日誌(2022.09.04)今天極度充實 — 原因:早上有做HIIT

更新於 2024/09/06閱讀時間約 1 分鐘
1)早上 HIIT 15分鐘。發現,20分鐘的運動我做到15分鐘就不行了,暈眩。
果然我的猜測是對的:我的身體機能在下降了!
但這次成效很佳!比我他媽以前3個月 每週跑一次步的效果都還要好!
圖文網誌版:
為什麼會看到廣告
avatar-img
2會員
63內容數
留言0
查看全部
avatar-img
發表第一個留言支持創作者!
丁丁的沙龍 的其他內容
去剪了頭髮讓自己開心一點 盤點8月的進度及成效 西子灣看海、散心 jackal 來約但後來失敗 在家憂鬱 不太想開視訊去 NativeCamp 上課 洞見。 更甚者,思考系統就算有偏差,也不會怎樣。因為這些不正確,才造就了每個人的各種不同人生道路。
1.有夠精彩! 2.電影開頭的黑幕,說明: 在各國航空公司互相的協議下,只要有飛機發出緊急迫降的訊息,附近的機場都要配合。 結果到了劇情中後,飛機上劫機的人已經死了,但有一些人染疫了。 已經從快要飛到美國了。要降落美國,結果美國知道上面有染疫者而「禁止該飛機降落」。 .........
暨上一集《找工作應該有的心態》後,該知道: 當你透過海量投遞履歷後,終於得到一些面試機會後,該怎麼做? (記得找工作模型:投x封,得y個面試,得z個offer,x越大y就越大) 都是0表示你有問題,去找人諮詢一下。 Q:面試必考題-自我介紹要講什麼? 你知道為什麼要問這一題萬年考題嗎? 我認為是:
有些時候會擔心工作上負面的事,如果找公司的人討論,會對自己造成不好的效果。找跟公司無利害關係的人聊,好像比較安全,但又只是自己的說法,不一定能真正檢討到。 具體作法 但是這只是約時間,像約1vs1開會那樣。具體內容不要用文字講,一定要當面談。 我的經驗 主管說:「你要聽真的嗎?」我說「對。」 結論
進入戲院後,我發現這場的客群有不少8+9。很多刺青的年輕人來看。 制止旁邊的小混混抖腳 我坐在最後一排的角落,有10個8+9年輕人,看了最後一排沒什麼人,整群移到我旁邊。因為他們一坐下,就開始興奮。(因為他們坐了不知道是不是有人會來要的座位,而感到小興奮) 戰鬥狀態,我能接受的與不能接受的 鞭炮
4年前有部《一個巨星的誕生》,我當下看完有一種……那好像是我想要的生活!但是要成為人人喜歡的演唱團體中的一員,其實有點難。雖然我羨慕,但是它等級比我還高。 《一個巨星的誕生》劇情 而最近看了《拜金女王的性愛派對》除了感動以外,也隱約感覺到一種「這種人生,好像是我想要的生活。」 【理想中的生活型態】
去剪了頭髮讓自己開心一點 盤點8月的進度及成效 西子灣看海、散心 jackal 來約但後來失敗 在家憂鬱 不太想開視訊去 NativeCamp 上課 洞見。 更甚者,思考系統就算有偏差,也不會怎樣。因為這些不正確,才造就了每個人的各種不同人生道路。
1.有夠精彩! 2.電影開頭的黑幕,說明: 在各國航空公司互相的協議下,只要有飛機發出緊急迫降的訊息,附近的機場都要配合。 結果到了劇情中後,飛機上劫機的人已經死了,但有一些人染疫了。 已經從快要飛到美國了。要降落美國,結果美國知道上面有染疫者而「禁止該飛機降落」。 .........
暨上一集《找工作應該有的心態》後,該知道: 當你透過海量投遞履歷後,終於得到一些面試機會後,該怎麼做? (記得找工作模型:投x封,得y個面試,得z個offer,x越大y就越大) 都是0表示你有問題,去找人諮詢一下。 Q:面試必考題-自我介紹要講什麼? 你知道為什麼要問這一題萬年考題嗎? 我認為是:
有些時候會擔心工作上負面的事,如果找公司的人討論,會對自己造成不好的效果。找跟公司無利害關係的人聊,好像比較安全,但又只是自己的說法,不一定能真正檢討到。 具體作法 但是這只是約時間,像約1vs1開會那樣。具體內容不要用文字講,一定要當面談。 我的經驗 主管說:「你要聽真的嗎?」我說「對。」 結論
進入戲院後,我發現這場的客群有不少8+9。很多刺青的年輕人來看。 制止旁邊的小混混抖腳 我坐在最後一排的角落,有10個8+9年輕人,看了最後一排沒什麼人,整群移到我旁邊。因為他們一坐下,就開始興奮。(因為他們坐了不知道是不是有人會來要的座位,而感到小興奮) 戰鬥狀態,我能接受的與不能接受的 鞭炮
4年前有部《一個巨星的誕生》,我當下看完有一種……那好像是我想要的生活!但是要成為人人喜歡的演唱團體中的一員,其實有點難。雖然我羨慕,但是它等級比我還高。 《一個巨星的誕生》劇情 而最近看了《拜金女王的性愛派對》除了感動以外,也隱約感覺到一種「這種人生,好像是我想要的生活。」 【理想中的生活型態】
你可能也想看
Google News 追蹤
Thumbnail
*合作聲明與警語: 本文係由國泰世華銀行邀稿。 證券服務係由國泰世華銀行辦理共同行銷證券經紀開戶業務,定期定額(股)服務由國泰綜合證券提供。   剛出社會的時候,很常在各種 Podcast 或 YouTube 甚至是在朋友間聊天,都會聽到各種市場動態、理財話題,像是:聯準會降息或是近期哪些科
Thumbnail
悶熱的房間糊成了一片海,剛入八月的炎夏沒有冷氣的夜晚,失眠又輕易的找到我的位置。因為熱只想靠著電風扇擺動的方向移動,好壞並存的問題卻如影隨形,不吹風過不去這個夜晚,吹了風隔天又要頭痛了。
Thumbnail
回顧過去整個月,上下滑動相簿,時間顯示七月的只有幾張在室內拍攝和不小心截圖到的照片。
Thumbnail
一月是大家用來洗刷墮落的理由,它能被供奉被高舉,卻很快又被誰忘掉。 近日讀邱妙津的日記,閱讀一個作家的腦袋是有趣的,不覺得疲累只是需要更多能量,才能再裝載另一個人的字。
劍士在家中發現因達斯日誌。
Thumbnail
在很多告別的時刻清醒,去設想另一種情境,是原本就存在的可能性,有可能蓋掉離別傷感的源頭,是因為所有不確定的全都將如期而至。
Thumbnail
昨天聽了 周書正 老師的「台灣百年老笑話」演出,分享 1930 年代,古倫美亞(Columbia)唱片公司錄製的「 #捌曲盤 」(黑膠唱片)笑話集。 段子有三個:「 #絕無義之友 」、「 #青暝看花燈 」、「 #一女配三婿 」,因為版權關係(真是複雜),網路上都只有片段,今天能聽到現場
憲法法庭近期(112年12月29日)作成112年度憲判字第20號判決,本號判決主要處理錯過土地總登記之日治時期私有土地問題,並作出人民對國家之塗銷請求權無民法消滅時效規定適用之結論,可說是推翻過去實務長期以來之見解,無論在實務或考試上都有一定重要性,以下簡析其內容。
Thumbnail
  自從尾牙抽到藍芽耳機後,通勤途中都會戴著。   近幾日想到,我之所以會戴著,除了聽音樂外,或許摻雜了一點優越感在裡頭。我有而別人沒有,這個想法在心中突然莫名放大,讓我懷疑起自己到底是真的在聽音樂,還是只是享受朦朧的自傲。換個方向想,我到底是不是真如自己想的那樣正派?我是不是表面上有著正面的想法
Thumbnail
- 2 Months+ 6days - # 這週是地下線路課程的第三週。 連假完回來後的第一次鋸電纜不少同學都鋸得很斜, 老師看不下去, 為了讓我們收心(?), 要我們立馬再鋸一次。 收心+暖機之後,狀況一整個好很多。 註: 以前當學徒在鋸PVC管時, 如果鋸得不正都會被師傅開玩笑說: 「你就
Thumbnail
- 職業病 - # 以前做消防時, 總會不由自主地去觀察各個場所的消防設備。 還在做水電時, 則特別喜歡去觀察別人的馬達怎麼裝、管路怎麼跑。 # 而來到T.P.C後, 在路上則開始(?)喜歡去觀察電桿上的裝置物。(是吃飽太閒膩) # 融會貫通的最好方式, 就是把所學跟生活去做到一個完美的結合。 我想
Thumbnail
*合作聲明與警語: 本文係由國泰世華銀行邀稿。 證券服務係由國泰世華銀行辦理共同行銷證券經紀開戶業務,定期定額(股)服務由國泰綜合證券提供。   剛出社會的時候,很常在各種 Podcast 或 YouTube 甚至是在朋友間聊天,都會聽到各種市場動態、理財話題,像是:聯準會降息或是近期哪些科
Thumbnail
悶熱的房間糊成了一片海,剛入八月的炎夏沒有冷氣的夜晚,失眠又輕易的找到我的位置。因為熱只想靠著電風扇擺動的方向移動,好壞並存的問題卻如影隨形,不吹風過不去這個夜晚,吹了風隔天又要頭痛了。
Thumbnail
回顧過去整個月,上下滑動相簿,時間顯示七月的只有幾張在室內拍攝和不小心截圖到的照片。
Thumbnail
一月是大家用來洗刷墮落的理由,它能被供奉被高舉,卻很快又被誰忘掉。 近日讀邱妙津的日記,閱讀一個作家的腦袋是有趣的,不覺得疲累只是需要更多能量,才能再裝載另一個人的字。
劍士在家中發現因達斯日誌。
Thumbnail
在很多告別的時刻清醒,去設想另一種情境,是原本就存在的可能性,有可能蓋掉離別傷感的源頭,是因為所有不確定的全都將如期而至。
Thumbnail
昨天聽了 周書正 老師的「台灣百年老笑話」演出,分享 1930 年代,古倫美亞(Columbia)唱片公司錄製的「 #捌曲盤 」(黑膠唱片)笑話集。 段子有三個:「 #絕無義之友 」、「 #青暝看花燈 」、「 #一女配三婿 」,因為版權關係(真是複雜),網路上都只有片段,今天能聽到現場
憲法法庭近期(112年12月29日)作成112年度憲判字第20號判決,本號判決主要處理錯過土地總登記之日治時期私有土地問題,並作出人民對國家之塗銷請求權無民法消滅時效規定適用之結論,可說是推翻過去實務長期以來之見解,無論在實務或考試上都有一定重要性,以下簡析其內容。
Thumbnail
  自從尾牙抽到藍芽耳機後,通勤途中都會戴著。   近幾日想到,我之所以會戴著,除了聽音樂外,或許摻雜了一點優越感在裡頭。我有而別人沒有,這個想法在心中突然莫名放大,讓我懷疑起自己到底是真的在聽音樂,還是只是享受朦朧的自傲。換個方向想,我到底是不是真如自己想的那樣正派?我是不是表面上有著正面的想法
Thumbnail
- 2 Months+ 6days - # 這週是地下線路課程的第三週。 連假完回來後的第一次鋸電纜不少同學都鋸得很斜, 老師看不下去, 為了讓我們收心(?), 要我們立馬再鋸一次。 收心+暖機之後,狀況一整個好很多。 註: 以前當學徒在鋸PVC管時, 如果鋸得不正都會被師傅開玩笑說: 「你就
Thumbnail
- 職業病 - # 以前做消防時, 總會不由自主地去觀察各個場所的消防設備。 還在做水電時, 則特別喜歡去觀察別人的馬達怎麼裝、管路怎麼跑。 # 而來到T.P.C後, 在路上則開始(?)喜歡去觀察電桿上的裝置物。(是吃飽太閒膩) # 融會貫通的最好方式, 就是把所學跟生活去做到一個完美的結合。 我想