方格精選

寫生

閱讀時間約 1 分鐘
走到人煙稀少處,選定一處站立
專注觀察眼前景物光影的變化,與周圍環境同在
漸漸
思緒不再四處遊蕩
感覺不再向外發散
記憶與感知同時回到內心
手調動心,讓我和靜默建立關係
在靜默中找到適合自己的放鬆之道
對來自需要不停快速說話、溝通,轉移焦點、謊言、掩飾、無意義、徒勞的、充滿嘈雜聲音的環境的我來說
靜默是放鬆、平衡與獎賞
眼前光影流動的神奇
讓我真想大聲向世界宣告
這裡就是天堂了
我真想永遠待在這裡
即使這永遠只有短短的20分鐘
我也不在意了
我要用我的塗鴉留下想保留的事物
心牽引著手,描繪出眼前景象
然後
放手
衞武營
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    每日例行練習的產出集結地。定期檢視這樣的學習對自己產生了那些影響。
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