前陣子發生藝人艾成墜樓輕生的憾事。在發生事件的當下，新聞媒體一直大肆報導，大家一直在討論艾成輕生的原因、他事發前有什麼異狀，也有媒體去訪問一些藝人朋友。在這些討論裡，有些人真心難過，但也有些人有如事後孔明，講得嘴角都是泡沫。但他們真的有想預防這類事情的再發生嗎?
坦白講，我自己本身也有一點心理狀況，所以我或許能夠了解想要輕生的人的一些想法。我自己的心理問題已經存續好幾年了，在這種情況下，我會想要封閉自己，所以叫有心理問題的人自行去就醫，根本就是很困難的事。而就是因為有心理問題的人會想封閉自己，所以也很難交到朋友。以我自己的情況來講，常常我心裡是沒有惡意的，甚至我的心裡是善意的，但是因為心理問題的關係，別人會以為我「看起來」有惡意，所以就不理我，甚至討厭我。但是其實有心理問題的人很需要被朋友關心，但又因為心理問題的原因被誤會，於是就形成了惡性循環。
其實，會想要輕生的人，絕對都不是有100分的勇氣，而是有100分的絕望。在萬念俱灰的情況下，才會選擇輕生。但在這時，只要他能感受到一絲絲的希望，只要全世界還有一個人願意關心他、關懷他，就能降低他的絕望分數，他就不會選擇輕生。所以各位朋友們，假如你們身邊有言行舉止有點奇怪的朋友，請先不要討厭他們，他們或許真的有一些心理問題。你們如果在這時給他們一些關心、一些關懷，或許還能撿回一條寶貴的生命。
以人類的本性來說，每個人都認為自己是正義的，每個人都希望自己有好的名聲，所以大部分的人會創造一套理論來說明自己是很好的人。但當遇到一些真的需要解決的事情時，大部分的人會覺得太複雜、太麻煩，而且人性也不會想聽到負面的事情，所以大部分的人會選擇逃避。於是對於有心理問題的朋友們來說，想遇到真正關心自己的朋友，也是很困難的事。所以有心理問題的朋友們，如果真的遇不到真心關心你的朋友，我們也只能自立自強，自己化解心理的壓力，培養自己的能力，在朋友面前揚眉吐氣，並且知道哪些朋友只是幾分熟的朋友。
簡而言之，預防勝於治療。如果你發現身旁有看似有心理問題的朋友，那你可以用溫和的方式跟他聊天，慢慢了解他。相信如果你有誠意，他一定會慢慢卸下心防，慢慢化解心理的問題，你不僅在無意中解救了一條生命，而你們也會變成很好的朋友。反之，如果大家平常都忽略了這些細節，等事情發生之後才來後悔、懊惱，不是就已經來不及了嗎?
(我的分享基於個人經驗和學習，不等於專業心理諮詢或醫療建議)
