從什麼時候開始,我們扼殺了心中的小孩?

更新於 發佈於 閱讀時間約 3 分鐘

嬰幼兒時期,父母鼓勵我們多多對外探索、接觸不同的新事物。

然而一進入求學階段,大部分父母希望我們專注於學業,不要做任何對未來無意的事情,猛然關上我們對外探索的大門。

途中我們可能嘗試反抗,但最後我們漸漸接受、習慣這樣的生活,再也無法再次成為當年充滿好奇心、無所畏懼的小孩。

為什麼我們會變成這樣呢?

研究顯示,僅有24%的人在日常生活中抱有好奇心,70%的人畏懼對外探索,害怕詢問他人。

這一切都來自於你的情緒太低落了。

因父母及老師有意無意地阻攔,我們漸漸地無法享受過程,消磨掉原有的好奇心,最後目光集中於父母、老師所期望的東西上,自然難以對其產生興趣,情緒也趨於平淡低落,越發負面。

此時面對建議時,容易陷入確認偏誤(confirmaton bias),以自身的觀點去概括全部,而不會多方比較、設想,不由產生「自己一人做事就好」的概念,錯失了發展團隊合作、與他人建立友好關係的機會。

在這種狀態下,情緒只會越來越負面,你越來越焦慮不安,對生活越發失望,漸漸地,我們變成了只看得到自己的大人,再也沒有探索外面的動力。

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那我們如何改變呢?

首先,察覺自己欠缺好奇心,沒有自我覺察,你永遠無法做出實質的改變。

第二,好奇心是種情緒,平時應該愉悅一點,多笑一點,而不是整日苦瓜臉,一副苦大仇深的模樣。當你擁有愉悅的情緒,看待任何事物自然正面愉快許多,更能享受過程,發掘更多美好的事物,自然充滿好奇心。

第三,實踐並取得經歷,做好前面兩個步驟後就是實踐看看,什麼事都做做看,切身參與過、經歷過才能了解它背後所蘊含的故事,獲取不同的經驗,增加你的閱歷。

想必大家現在看到這裡都覺得很簡單,不過好奇心不只是看懂字面意思就有的東西。好奇心是有深度的,當你了解某個事物越深、越透,你才真正地好奇,否則只是停留在表面,認為自己都學會了,對更深的內容一無所知。

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好奇心的好處

好奇心有兩大好處。

(1)成為職場想要共事、感情想要依賴的人

根據哈佛商學院研究顯示,好奇心對工作績效的幫助遠比我們想像的更大,好奇心幫助你在面對未知、壓力時,更能從容地提供創意解法與深度思考的決策,也能打造更尊重、信任、合作、啟發的工作文化。

好奇心能激發你的同理心,同理心使你……點擊閱讀全文


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