忘記也沒關係
依然會忘記吃藥
但慢慢的不會苛責自己
忘記了就補吃
如果沒有太晚的話
但慢慢的不會苛責自己
忘記了就補吃
如果沒有太晚的話
反正連剛剛原本要去廁所
下午要開的會
各種忘記
只好用鬧鐘提醒
提醒幾號看醫生
幾號心理諮商
幾號有約
下午要開的會
各種忘記
只好用鬧鐘提醒
提醒幾號看醫生
幾號心理諮商
幾號有約
反正感染過新冠肺炎的人
很多人也腦霧
躲在這些人的後面
就不會有人發現我的異樣吧
很多人也腦霧
躲在這些人的後面
就不會有人發現我的異樣吧
練習不苛責自己
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隨著理財資訊的普及，越來越多台灣人不再將資產侷限於台股，而是將視野拓展到國際市場。特別是美國市場，其豐富的理財選擇，讓不少人開始思考將資金配置於海外市場的可能性。
然而，要參與美國市場並不只是盲目跟隨標的這麼簡單，而是需要策略和方式，尤其對新手而言，除了選股以外還會遇到語言、開戶流程、Ap
嘿，大家新年快樂~ 新年大家都在做什麼呢？
跨年夜的我趕工製作某個外包設計案，在工作告一段落時趕上倒數。
然後和兩個小孩過了一個忙亂的元旦。在深夜時刻，看到朋友傳來的解籤網站，興致勃勃熬夜體驗了一下，覺得非常好玩，或許有人玩過了，但還是想寫上來分享紀錄一下~
最近跟現任有著一些小爭吵，都是因為我忘東忘西而引起的，別人的忘東忘西可能是自己再跑一趟去做，但我的忘東忘西可能會麻煩到別人幫我跑這一趟，從以前開始這種毛病層出不窮，而這次爭吵也讓我開始思考這件事情。
我其實什麼都能忘，有時候在外面上個廁所，滑一下手機，離開時就會忘記手機，等到要用的時候才想起來
▋停止再刪除行程，免得未來清單也被刪除掉
發現自己常有這種僥倖心態
像是今天在趕圖
就會想說
『沒關係，頂多晚上不去上課
這樣還可以繼續趕圖』
明明就不是非不得已的情形
但我卻開始習慣這樣的念頭
導致我常刪除原本行事曆上的行程
要停止這樣啊
否則我寫行事曆做什麼
難
基本上，說我冺記，其實，我有〝預期性焦慮〞的情況。
只要我不去在乎，就沒事。
因為，像農曆春節的部分，我在乎的點，是回家過年，就無法在醫院訓練。
而有段時間在家，反而有退化的情況。
因此，就出現預期性焦慮。
有的可以解決，有的無法。
像最近在汰換慈惠醫院的電梯，公告有提到震震巨響的聲響。
是的，在疫情最嚴峻的時候，大家確成一片防疫隔離假請好請滿的時候，我拖著不去打疫苗直到大家都打到第三劑我才去打第一劑的時候，我都沒確診過covid，我們家除了塔爸確過，其他人皆是天選之人
塔爸、塔弟兩個加上我打完疫苗也都沒什麼副作用，只有我左手痠痛連我最期待的發燒都沒有，就在昨天早上我一起床還以
隨著理財資訊的普及，越來越多台灣人不再將資產侷限於台股，而是將視野拓展到國際市場。特別是美國市場，其豐富的理財選擇，讓不少人開始思考將資金配置於海外市場的可能性。
然而，要參與美國市場並不只是盲目跟隨標的這麼簡單，而是需要策略和方式，尤其對新手而言，除了選股以外還會遇到語言、開戶流程、Ap
嘿，大家新年快樂~ 新年大家都在做什麼呢？
跨年夜的我趕工製作某個外包設計案，在工作告一段落時趕上倒數。
然後和兩個小孩過了一個忙亂的元旦。在深夜時刻，看到朋友傳來的解籤網站，興致勃勃熬夜體驗了一下，覺得非常好玩，或許有人玩過了，但還是想寫上來分享紀錄一下~
最近跟現任有著一些小爭吵，都是因為我忘東忘西而引起的，別人的忘東忘西可能是自己再跑一趟去做，但我的忘東忘西可能會麻煩到別人幫我跑這一趟，從以前開始這種毛病層出不窮，而這次爭吵也讓我開始思考這件事情。
我其實什麼都能忘，有時候在外面上個廁所，滑一下手機，離開時就會忘記手機，等到要用的時候才想起來
▋停止再刪除行程，免得未來清單也被刪除掉
發現自己常有這種僥倖心態
像是今天在趕圖
就會想說
『沒關係，頂多晚上不去上課
這樣還可以繼續趕圖』
明明就不是非不得已的情形
但我卻開始習慣這樣的念頭
導致我常刪除原本行事曆上的行程
要停止這樣啊
否則我寫行事曆做什麼
難
基本上，說我冺記，其實，我有〝預期性焦慮〞的情況。
只要我不去在乎，就沒事。
因為，像農曆春節的部分，我在乎的點，是回家過年，就無法在醫院訓練。
而有段時間在家，反而有退化的情況。
因此，就出現預期性焦慮。
有的可以解決，有的無法。
像最近在汰換慈惠醫院的電梯，公告有提到震震巨響的聲響。
是的，在疫情最嚴峻的時候，大家確成一片防疫隔離假請好請滿的時候，我拖著不去打疫苗直到大家都打到第三劑我才去打第一劑的時候，我都沒確診過covid，我們家除了塔爸確過，其他人皆是天選之人
塔爸、塔弟兩個加上我打完疫苗也都沒什麼副作用，只有我左手痠痛連我最期待的發燒都沒有，就在昨天早上我一起床還以