怎麼做保持正念

更新於 發佈於 閱讀時間約 1 分鐘

財商一千講之保持正念

說到要保持正念真的非常難,因為這個混沌世界到處充滿負能量,問題是我們怎麼遏止這種能量,你得要先種植好的念頭,經過不斷地輸入好的一切,一心一意專注,你自然而然遺忘其它的,當然多少難免會遇到外界的干擾來影響我們的內心,同時多少引起情緒上的變化,這是人之常情的事情,只是我們要趕緊脫離情境,同樣觀察自己的當下心情,一旦有了不開心的念頭,立刻升起好的,我知道這個很難,因為會被習性牽著鼻子走,就是因為難所以做起來才有價值,總之,要保持正能量就從觀照覺察自己的一言一行,加上要多跟好的事物在一起,經過薰陶之下,我深信你會變得不同的想法。

我的體驗:其實這個道理大家都非常懂,問題是做起來很痛苦,因為要對治自己的習性是比登天更難,既然我不想輪迴這種痛苦,我得要時刻觀察自己,像昨天我只是遺漏課長所說的事情,他當下有一點火爆,畢竟那時候很多事情再忙,沒有注意到,雖然內心有一點不開心,不過我立刻選擇不爭吵,因為每個人的立場不同,只是你能否包容,也與同時看見自己的習性在作怪,你當下制止才是關鍵,換成是過去的我絕對會跟他大吵一架,但是我卻選擇不爭不吵,促使自己捲入不好的輪迴

我的決定:保持時刻警惕自己的言行舉止,至少可以提升修為,宛如上善若水,讓自己可以融入方方面面,這才是高人的作為

留言
avatar-img
留言分享你的想法!
avatar-img
白板繪畫人生
41會員
284內容數
哈囉!我是白板創辦人cloud,喜歡用畫筆描繪心靈的美好。每一幅作品都是我對世界的獨特見解,希望透過我的畫作,能夠觸動你的心靈,讓你感受到生活中的美好與溫暖。讓我們一起用色彩和線條,繪製出屬於心靈的美麗,讓世界充滿愛與希望#改變命運#書籍#好書清單#閱讀時光
白板繪畫人生的其他內容
2024/05/21
你懂孝順嗎
Thumbnail
2024/05/21
你懂孝順嗎
Thumbnail
2024/05/20
2024/05/20
2024/05/19
你知道臨在進化版嗎
Thumbnail
2024/05/19
你知道臨在進化版嗎
Thumbnail
看更多
你可能也想看
Thumbnail
每年4月、5月都是最多稅要繳的月份,當然大部份的人都是有機會繳到「綜合所得稅」,只是相當相當多人還不知道,原來繳給政府的稅!可以透過一些有活動的銀行信用卡或電子支付來繳,從繳費中賺一點點小確幸!就是賺個1%~2%大家也是很開心的,因為你們把沒回饋變成有回饋,就是用卡的最高境界 所得稅線上申報
Thumbnail
每年4月、5月都是最多稅要繳的月份,當然大部份的人都是有機會繳到「綜合所得稅」,只是相當相當多人還不知道,原來繳給政府的稅!可以透過一些有活動的銀行信用卡或電子支付來繳,從繳費中賺一點點小確幸!就是賺個1%~2%大家也是很開心的,因為你們把沒回饋變成有回饋,就是用卡的最高境界 所得稅線上申報
Thumbnail
全球科技產業的焦點,AKA 全村的希望 NVIDIA,於五月底正式發布了他們在今年 2025 第一季的財報 (輝達內部財務年度為 2026 Q1,實際日曆期間為今年二到四月),交出了打敗了市場預期的成績單。然而,在銷售持續高速成長的同時,川普政府加大對於中國的晶片管制......
Thumbnail
全球科技產業的焦點,AKA 全村的希望 NVIDIA,於五月底正式發布了他們在今年 2025 第一季的財報 (輝達內部財務年度為 2026 Q1,實際日曆期間為今年二到四月),交出了打敗了市場預期的成績單。然而,在銷售持續高速成長的同時,川普政府加大對於中國的晶片管制......
Thumbnail
重點摘要: 6 月繼續維持基準利率不變,強調維持高利率主因為關稅 點陣圖表現略為鷹派,收斂 2026、2027 年降息預期 SEP 連續 2 季下修 GDP、上修通膨預測值 --- 1.繼續維持利率不變,強調需要維持高利率是因為關稅: 聯準會 (Fed) 召開 6 月利率會議
Thumbnail
重點摘要: 6 月繼續維持基準利率不變,強調維持高利率主因為關稅 點陣圖表現略為鷹派,收斂 2026、2027 年降息預期 SEP 連續 2 季下修 GDP、上修通膨預測值 --- 1.繼續維持利率不變,強調需要維持高利率是因為關稅: 聯準會 (Fed) 召開 6 月利率會議
Thumbnail
這篇文章探討了東方哲學和靈性學說中的業力概念,以及思想對業力的影響。文章提出了培養正念、設立積極目標、練習感恩、行善事以及自我反省等方法來創造良好的業力,並強調了思想和意圖對人生走向和結果的重要性。
Thumbnail
這篇文章探討了東方哲學和靈性學說中的業力概念,以及思想對業力的影響。文章提出了培養正念、設立積極目標、練習感恩、行善事以及自我反省等方法來創造良好的業力,並強調了思想和意圖對人生走向和結果的重要性。
Thumbnail
走出房間,不僅僅是物理行為,更是走出自我中心視角,與宇宙能量連接的開始。
Thumbnail
走出房間,不僅僅是物理行為,更是走出自我中心視角,與宇宙能量連接的開始。
Thumbnail
大家不知道有沒有做過某種練習,叫做”我要變好人”。  首先,把每天的”意念”記錄下來,好的壞的都寫,看看自己每天的好意念占比多少,壞意念占比多少。  接下來,開始練習把壞意念轉正,例如開車被按喇叭,原本的念頭是”按什麼按,趕著投胎喔”,"轉正"變成微笑望向對方,說出”謝謝提醒我”之類的。 
Thumbnail
大家不知道有沒有做過某種練習,叫做”我要變好人”。  首先,把每天的”意念”記錄下來,好的壞的都寫,看看自己每天的好意念占比多少,壞意念占比多少。  接下來,開始練習把壞意念轉正,例如開車被按喇叭,原本的念頭是”按什麼按,趕著投胎喔”,"轉正"變成微笑望向對方,說出”謝謝提醒我”之類的。 
Thumbnail
問題是我們怎麼遏止這種能量,你得要先種植好的念頭,經過不斷地輸入好的一切,一心一意專注
Thumbnail
問題是我們怎麼遏止這種能量,你得要先種植好的念頭,經過不斷地輸入好的一切,一心一意專注
Thumbnail
想正面積極的事物,人生就會變得正面積極!
Thumbnail
想正面積極的事物,人生就會變得正面積極!
Thumbnail
一個人的成就歸功於練心
Thumbnail
一個人的成就歸功於練心
Thumbnail
就是把所有關注的焦點集中在自己的身上,減少不必要的參與,儘量給自己的環境恢復到清淨的階段
Thumbnail
就是把所有關注的焦點集中在自己的身上,減少不必要的參與,儘量給自己的環境恢復到清淨的階段
Thumbnail
《最有生產力的一年》這本書的作者Chris Bailey 提到生產力三要素:「專注力、時間、精力」。時間是固定的,無法被管理,重點是意識到自己怎麼使用,確保那些在人生中最重要的事情優先進行。精力可以透過運動、睡眠、飲食、放鬆技巧來改善。專注力則可以透過正念的方法來提升。
Thumbnail
《最有生產力的一年》這本書的作者Chris Bailey 提到生產力三要素:「專注力、時間、精力」。時間是固定的,無法被管理,重點是意識到自己怎麼使用,確保那些在人生中最重要的事情優先進行。精力可以透過運動、睡眠、飲食、放鬆技巧來改善。專注力則可以透過正念的方法來提升。
Thumbnail
本文分享了控制注意力來集中願望的方法,克服願望卡關的原因及解決方法,以及三個古老的開運秘密。通過冥想、火焰淨化、呼吸開掛和第三眼顯現,教你掌控自己的腦袋去實現你的夢想。
Thumbnail
本文分享了控制注意力來集中願望的方法,克服願望卡關的原因及解決方法,以及三個古老的開運秘密。通過冥想、火焰淨化、呼吸開掛和第三眼顯現,教你掌控自己的腦袋去實現你的夢想。
追蹤感興趣的內容從 Google News 追蹤更多 vocus 的最新精選內容追蹤 Google News