調轉壞念頭

閱讀時間約 1 分鐘
我們不可能永遠都維持著正念,或永遠都接收到好訊息。
人們有時就是會經歷我所謂的「負向情緒」或者「壞念頭」,這會讓他們感到擔心或焦慮。
如果你覺得這種負能量籠罩著你——不管是什麼原因——你可以做以下的練習來恢復、療癒和平衡:
Photo by Mathilde Langevin on Unsplash
首先,緩慢、放鬆地深呼吸幾次,通過鼻子吸氣,從嘴巴呼氣。
接著,全神貫注於胸腔中心心輪的位置,觀想白金色的光芒包圍住自己。
然後,承認並想著你愛自己的三件事。
當你這樣做時,感受這種自愛和接納的流動在你整個能量場中流動。
現在,如果你知道你的壞念頭負情緒的來源,想像它也被白光包圍。
如果不知道源頭,就請神性高靈將這未知問題包圍起來,然後從你的能量場中移除。
然後你觀想自己完全沉浸在愛中——欣賞、療癒、靜定和平衡你的振動頻率。
持續兩到三分鐘。完成後,睜開眼睛。
#心靈維生素需要實作
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Vitamins for the Soul. 為了身體健康需要服用營養素,同樣地,身心靈整體健康以及轉化療癒,也需要滋養的維生素。 生活中,每一天,滋養心靈的營養,就是心靈維生素。
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當談到信任你的直覺共鳴時,「正確」不應該是你的絕對目標。 尤其是在你剛剛開始對精微能量變得更加敏感的時候。 準確定接收頻率是一項精細的技能,要通過大量練習~~ 這也意味著會有大量的錯誤~~如果你要變得更加擅長的話。 如果你接收到的是危險令人不安的共振訊息,但又不像是真的有事的狀態,
信任直覺最簡單的方法,就是喚醒你的心靈。 這意味著要擺脫頭腦的控制,接受從更高層次的靈性頻率而來的所有神聖援助。
你愛直覺,而且想好好地擁有六種感官平衡運作的生命品質, 那麼在生活中,可以試著多練習這樣的自問自答:
獲得直覺的最直接方法是~~發揮你的想像力。 想像力就是您直覺共振的前門——它創造了世界!
跟隨你的直覺不是件多重要、多大格局的事兒。 事實上,直覺很少有什麼大不了的—— 它更常見的,就是一系列無休止的「小交易」,
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