怎麼做保持正念

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財商一千講之保持正念

說到要保持正念真的非常難,因為這個混沌世界到處充滿負能量,問題是我們怎麼遏止這種能量,你得要先種植好的念頭,經過不斷地輸入好的一切,一心一意專注,你自然而然遺忘其它的,當然多少難免會遇到外界的干擾來影響我們的內心,同時多少引起情緒上的變化,這是人之常情的事情,只是我們要趕緊脫離情境,同樣觀察自己的當下心情,一旦有了不開心的念頭,立刻升起好的,我知道這個很難,因為會被習性牽著鼻子走,就是因為難所以做起來才有價值,總之,要保持正能量就從觀照覺察自己的一言一行,加上要多跟好的事物在一起,經過薰陶之下,我深信你會變得不同的想法。

我的體驗:其實這個道理大家都非常懂,問題是做起來很痛苦,因為要對治自己的習性是比登天更難,既然我不想輪迴這種痛苦,我得要時刻觀察自己,像昨天我只是遺漏課長所說的事情,他當下有一點火爆,畢竟那時候很多事情再忙,沒有注意到,雖然內心有一點不開心,不過我立刻選擇不爭吵,因為每個人的立場不同,只是你能否包容,也與同時看見自己的習性在作怪,你當下制止才是關鍵,換成是過去的我絕對會跟他大吵一架,但是我卻選擇不爭不吵,促使自己捲入不好的輪迴

我的決定:保持時刻警惕自己的言行舉止,至少可以提升修為,宛如上善若水,讓自己可以融入方方面面,這才是高人的作為

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