[紓心事]你就是你,獨一無二的自己
閱讀時間約 1 分鐘
塔羅牌的魔術師意謂著....
運用各種資源，開始新計劃
充滿熱情、智慧，發揮無限可能
運用各種資源，開始新計劃
充滿熱情、智慧，發揮無限可能
成為自己喜歡的樣子
我喜歡學習
過去積極努力學習簡報、溝通、寫作....
將所學運用於職場
讓我得以過五關斬六將
完成許多不可能的新任務
過去積極努力學習簡報、溝通、寫作....
將所學運用於職場
讓我得以過五關斬六將
完成許多不可能的新任務
離開27年的職場
一切歸零從新開始
開始全心投入自己喜歡的事
過去為了紓緩工作壓力
學戳羊毛氈、刺繡、勾毛線、皮革製品、手工包包、烘焙麵包...
家裡堆滿當時興趣而衝動購買的材料
今年繼續學習新玩意
日本和諧粉彩、塔羅、OH卡、電腦繪圖、園藝...
一切歸零從新開始
開始全心投入自己喜歡的事
過去為了紓緩工作壓力
學戳羊毛氈、刺繡、勾毛線、皮革製品、手工包包、烘焙麵包...
家裡堆滿當時興趣而衝動購買的材料
今年繼續學習新玩意
日本和諧粉彩、塔羅、OH卡、電腦繪圖、園藝...
以前學手工藝只為舒壓
總是半調子、三分鐘熱度
現在少了工作壓力
可以一天24小時投入
但我卻開始迷茫
好像小孩突然拿到很多玩具
每一樣都想玩
但一天就只有24小時
該如何取捨呢
總是半調子、三分鐘熱度
現在少了工作壓力
可以一天24小時投入
但我卻開始迷茫
好像小孩突然拿到很多玩具
每一樣都想玩
但一天就只有24小時
該如何取捨呢
確認方向、認真投入、你一定會成功
今天是自由工作第4個月第1天
回顧過去3個月
似乎不如預期
一直不斷投入，卻看不到產出
心裡緊張、惶恐
但若將時間拉長來看
過去3個月只是開始
我現在是個新手魔術師
努力跟著前輩學習變魔術
有一天我將各種技法融匯慣通
就能變出新奇的魔術
回顧過去3個月
似乎不如預期
一直不斷投入，卻看不到產出
心裡緊張、惶恐
但若將時間拉長來看
過去3個月只是開始
我現在是個新手魔術師
努力跟著前輩學習變魔術
有一天我將各種技法融匯慣通
就能變出新奇的魔術
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Hi 大家好，我是Ethan😊
相近大家都知道保濕是皮膚保養中最基本，也是最重要的一步。無論是在畫室裡長時間對著畫布，還是在旅途中面對各種氣候變化，保持皮膚的水分平衡對我來說至關重要。保濕化妝水不僅能迅速為皮膚補水，還能提升後續保養品的吸收效率。
曾經，我的保養程序簡單到只包括清潔和隨意上乳液
這篇文章探討了瑜伽作為一種身心靈療癒的活動，強調透過不斷的自我練習來達到全人健康。作者分享了在忙碌生活中如何藉由瑜伽來調節情緒和身體狀態，並推薦了一本名為《瑜伽療心室》的書籍，指出書中的方法能幫助讀者認識自我、設定界限及建立健康的生活習慣，以改善心理健康和生活質量。
本篇文章介紹如何使用心智圖和主動回憶的方式來提高讀書效率，包括製作心智圖、使用主動回憶背誦心智圖和進行間隔重複的讀書方法。這些方法可以幫助讀者更有效地學習，並且根據個人的學習節奏進行調整。
正向專注力提供了方法和策略，以幫助學習者重新鍛鍊心智肌肉，並提升潛在實力。作者鼓勵讀者學習如何取代負面思考，集中解決問題，培養進攻心態並重新設定人生願景。
如果我說基因跟迷因正在密謀人類心智與文化的演化，那你大概會覺得我瘋了。 但有人卻抱持著這個觀念並把他寫了一本書，甚至行銷全球，你或許開始有點興趣想了解。
生活充滿了變化
而新事務的到來總是讓我們能夠充滿希望和挑戰
這是一種特別的恩賜
值得我們深切地感恩
當一個新的機會降臨時
我們常常感到興奮和不安
這個新的事務可能是一份新工作、一個新的學習機會
或者一段新的感情
無論是什麼
它都代表了未知的未來
是一個新的開始
我們感恩這樣
我們選擇和什麼樣的人相處，都是一種在逐步形塑我們的人生樣貌的過程，「關係存摺」的品質都會照著我們經營的方式去維持，當然也要定期清理「人物清單」，才能夠有新的空間讓自己想要的人住進心裡來，了解到在各種關係之中設立界線的重要。循著這本書裡的步驟與觀念的建立，逐步打造出自己待著也覺得舒服的空間
現今數位為主流，許許多多的設備，都轉而電子化，工作、生活、人際互動….等，也離不開敲打鍵盤作為輸入的方式，手寫文字的次數大幅減少，便利的生活為我們帶來效率，但在面對更親密的關係時，難免少了一點溫度，這個人也包含了自己與自己的關係經營。
有多久沒有和自己說說話，或是試著握筆刻劃出現在腦海中的字句呢？
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