[閱讀] 原子習慣 Ch6 如何從A到A+
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基因決定的不是你的命運，而是你在哪個領域有機會。
每個人的基因決定了你的性格，依照自己的性格去打造習慣（人相對容易對於簡單的事物得到樂趣），更容易帶來喜悅與滿足且長期發展，得到更大的滿足反饋，形成良性循環。選對習慣，進步很簡單，選錯習慣，人生就比較高機率充滿挫折。如何找到對的習慣，試著問自己以下問題：
- 什麼事情對別人來說是勞苦，對我來說卻是樂趣？
- 什麼事情讓我忘記時間？
- 什麼事情讓我比一般人得到更多報償？
- 什麼事情對我來說是自然而然的？
當你無法靠著「更好」來贏，可以憑藉「不同」勝出。
當單一技能無法達到頂尖，可以結合自己的各項技能，把競爭程度降低，讓自己更容易出頭，繞過基因優勢另闢蹊徑。
成功最大的威脅不是失敗，而是無聊。持續進步需要一種微妙的平衡，當持遇到瓶頸或感到無聊，執行難度恰到好處的任務是維持動力並達到慾望高點的關鍵。
習慣＋刻意練習=精通
藉由反省和複查，持續調整以確保你把時間花在對的事情，必要的時候調整方向。每半年給自己一次年度審核和一份誠實報告，問自己以下問題：
- 今年什麼事情很順利？哪些很不順？從中學到什麼？
- 驅動我的生活與工作的核心價值觀為何？
- 我現在如何誠實地工作與生活？
- 未來如何設定更高的標準
每年透過幾個小時，提醒自己重新檢視想要的身份認同，思考現有的習慣可以如何幫助自己成為想要成為的那種人。這個檢討會讓我們知道何時應該讓習慣升級，接受新挑戰，何時該降低努力強度，專注於基本面的事情。
讓成果永續的秘訣，就是永不停止追求進步或改善。
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歡迎來到《理財規師Zoe的生活隨筆》！ETF、股票、債券、投資型保單、不動產等等，琳瑯滿目的投資工具該怎麼選？挑選前該注意的大小事又有哪些？投資理財有哪些建議的書籍？在《理財規師Zoe的生活隨筆》，透過Zoe的紀錄與分享一起減少摸索、快速學習。畢竟「時間」就是投資最大的利器。
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隨著理財資訊的普及，越來越多台灣人不再將資產侷限於台股，而是將視野拓展到國際市場。特別是美國市場，其豐富的理財選擇，讓不少人開始思考將資金配置於海外市場的可能性。
然而，要參與美國市場並不只是盲目跟隨標的這麼簡單，而是需要策略和方式，尤其對新手而言，除了選股以外還會遇到語言、開戶流程、Ap
人生成就取決於日常生活習慣，每天隨手而為的一些小舉動，都在改變著未來的結果。如果能將好習慣內化成深層的想法，我們的人生自然不會太差。
在職場上也是，能幹與不能幹的人並不是大腦構造的差異，即非電腦硬體的差異，而是你的大腦（電腦）執行的軟體出現差異。只要腦中安裝不一樣的軟體，相同容量的機器也會
閱讀《原子習慣》後，我開始從六月起培養好習慣，通過習慣堆積策略，早上靜心和晚間寫作，形成日常規律。書中提到，成功最大的威脅是無聊，持續的練習和自律是培養好習慣的關鍵。我相信，這些小改變會帶來長遠的積極影響，最終實現自我提升與成長。
你的財產、知識、體態與環境，都是你的財務習慣、學習習慣、飲食運動習慣與整理習慣帶來的「滯後指標」。
給你的習慣一個存在世上的時間與空間，只要重複的次數夠多，它就會慢慢成長與茁壯。行為是人與環境的函數，自律與成功者擅長的是建構生活，不須展現克制力＆減少觸發惡習機制。
人生最棘手的不是遇到問題，而是遇到問題了該怎麼面對!
🟧隨筆，習慣致勝
在閱讀「習慣致勝」時可以明顯發現你能不能走在進步的路上，天賦或智慧其實不是主要的重點，重點是在於你有沒有辦法透過習慣改變自己。
我閱讀後的其實發現，優秀的人總是具有行動派的特質，他們不會過度被細節束縛，不會被完美主義綁架
每個人生的經驗都在教導我們一件事：只要你堅持多年，起初，看似微不足道的改變終將以複利計算，利滾利，滾出非比尋常的結果。
原子習慣指的是微小的改變、微不足道的增長、百分之一的改善。
而行為的改變便始於覺察。
成功，便是來自於一連串微小的勝利與突破，它是數百個微小的改善，所累積起來的成
我們常常會自然而然地去做一些事，也常聽到跟「習慣」相關的句子，例如：習慣成自然、習慣就好、你這個壞習慣要改掉…等。查閱字典對「習慣」的解釋是：「長期養成，一時不容易改變的行為模式或地方風尚。」而在網路書店查詢跟「習慣」相關的書名，竟有數百本之多，包括全球銷售超過1500萬本以上的《原子習慣》，可見習
在我們的日常生活中，我們經常在做我們喜歡的事情和做我們需要做的事情之間掙扎。這兩者之間存在著顯著的差異，尤其是當我們開始專注於必須完成的任務時，個人的喜好就變得不那麼重要了。這種超越個人喜好的能力，實際上是我們精神工作的核心，它佔據了我們精神追求的大部分。
習慣就是「自我改善」這件事的複利。如同錢財透過複利加倍，習慣的效果也在你重複執行的過程中加倍。隨便挑一天來看，習慣的效應似乎很小，但幾個月、甚至幾年下來，它們就可能造成極巨大的影響。唯有兩年、五年，或者十年之後回頭看，好習慣的價值與壞習慣的代價才變得極為明顯。
有大量的學者在研究，為什麼某些人可以將習慣持續，而大部分人卻難以保持動力？《原子習慣》一書中指出，其中最大的差異在於習慣的難度：維持動力並達到欲望最高點的關鍵，就是執行「難度恰到好處」的任務。這個其實用手機上的遊戲就可以明瞭，一開始遊戲不能太難，要盡量設計的讓使用者願意玩下去，然後隨著使用者的技巧越
最大限度地提高成功概率的祕訣，就是選對你參與競爭的領域。
習慣選擇正確，進步易如反掌。習慣選擇錯誤，生活就步步維艱。
基因難以改變，這意味著環境有利時，它們讓你享有強大的優勢；環境不利時，它們帶給你明顯的劣勢
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