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中年女子的寂寞與孤獨
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2025/04/30
你是否時常對自己感到懷疑，又或者覺得自己什麼都做不好？
其實一切取決於「信念」，當我們深信自己能力不足，事情就如我們預期的方向走，自然也就離夢想越來越遙遠。
《正念旅程》這本書是作者與十七歲女兒在前往愛爾蘭途中的親子對話，並且剖析思緒如何影響我們的感受與行動，而非他人的想法與感受，也
2025/04/30
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2025/04/29
當你做不完堆積如山的工作，你會採取什麼樣的行動？
我猜測多數人會選擇花更多時間來處理，於是工作超時所導致的後續問題讓我們的生活品質及身體健康出現危機。
如果可以，我們都希望可以少花點時間工作，而《慢速工作力》便是告訴我們其實並不需要瘋狂忙碌，也能讓我們的工作既有意義又同時具有價值
2025/04/29
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2025/04/26
相信許多人聽過「男兒有淚不輕彈」這句話，代表的是男性就必須要展現剛強的氣概，不能被人發現軟弱的一面。
也因為如此，養育男孩的標準注定與女孩不同，比如男孩不能喜歡粉紅色，或是玩娃娃會被取笑，都是對於男性有著既定的框架，也使得許多氣質較為不同的男性感到痛苦，甚至在成長的過程飽受霸凌。
2025/04/26
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本文節錄自2014年出版之《媽咪，我們會這樣幸福多久？》
有人說愛情之所以形成，是因為兩顆寂寞的心相遇。
因為寂寞而相遇相愛並沒有問題，畢竟，我們都不是離群索居的動物，每個人都會希望有個心靈相通的伴侶，問題在於，萬一這兩顆寂寞的心相遇之後還是寂寞，那怎麼辦呢？
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婚內失戀是隨著時間淡化感情，成了最熟悉的陌生人，並被對方刻版印象標籤化了人生，還要忍受莫須有的對待，這是婚內失戀。
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妳用充滿無力感的語氣告訴我：「我應該是不會再結婚或當媽媽了！」
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妳說現在交往的對象其實不是那麼適合，在很多方面的價值觀也很不一樣，但不知道怎麼的總是會被如此截然不同的男
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身為女人，我們都該溫柔地放過自己
好幾個夜裡我抱著孩子痛哭
『有了孩子後，我的生活好像回不去了』
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你好，我是已婚一子一女的全職媽媽，跟老公認識到結婚六年半。
一開始我們很相愛，而因為愛他都儘量做到他要的希望的，但是後來變了，有將近五年的時間，老公將心思放在工作，心情不好都會吼罵我，不高興也會打罵小孩，對於我的身體也不是很關心甚至認為我裝病，認為我是媽媽沒有這麼脆弱，不高興就說不要做，小孩給別
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再過幾天就要44歲了，回首來時路，還是覺得很不可思議，我居然到現在還沒結婚，也不想要孩子。
我是怎麼一步一步走上這條路的呢？得從少女時期說起。
1.
少女時期
十幾歲的我對戀愛還挺熱衷，也很享受被男同學追求的感覺。
那時候的我很喜歡坐在淡水河邊看著遙遠的星星，想像自己未來的老公是什麼模樣，而且很喜
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