你可以說現在是最壞的時代，也可以說是最好的時代。
這兩者之間的差別，在於你的改變，改變可以先從身心靈開始，利用資訊爆炸的優勢，學會與自己獨處、與人互動的模式、與宇宙相處。
練習如何冥想、如何超速學習、如何在工作與生活切換自如，實踐早晨的儀式感、健身的計畫表、每週的自我挑戰。因此我們要思考的點，不是疫情改變了我們什麼？而是我們能為現在的狀況，做些什麼行動。
早晨，以黑咖啡作為開頭，釐清自己的思緒與方向之後。
首先，請寫下今天要做一件有趣且讓你充滿熱情的事情，不要輕易忽略這個小步驟，這是讓自己開啟生活的按鈕。
當人類有了明確的目標跟動力以後，「努力」就不再那麼痛苦，「工作」跟「學習」是我們的工具，協助我們往自己所嚮往的方向邁進。
像是為了下次的野外露營、野溪溫泉、衝浪之旅，你能為此做些什麼改變？
可以是體態的變化、裝備的升級、旅程的計畫表，至少，你會發現自己很幸運，還有擁有下次旅行的機會、還有能力完成我們的物慾。
午後，以茶佐詩，一首詩，賦予你的不是單純文字的衝擊，而是一個狀態的描繪，領悟詩人當下的情感，這將會是與古人交友的機會。
曾幾何時，有機會能與歌德對談，他曾說過：「讀一本好書，就是和許多高尚之人談話」，你能在一本書中，領悟其中的真理，而不是單純思想的定義。
為什麼筆者會這樣說？
或許，過去的思想早已過時，但你能否運用它在你的生命中，又是另外一回事。
或許，你我都不是天才，但我們能透過閱讀與欣賞，進入聖者的思維空間。
觀賞其中的盛典，或許，有些事情我們這一生都不會懂，但至少我們昇華了自己，能以世人的角度，領略偉人之所以偉大的道理。
午夜，以「省思」作為結尾，「吾日三省吾身」，看似不起眼的過程，卻是能與眾不同的起點，在此過程，可以知道自己缺乏什麼，能為此做些什麼改變。
再者，「感恩」也是重要的一環，感謝今日自己安然度過一天，感謝幫助我之人，感謝我擁有的一切，感恩與快樂是息息相關的。
不快樂的因素，不是源自於財富的不足，而是我們擁有過多，反而失去原有的純真。
最後，「禱告」賦予希望，筆者本身無任何信仰，可是「禱告」，對我來說，是我每天的例行公事，因為我堅信上帝的存在，而我能做的只有相信它。
你的課題是「沈澱之後，再次啟程。」
🎵 今天想聽：昏鴉 —《萬中選一的青年》
昏鴉 - 王國三部曲之壹 《萬中選一的青年》Lyrics Video - YouTube
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