慢跑思人生-實話

更新於 發佈於 閱讀時間約 3 分鐘

我喜歡跑步,喜歡一個人的孤獨,更享受一個人的孤單。
我跑的不快,喜歡當下的自己,聽著自己的呼吸,感受那個節奏。
我不穿跑鞋,我是個赤腳跑步者,在跑步過程中,思考著人生。

如今,身體痠痛,讓我暫停了跑步。
今天,用慢慢跑的方式體會人生。


停滯了一個月的跑步,在上個星期,我開始了另一段的旅程。

為何停滯跑步?因為背無來由的痠,一跑步,一震動,那個痠讓我無法繼續。弟一個星期選擇中醫針灸治療,肩頸鬆了,頭可稍稍往上仰,那個痠,我想用落枕的感覺來形容,是最接近的~中醫醫師說,是長期的疲勞,深層的肌肉損傷。

可一個星期後,痠還是存在,於是去骨科診所照了X光,判斷頸椎骨刺形成,開始拉脖子,一個星期,卻發現越痠。

於是,到了醫院去做檢查,神經傳導測試跟X光都做了,神經內科醫師說,與其說是骨刺,不如說,那是骨頭使用正常後的痕跡,不應該影響到,造成痠,因為沒摩擦到。斷層掃描是他想要持續做下去的檢查,只是我拒絕了,因為幾年前的經驗。

休息,熱敷,吃藥,是我近兩個星期的治療方式。

四個星期了~


上個星期,嘗試了小跑,但不是那種大家想像中的跑步,我的小跑是那種,連快走都能超越我的速度,早之前說過跑步的幾分速之稱。一公里用六分鐘跑完,就是六分速.......以此類推。

我的小跑就是十五分速吧,呵呵,跑中當然還有痠感,但在小跑之前我走路是代替跑步的,所以適應這種強度的運動。

「拔拔,那個阿貝,跑好慢喔,我們用走的都贏過他。」一個小女孩這樣說。

「噓,別亂說。」牽著她的父親這樣說。


其實,小女孩說的是事實,我的確跑的慢啊,父親不應該制止她,或許我們受的教育,讓我們知道禮貌的重要,但往往有時也忽略了陳列事實的重要啊~

我是沒感到小女孩的嘲笑之意,嘴中有的只是好奇,我是很想蹲下跟她說:「阿貝因為受傷,跑步會痛,但腳又很癢,所以只能慢慢跑。」

只是因為我是光頭阿貝,怕被她父親誤解我的行為,只好默默的在他們後方跑,直到他們過了馬路....

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天生就亂想就亂寫的光頭
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《跑步》,一個大家都會的動作,我在跑步當中看到自己也聽著別人,跑步中去感受人生。
2025/04/09
我喜歡跑步,喜歡一個人的孤獨,更享受一個人的孤單。 我跑的不快,只是喜歡當下的自己,聽著自己的呼吸,感受那個節奏。 我不穿跑鞋,我是個赤腳跑步者,在跑步過程中,感受著人生。 跑步過程中聽到一些、看到一些、想到一些,把這些都記錄在這系列,有時候回頭看,會發現有些事情多年來未曾改變,
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