方格精選
寫生
閱讀時間約 1 分鐘
走到人煙稀少處，選定一處站立
專注觀察眼前景物光影的變化，與周圍環境同在
漸漸
思緒不再四處遊蕩
感覺不再向外發散
記憶與感知同時回到內心
專注觀察眼前景物光影的變化，與周圍環境同在
漸漸
思緒不再四處遊蕩
感覺不再向外發散
記憶與感知同時回到內心
手調動心，讓我和靜默建立關係
在靜默中找到適合自己的放鬆之道
對來自需要不停快速說話、溝通，轉移焦點、謊言、掩飾、無意義、徒勞的、充滿嘈雜聲音的環境的我來說
靜默是放鬆、平衡與獎賞
在靜默中找到適合自己的放鬆之道
對來自需要不停快速說話、溝通，轉移焦點、謊言、掩飾、無意義、徒勞的、充滿嘈雜聲音的環境的我來說
靜默是放鬆、平衡與獎賞
眼前光影流動的神奇
讓我真想大聲向世界宣告
這裡就是天堂了
我真想永遠待在這裡
即使這永遠只有短短的20分鐘
我也不在意了
讓我真想大聲向世界宣告
這裡就是天堂了
我真想永遠待在這裡
即使這永遠只有短短的20分鐘
我也不在意了
我要用我的塗鴉留下想保留的事物
心牽引著手，描繪出眼前景象
然後
放手
心牽引著手，描繪出眼前景象
然後
放手
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這個秋，Chill 嗨嗨！穿搭美美去賞楓，裝備款款去露營⋯⋯你的秋天怎麼過？秋日 To Do List 等你分享！
秋季全站徵文，我們準備了五個創作主題，參賽還有機會獲得「火烤兩用鍋」，一起來看看如何參加吧～
11/20日NVDA即將公布最新一期的財報, 今天Sell Side的分析師, 開始調高目標價, 市場的股價也開始反應, 未來一週NVDA將重新回到美股市場的焦點, 今天我們要分析NVDA Sell Side怎麼看待這次NVDA的財報預測, 以及實際上Buy Side的倉位及操作, 從
Hi 大家好，我是Ethan😊
相近大家都知道保濕是皮膚保養中最基本，也是最重要的一步。無論是在畫室裡長時間對著畫布，還是在旅途中面對各種氣候變化，保持皮膚的水分平衡對我來說至關重要。保濕化妝水不僅能迅速為皮膚補水，還能提升後續保養品的吸收效率。
曾經，我的保養程序簡單到只包括清潔和隨意上乳液
有些事，知道了，真的會比較好嗎？保守秘密、分享秘密…都不是件容易的事。 ...
謝謝，那些與我分享秘密、或聽我分享秘密的人。彼此的生命，因此更靠近….
在為未來5年開店準備
在求職碰壁後，多了一些時間，會想未來經營一家複合式的書店及住宿之空間平台管理，是因為我想要一個家，一個店，這樣我就不用選擇不適合自己的工作環境。雖然，現在還是要面對事實，為未來的店許一個承諾。
要養一群文化生活消費群
我成立一個粉絲專頁，會用文字及圖文記錄生活
感覺，我跟喜歡的人的中間包著一個絕原體。
好久沒寫文章了。隔了一年多，終於又開始提筆。日常並沒什麼改變，時間一直地往前走。
去年的那場車禍，我以為我差不多了，沒想到上天又給了我生命力。其實，職場上工作不順利及同事惡言。唉！最後，我也離開了。
經過了這些年的努力...
不管是記錄事情之後反省，或是書寫生命，其實都是在做同一件事，只是往往講到「生命」，會有一種相當厚重、嚴肅的感覺，而我只是討厭這種沉重感。但如果寫著自己想寫的事情就沒問題……
聽完了我的故事，看著小冰淚汪汪的雙眼，「太感動了~~宗昱老師~｣她拿起面紙擦拭雙頰的淚痕，「沒想到你過去這麼坎坷~~｣
「雖然這麼辛苦，但是老師您還是不斷的熱心助人，保持善心~~真的令人欽佩!!｣派克和阿剛，都對著我豎起大拇指，頻頻點頭的用崇拜的眼神看著我!
隔天到學校之後，我一直都回想著昨晚夢境裡藍老師吩咐我的事情。她所給我的提議，確實打動我，其實我何嘗不想靠自己的能力，幫助到更多像我一樣孤苦無依的孩子呢??讓他們有正面和積極的人生觀，也可指導他們對藝術創作的能力。
郭老師說完後，在紙條上抄下她的電話遞給我，起身示意著叫我回教室。
春夏之際，再過幾週就畢業典禮了。因為我一直找不到藍老師，內心的無奈和對未來的迷茫日益顯著。
一天一天過去了~心情低落的我，看著進度落後的寫生畫冊，我就像對未來躊躇不前的迷途羔羊。
不知道是否我的思念感動老天爺，終於在某天夜晚~~
壞事果然傳千里，幾天前發生的「特異功能｣怪事，一下就傳到訓導主任，甚至校長耳裡~在這偏鄉，環境封閉的學校，是沒什麼祕密的~
於是我一五一十的將當天發生的經過告訴校長~~
「那天放學後，我到操場周圍的樹蔭坐下來，要寫生畫畫。沒多久，就看到黃明偉和幾個同學拎著籃球走到我這邊。｣
過了大約一個禮拜後，某天放學的時間，我又獨自來到操場的樹蔭下寫生作畫~我記得那時候是春天，操場周邊的樹木翠綠，生氣蓬勃的，讓我有滿滿的寫生慾望~~坐在那裡發想著當天的作畫主題，邊拿起畫冊和鉛筆，愜意又自在~
沒想到，「沈宗昱你這怪胎又在這裡畫一些看不懂的圖阿~｣
我選擇握好鉛筆，把作品完成~~
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去年的那場車禍，我以為我差不多了，沒想到上天又給了我生命力。其實，職場上工作不順利及同事惡言。唉！最後，我也離開了。
經過了這些年的努力...
不管是記錄事情之後反省，或是書寫生命，其實都是在做同一件事，只是往往講到「生命」，會有一種相當厚重、嚴肅的感覺，而我只是討厭這種沉重感。但如果寫著自己想寫的事情就沒問題……
聽完了我的故事，看著小冰淚汪汪的雙眼，「太感動了~~宗昱老師~｣她拿起面紙擦拭雙頰的淚痕，「沒想到你過去這麼坎坷~~｣
「雖然這麼辛苦，但是老師您還是不斷的熱心助人，保持善心~~真的令人欽佩!!｣派克和阿剛，都對著我豎起大拇指，頻頻點頭的用崇拜的眼神看著我!
隔天到學校之後，我一直都回想著昨晚夢境裡藍老師吩咐我的事情。她所給我的提議，確實打動我，其實我何嘗不想靠自己的能力，幫助到更多像我一樣孤苦無依的孩子呢??讓他們有正面和積極的人生觀，也可指導他們對藝術創作的能力。
郭老師說完後，在紙條上抄下她的電話遞給我，起身示意著叫我回教室。
春夏之際，再過幾週就畢業典禮了。因為我一直找不到藍老師，內心的無奈和對未來的迷茫日益顯著。
一天一天過去了~心情低落的我，看著進度落後的寫生畫冊，我就像對未來躊躇不前的迷途羔羊。
不知道是否我的思念感動老天爺，終於在某天夜晚~~
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於是我一五一十的將當天發生的經過告訴校長~~
「那天放學後，我到操場周圍的樹蔭坐下來，要寫生畫畫。沒多久，就看到黃明偉和幾個同學拎著籃球走到我這邊。｣
過了大約一個禮拜後，某天放學的時間，我又獨自來到操場的樹蔭下寫生作畫~我記得那時候是春天，操場周邊的樹木翠綠，生氣蓬勃的，讓我有滿滿的寫生慾望~~坐在那裡發想著當天的作畫主題，邊拿起畫冊和鉛筆，愜意又自在~
沒想到，「沈宗昱你這怪胎又在這裡畫一些看不懂的圖阿~｣
我選擇握好鉛筆，把作品完成~~