透過札記的方式，我們來聊聊「低潮期」吧？

更新於 2024/09/05發佈於 2022/09/06閱讀時間約 2 分鐘

首先，我們先來談談「我」是誰吧？

或許每個人或多或少、或長或短，都曾經迷失自我，在小的時候，我好像幾乎不曾認真地思考過「我自己是誰」、「我未來想做甚麼」、「我未來的工作」，但感到諷刺的是，小學階段一定寫過這樣的作文題目「未來你想成為的大人」或者「未來你想當的職業」，我至今都還印象深刻，年幼的我想做什麼職業。

我說了我想當「老師」

什麼？老師嗎？沒錯，甚至是數學老師、英文老師，從小我最不擅長的科目就是英文，但小時候的我卻曾跟媽媽說過「當老師啊！感覺英文老師也可以！」現在回想，終於明白為什麼當時媽媽會露出困惑的表情望著我，若是現在的我，我也不認為「我能」以及「我想」當英文老師。

從去年開始，或許是因為疫情、或許是上了大學又或許是漸漸要步入社會，我在大二的時候曾陷入很嚴重的低潮期，當時看著宿舍的窗戶，儘管眼前擁有再美的晚霞，都像是了無生氣的黑幕；藍天的太陽日復一日升起，明明是和煦的暖陽照向我，我的感受就只是煩悶與熾熱的溫度罷了。

每天的早晨對平時的我來說，總是充滿朝氣、生氣勃勃的開始，就算拖著再疲憊的身體，都會早上七點就奔往體育館活動筋骨，對於每天的生活都相當期待與充實，但處於低潮期的我，明明是充滿陽光的一天，等電梯時看向窗外竟然眼淚就流下了；明明眼前世界是彩色的，但在心裡看起來所有事物都是黑白的。傍晚降臨時，很喜歡數著天上的星星，看遠方的星球閃閃發光，那是從前的我，而現在的我卻是默默搬椅子坐在陽台時，看著漆黑的夜晚只能無聲地哭泣著。

那一陣子常常是不好的心情，但我很感激當時的朋友，他們看出正在墜落的我，毫不吝嗇地伸出手接住了。

那時明白文字的力量真的很強大，看似每個人一句簡短的問候和關心，彷彿都能讓小溪匯聚成大海。

當我說出「我不太好」，大家就會拍拍我，說聲辛苦了，神奇的是，有天音樂聽著聽著，一早醒來看向窗外的景色，竟會覺得那天的暖陽特別耀眼，宛若被當頭棒喝般，心情突然明朗起來。

心想「這麼多人關心我、擔心我，跟我說了『辛苦了』、『加油』、『你超棒』這些鼓勵的話，自己現在到底在幹嘛啊？傷心難過都這麼久了，大家都很擔心，究竟要讓愛我的人傷心難過、擔心多久？都麻煩他們那麼久，是時候要振作了吧！」轉念之間，我的低潮期就消失了，說來就來、說走就走，真的很神奇，我依然記得那天的限動放了一張拍向窗外的豔陽，配上彩虹的圖片。

彩色的世界回來了，那天的陽光特別耀眼動人，照進心裡真的特別暖和，雖然日子依然辛苦、生活依然艱難，但終於又能鼓起勇氣邁開步伐。

或許這是成長必經的迷惘，不明白「我」到底是誰，但既然在探尋「我」是誰的道路上，若遇到「低潮期」來打擾，不如就試著和它和平共處吧。