一旦你認定一件事是「天生」的,就等於舉白旗投降了

更新於 發佈於 閱讀時間約 3 分鐘
raw-image

你有唱歌五音不全而認為自己是天生音痴?或是跑步氣喘如牛而認為自己天生無運動細胞?這麼想,就等於把可以學會的可能性給放棄掉了。

我們的社會常常給表現優異的人冠上「天才」,特別是年級很小的,我們都稱之為「神童」,總以為他們能夠得到今日的成就全是靠天賦異稟。

但安德斯.艾瑞克和羅伯特.普爾在「刻意練習」這本書中提出不一樣的觀點,他們認為:幾乎所有的技能皆能用練習來獲得加強,但練習需有對的方法,即作者所稱的「刻意」練習。

作者在書中舉了1960年代末期,匈牙利心理學家拉茲洛.波爾加與妻子克拉拉的研究理論是:「只要開始的夠早,並投入大量的時間,任何專長都可行。」,而為了印証理論,他們用了25年做了一個偉大的實驗,讓三位女兒從小就用有系統的方法進行西洋棋的訓練,結果老大蘇珊四歲就稱霸十一歲以下的女童錦標賽,之後得到了西洋棋特級大師的頭銜,而二女兒蘇菲亞也曾是全世界排名第六的女棋士,小女兒茱蒂不可思議的在十五歲時就成了西洋棋特級大師。這三個女兒,在一開始展露頭角時,大家一定將她們歸類做西洋棋「神童」,或者冠上這三人前世一定是西洋棋高手,在投胎時忘了喝孟婆湯的傳說。

但拉茲洛.波爾加卻用科學的實驗破除了這種迷思,印証了「只要用對方法,並投入時間,沒有學不會的技能」,說到這,你是否已經開始覺得自己的「天生音痴」、「天生沒運動細胞」開始出現了一絲曙光?剛好作者在書中提供了進行刻意練習的三個步驟:

一、找個教練或老師:

因為好的教練與老師原本就是這個領域的佼佼者,所以他們一定知道做的好的方法,如歌唱老師、健身教練。

二、養成習慣的練習:

一開始練習的時間可以短,但要持續,直到養成習慣為止,這部份可參考「原子習慣」一書所提及的方法。

三、獲得回饋:

在學習一項你不熟悉的技能時,一定要得到回饋,才知道你做的正不正確,這也是為什麼要請個教練或老師的原因,一方面教你技能,一方面能給你正確的回饋。

以上三個步驟,至少能讓你從無到有,從一首歌五音不全到能唱準一首歌,從連走路都會喘到能跑完5公里。要再精進,就得要找更專精的老師及教練從步驟一重新開始。

總之,每個領域的大師都不是天生的,他們都是經過長時間有方法的練習才達到今日的位階,當你覺得有那些是你想做但內心的小劇場卻跟你說「算了吧!你天生不是這塊料」時,放下它,立馬開始進行刻意練習,不能成為大師,至少也能當個專家。

翁楷個人部落格:

https://bit.ly/3vd94XG

翁楷個人粉專:

https://bit.ly/3Jad1Cs

若文章對你有幫助,請大家不吝追蹤、分享

留言
avatar-img
留言分享你的想法!
avatar-img
翁楷的沙龍
13會員
95內容數
在一般的職場從業者,除非你是創業者,不管那個的職位一定有你的上層主管,如何與上層主管進行溝通、任務的對焦,是目前職場從業人員最重要的課題,這就是所謂的「向上管理」,向上管理做的好,你的職涯也將比別人順利,升遷的機會也就比別人多,我以多年主管的經驗,傳授如何做好向上管理,讓你的職涯充滿無限可能。
翁楷的沙龍的其他內容
2023/06/21
是不是有長輩一直告誡著你,上班在做事要勤奮?你是否也有「勤能補拙」的迷思?平常的觀念,懶惰是個負面、而勤奮是屬正面的詞,但在職場上勤奮人的績效不一定會比懶惰人來的好。
2023/06/21
是不是有長輩一直告誡著你,上班在做事要勤奮?你是否也有「勤能補拙」的迷思?平常的觀念,懶惰是個負面、而勤奮是屬正面的詞,但在職場上勤奮人的績效不一定會比懶惰人來的好。
2023/06/11
之前有下屬找我抱怨,說某部門的主管換到不同部門後,做事風格有明顯的偏差,原本極力反對的事,現在確站在同意的一方,讓這位部屬感到不可思議,一直嚷嚷著:「怎麼換了一個位置,就換了一個腦袋?」;我當時卻潑了他冷水:「不用懷疑,這是在正常不過的事。」
2023/06/11
之前有下屬找我抱怨,說某部門的主管換到不同部門後,做事風格有明顯的偏差,原本極力反對的事,現在確站在同意的一方,讓這位部屬感到不可思議,一直嚷嚷著:「怎麼換了一個位置,就換了一個腦袋?」;我當時卻潑了他冷水:「不用懷疑,這是在正常不過的事。」
2023/05/29
先說個我親身經歷的故事,小陳是某部門的部門長,而小李則是小陳一手拉拔的優秀課級主管,最近小陳因上級要求的KPI有達不到風險而焦頭爛額,所以不時會有情緒性的反應,甚至對小李的能力多所質疑,讓小李這陣子常常垂頭喪氣、自我懷疑。
2023/05/29
先說個我親身經歷的故事,小陳是某部門的部門長,而小李則是小陳一手拉拔的優秀課級主管,最近小陳因上級要求的KPI有達不到風險而焦頭爛額,所以不時會有情緒性的反應,甚至對小李的能力多所質疑,讓小李這陣子常常垂頭喪氣、自我懷疑。
看更多
你可能也想看
Thumbnail
創作者營運專員/經理(Operations Specialist/Manager)將負責對平台成長及收入至關重要的 Partnership 夥伴創作者開發及營運。你將發揮對知識與內容變現、影響力變現的精準判斷力,找到你心中的潛力新星或有聲量的中大型創作者加入 vocus。
Thumbnail
創作者營運專員/經理(Operations Specialist/Manager)將負責對平台成長及收入至關重要的 Partnership 夥伴創作者開發及營運。你將發揮對知識與內容變現、影響力變現的精準判斷力,找到你心中的潛力新星或有聲量的中大型創作者加入 vocus。
Thumbnail
作者 Only 系列文章,【一天一千字,進化每一次】,個人成長受到先天條件與心理思維影響。隱藏潛能讓人走得更遠,後天的品格教育關鍵影響者的成長。本文介紹了後天培養智商方法,自證預言理論以及知行合一的生活哲學。
Thumbnail
作者 Only 系列文章,【一天一千字,進化每一次】,個人成長受到先天條件與心理思維影響。隱藏潛能讓人走得更遠,後天的品格教育關鍵影響者的成長。本文介紹了後天培養智商方法,自證預言理論以及知行合一的生活哲學。
Thumbnail
  「努力的天才」這一聽起來矛盾的詞,讓我第一次在《火影忍者》裡面看到時就感到非常的震撼。一方面來說,它提醒了我們:我們往往還能在每件事情上面做到更好;另一方面,這也說明了,「努力」聽上去容易,但願意一直努力追求進步、持續讓自己變得更好,並不是每個人都做得到的。
Thumbnail
  「努力的天才」這一聽起來矛盾的詞,讓我第一次在《火影忍者》裡面看到時就感到非常的震撼。一方面來說,它提醒了我們:我們往往還能在每件事情上面做到更好;另一方面,這也說明了,「努力」聽上去容易,但願意一直努力追求進步、持續讓自己變得更好,並不是每個人都做得到的。
Thumbnail
發現你身上的天賦是此生一個人非常重要的任務,在學校我學程式設計,可是我的左腦非常不好使,因此學習過程非常痛苦,至今我很少透露這個秘密,因為會嚇到他人,實在是因為我的電腦技能實在太讓人恥笑了,所以說,如果我們都能提早認識到自己天賦,去打磨、去使用,那人生的樣貌將會有多麽的不一樣,肯定會活的很像
Thumbnail
發現你身上的天賦是此生一個人非常重要的任務,在學校我學程式設計,可是我的左腦非常不好使,因此學習過程非常痛苦,至今我很少透露這個秘密,因為會嚇到他人,實在是因為我的電腦技能實在太讓人恥笑了,所以說,如果我們都能提早認識到自己天賦,去打磨、去使用,那人生的樣貌將會有多麽的不一樣,肯定會活的很像
Thumbnail
我們要贏,而且不要怕輸! 但若是要贏,就需要計畫、累積,還有耐心。
Thumbnail
我們要贏,而且不要怕輸! 但若是要贏,就需要計畫、累積,還有耐心。
Thumbnail
天才究竟是什麼?,今天想跟各位介紹一本書由 耶魯大學音樂系名譽教授克雷格.萊特寫的對天才描寫極深的書"天才的關鍵習慣,耶魯最深歡迎課程教你如何超越天賦,智商與運氣"(商業周刊 藍學堂出版) 是有著頂尖資質的人們,不需努力就能閃耀就是就能耀眼發
Thumbnail
天才究竟是什麼?,今天想跟各位介紹一本書由 耶魯大學音樂系名譽教授克雷格.萊特寫的對天才描寫極深的書"天才的關鍵習慣,耶魯最深歡迎課程教你如何超越天賦,智商與運氣"(商業周刊 藍學堂出版) 是有著頂尖資質的人們,不需努力就能閃耀就是就能耀眼發
Thumbnail
【這本書在說什麼?】 運用「刻意練習」,幫助你精通任何事物! 【這本書推薦給誰讀?】 1. 在某個領域遇到瓶頸,迫切想要突破瓶頸的人。 2. 有自學習慣、沒有老師指導的人,想要進一步提升某個技能。 3. 想要尋找更有效的教學方法,提升教學效果的教育工作者。
Thumbnail
【這本書在說什麼?】 運用「刻意練習」,幫助你精通任何事物! 【這本書推薦給誰讀?】 1. 在某個領域遇到瓶頸,迫切想要突破瓶頸的人。 2. 有自學習慣、沒有老師指導的人,想要進一步提升某個技能。 3. 想要尋找更有效的教學方法,提升教學效果的教育工作者。
Thumbnail
天賦真的決定一切嗎? 當投入大量心力在一件事情上,得到的回饋不如預期時,總會以自己沒有天賦、才能為理由安慰自己,但實是真的是如此嗎? 本書的作者安德斯.艾瑞克森,認為「刻意練習」才是決定個人成就的高低的關鍵,沒有天賦這回事,有的只有大量並持續投入練習的人,不論任何領域皆是如此。
Thumbnail
天賦真的決定一切嗎? 當投入大量心力在一件事情上,得到的回饋不如預期時,總會以自己沒有天賦、才能為理由安慰自己,但實是真的是如此嗎? 本書的作者安德斯.艾瑞克森,認為「刻意練習」才是決定個人成就的高低的關鍵,沒有天賦這回事,有的只有大量並持續投入練習的人,不論任何領域皆是如此。
追蹤感興趣的內容從 Google News 追蹤更多 vocus 的最新精選內容追蹤 Google News