奶不在多,夠喝就好。

2022/07/04閱讀時間約 1 分鐘
不少網紅公開自己的母奶戰果,就是母奶冰棒塞滿冷凍庫,甚至冰箱冷凍庫塞不下,還得再買單獨冷凍庫存母奶,讓很多擠不出奶水的媽媽們望「奶」興歎,也曾讓我以為要拼到這樣奶量才有資格餵母奶,但實際上這些行為是錯誤示範
奶水只要供需平衡就好,擠到塞滿冷凍庫程度的供過於求,反而會有很多問題。
  1. 資源浪費。衛生考量,母奶袋僅能使用一次,用完即丟棄。
  2. 冷凍有保存期限。診所衛教足月產的母奶冷凍保存期限是5個月,早產兒母奶是3個月,過期也只能丟棄,或洗澡、做母乳皂。
  3. 有些寶寶不喜歡冷凍過的母奶,據說現榨的母奶是鮮甜的,冷藏過的母奶容易有腥味,冷凍過的母奶容易有油耗味,挑嘴的寶寶可能會選擇不喝。即使在保存期限內也只能扔棄。
  4. 塞奶、乳腺炎風險提高。請神容易送神難,奶水也是追奶可能僅要數天,退奶可能要花上一個月以上的時間,安全的退奶是一次先減少擠出(建議一次以10ml為單位),幾日內確定減少擠出不會塞奶、胸脹不舒服,再減量,或是延長擠奶時間,隨時觀察有無塞奶情形,不可以躁進,也不可以突然就完全不排出奶水。當奶量擠出太多,超過寶寶需要的奶水量,就會增加退奶的時程和難度,也會增加塞奶、乳腺炎風險。
以上是奶水供過於求導致的問題,不需要把奶量塞滿冷凍庫為追奶目標,就算想要全母奶,也只需追奶到可以餵飽寶寶的程度即可。
如果是天生奶水很多,即使親餵完胸部還很漲,如果沒有囤奶考量(有些女性產假結束後退奶回職場會考慮囤奶),可以稍微擠出奶水直到胸部不會不舒服,或用冷敷緩解胸漲問題。
關於捐贈母奶庫,在徵收上也有條件限制,若是有意願捐贈母奶的媽媽請先聯繫相關單位,確認身體狀況、保存方式,再做存乳的準備。(並不是家裡喝剩的母奶冰棒就可以直接捐,請先聯繫好處理方式再擠奶捐贈喔!)
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雖然才短短三十載的平順人生, 但確有許多煩惱。 如果的事,如果當年怎麼做,當年怎麼想, 可以造就今日不同的我嗎? 無論如何,明天依舊會吹著明日的風。過去的我,無論再細小的事,都形成今日的我。
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