。
那時候，我以為我只是責任心使然。
我的這份客服工作，時間到就下班，也養成我絕不加班。
所有事情都在上班時間內完成，我賣的，是時間。
我的這份客服工作，時間到就下班，也養成我絕不加班。
所有事情都在上班時間內完成，我賣的，是時間。
那時候，我真心覺得自己是個絕對不加班的人，因為我不是工作狂。
下一份工作
去年七月，因為邀約，我到了下一份工作。
內容主要是調查案件，然後結案。
每個月有要結掉一定的案件數量+雜事，算是責任制。
內容主要是調查案件，然後結案。
每個月有要結掉一定的案件數量+雜事，算是責任制。
邀約我這份工作的朋友說
「加班哦! 要看人耶! 一開始工作不熟悉可能會加班，但熟悉之後，我都沒有在加班的啦!! 你應該也不會加班啦! 放心放心!」
「加班哦! 要看人耶! 一開始工作不熟悉可能會加班，但熟悉之後，我都沒有在加班的啦!! 你應該也不會加班啦! 放心放心!」
現在，這份工作，即將邁入一年。
有加班嗎?
偶爾。
有加班嗎?
偶爾。
前陣子確診時的刻意放鬆，造成之後離結案日愈來愈近的壓力，
讓我開始每天加班2-3個小時。
讓我開始每天加班2-3個小時。
曾經誓言不加班的我，對於這種"自動自發"的加班、不一定有加班費的加班，真的只能用對自己大驚訝來形容。
這樣的加班，讓我自己都懷疑自己是不是瘋了。
時不時，還會跟建男人說「我覺得自己神經有點病耶」。
時不時，還會跟建男人說「我覺得自己神經有點病耶」。
下班時間到了，會很自然的繼續工作。
問自己倒底是想讓結案的壓力少一點?
還是其實是自己很享受結案時的快感?
嗯…應該6比4吧!
什麼? 結案的快感有4成?
我到現在都還很驚訝。
問自己倒底是想讓結案的壓力少一點?
還是其實是自己很享受結案時的快感?
嗯…應該6比4吧!
什麼? 結案的快感有4成?
我到現在都還很驚訝。
原來，我的細胞裡也是有著工作狂的基因。
那之前的工作呢? 為什麼能絕不加班呢?
是不是我比較喜歡我現在的工作?
可能是吧!
那結案的快感~~~~不好說!
那之前的工作呢? 為什麼能絕不加班呢?
是不是我比較喜歡我現在的工作?
可能是吧!
那結案的快感~~~~不好說!
找平衡
加班，後遺症很多。
睡不好、一直很緊繃、脾氣跟耐心變差。
最可惡的是，幾乎沒有時間跟自己相處，靈魂幾乎沒有出口。
睡不好、一直很緊繃、脾氣跟耐心變差。
最可惡的是，幾乎沒有時間跟自己相處，靈魂幾乎沒有出口。
生活品質大幅下降。
週一到週五，起床、上班、下班、睡覺。
週末，忙其它的事，家事、建男人的事。
還是找不到靜下來跟自己約會時間。
週一到週五，起床、上班、下班、睡覺。
週末，忙其它的事，家事、建男人的事。
還是找不到靜下來跟自己約會時間。
那，週間下班回家後到睡前的時間呢?
煮飯準備晚餐、準備隔日的午餐便當、洗衣服、家事。
嚴格說起來，大概只有那晚餐時間的一小時，可以追一下劇的彷彿休息，但實際上頭腦還是很忙。
煮飯準備晚餐、準備隔日的午餐便當、洗衣服、家事。
嚴格說起來，大概只有那晚餐時間的一小時，可以追一下劇的彷彿休息，但實際上頭腦還是很忙。
生活變得不再開心了。
脾氣跟耐心變差，跟建男人小吵架的機會變多了。
在工作上因為包容心變低而產生的怒氣、不順心也變多了。
脾氣跟耐心變差，跟建男人小吵架的機會變多了。
在工作上因為包容心變低而產生的怒氣、不順心也變多了。
我發現，我需要找到平衡，
要很努力嘗試與跟自己溝通，才能找到的那種平衡。
要很努力嘗試與跟自己溝通，才能找到的那種平衡。
不論是跟工作結案快感的對抗，而減少加班時數。
或是，在加班的同時，也能找到放鬆的心情的方法。
真的需要很努力。
或是，在加班的同時，也能找到放鬆的心情的方法。
真的需要很努力。
你是工作狂嗎?
還是…你只是還沒找到讓你瘋狂的工作?
還是…你只是還沒找到讓你瘋狂的工作?
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*合作聲明與警語：
本文係由國泰世華銀行邀稿。
證券服務係由國泰世華銀行辦理共同行銷證券經紀開戶業務，定期定額(股)服務由國泰綜合證券提供。
剛出社會的時候，很常在各種 Podcast 或 YouTube 甚至是在朋友間聊天，都會聽到各種市場動態、理財話題，像是：聯準會降息或是近期哪些科
https://www.instagram.com/p/C6tAP3KJm0M/?utm_source=ig_web_button_share_sheet&igsh=MzRlODBiNWFlZA
GaryVee 可能是我認識最早在自媒體啟發人成長的老師，今天看到他給工作狂下了不同的註解，感覺很有趣
人一生中最重要的兩件事是工作和感情，當工作和感情無法兼顧時，有些人選擇工作優先，佔滿了人生大部分的比重，疏於經營感情與人際關係，甚至不工作就不知道要做什麼，覺得無法獲得成就感人生沒意義，所以不斷努力工作，從中產生自我價值。十二星座中，你知道哪三個星座是不折不扣的工作狂嗎？看看你中了沒。
Arthur Brooks在《重啟人生》一書中談到，全心投入工作的人，往往忽略兩種重要的人際關係：愛情跟親密的友誼，缺乏這兩種關係會讓人感到孤獨。
隨著時代變遷，夫妻間的關係與過往有很大的不同，2022年台灣婚齡未滿五年即離婚的比例為34.75%，這表示有三分之一的婚姻不到五年即吿終止。美國狀況也
朋友们好，今天我们来谈一谈希特勒的工作态度。作为纳粹德国的独裁者，希特勒经常工作到深夜。虽然以外人的视角来说并不是很清晰的就能了解到这个问题，但是有不少历史记录都记载了希特勒在执政期间的工作习惯。戴上你的金丝边框眼镜，让我们来了解一下。
希特勒对于实现纳粹帝国的抱负在他的政治生涯中
酸酸們有看過「高年級實習生」這部電影嗎？劇中安海瑟薇飾演「超級工作狂上司」，讓整個辦公室氣氛超緊繃，時間一刻也不准閒下，就在辦公室裡都要騎腳踏車，連走路都嫌慢，最後被年長的實習生爺爺感動，知道自己在工作上的缺點與家庭的疏忽。
觀看下列這張圖，你的第一直覺認為它是什麼？
A、戴耳機的人
B、猴子的臉
你了解美金上的此人嗎?
必讀的經典作品，我也來拜讀了。我幾乎不看自傳這種類型的書的，原因是對自傳的印象就是枯燥乏味，而且極其厚重，感覺要嚼很久，但這完全屬於我個人極為愚昧的刻板印象，自傳是偉人生平的濃縮，是剖析大師的最好讀本，他將其經驗與思想都放在書裡了，好的自傳是極具啟發性的。
我有一個壞習慣
事情沒做好，就不會休息，
縱使在睡覺也會在清晨4.5點想到工作的事而驚醒起來。
所以常常造成睡不好，身體緊繃。
學催眠之前，我每週最嚴重會去按摩三次，但是職位越大，壓力越大，其實早不是按摩跟運動就可以解決。
有一天我突然想起，也許自我催眠可以把這些疲勞逼出來。
這幾次練習自我催眠時，
地點：屏東內埔
形式：今天是工作坊最後一次上課，選擇回到原點，在室內分享，總結這兩個月的心情。當然還是有書寫練習。
地點：屏東高樹泰和農場à禮納里部落à吾拉魯茲
形式：本周其實是兩天一夜的工作坊，但我沒辦法參加第一天的行程，所以我第二天直接到吾拉魯茲跟大家會合，這禮拜並沒有徒步行程。
*合作聲明與警語：
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