安心・心安

更新於 發佈於 閱讀時間約 4 分鐘
坐在離開花蓮的新自強號上,窗外的景色緩緩轉變,也許是火車的時速才120公里,山嵐縈繞的大山靜靜矗立在原地,我見到景色的轉變不過是相對位置的變化所給我的感受,不過,真有絕對位置嗎?牛頓的所提出的絕對空間是怎麼說的來著?正要開始回想牛頓的理論時,我提醒自己:「先享受眼前的景色吧!」
示意圖
望著孕育無數生命的大山,突然閃過一個念頭:山,可會在乎這列轟隆隆的長型列車?山,可會知道正被某人仰望著?若我是大山,我會在乎眼前這條體型較大、發出較大聲響的蟲子嗎?當意識到自己有這些念頭時不禁輕笑出聲,還好這條「大蟲」自體發出的聲音不小,身邊的簡大寶已閉上雙眼快進入夢鄉,沒有人發現我的笑聲。
示意圖
多久了?想不起來我什麼時候開始渴望現在的心安,我只知道在好長一段的歲月中被痛苦的感受折磨著,我不想活著卻不得不活著,每天眼睛睜開只感到無奈,總是輕嘆一口氣在心裡嘀咕著:怎麼又醒了!那段歲月中,我依靠酒精讓自己好睡,或者能趁著酒意在親近的朋友面前落淚。流淚,在我的家教中是不被允許的,母親討厭軟弱的性格,她理想中的女兒是聰明、堅強、活潑、能幹、俐落、大方、得體的女人,不知為什麼這些性格特色老讓我想到王熙鳳,(我比較希望成為薛寶釵呀!)曾經我一度以為自己已成為母親理想中的女兒了,卻不快樂也不滿足,心裡更是不平靜,我時時刻刻感到自己被注視著,老是擔心表現不夠好,另一方面很清楚這不是我來這世界的目的,我已經不知道自己要什麼,只想要好好睡一覺及好好哭一場。
放下已擁有的一切回學校讀研究所這個決定不難,難的是做決定之後的日子,七年來我體會到由奢入儉的難不是難在沒飯吃,而是要吃什麼;不是難在無法坐車到達目的地,而是要坐什麼車;不是難在沒衣服穿,而是要穿什麼;不是難在沒地方住,而是要住在哪裡。所有的習慣打掉重來,當然也打掉了原有的價值觀,過程中的感受千言萬語也無法說清楚,總是在自我批判與調整中來回,當來來回回的範圍越來越廣、所需的時間越來越短,也越來越感受到自由。
簡大寶是人生勝利組,但他的勝利卻有些與眾不同,彷彿是穿越了幾世紀的老靈魂,很享受當下,當他說出:「人透過痛苦而成長」這句話時,我一度以為我在跟一位老僧喝茶聊天,然而他青春的臉龐仍使我忍不住脫口反問:「你知道心痛的感覺嗎?」他沈默,我微笑不語。
在學習哲學諮商的過程中,有些問題時時縈繞在心頭,其中一個就是:「若哲學諮商師本人沒有經歷過痛苦、沒有處理痛苦的經驗、沒有好好的生活、沒有苦盡甘來的智慧、沒有豐富的學識,他能在陪伴的過程中做什麼?」而我,正在學習的我,能做什麼?
最近看到YT有一個讀書分享的頻道,介紹了蘇格拉底,有16萬人次的觀賞量,我很開心也有點困惑,是否看過的人都明白了蘇格拉底一生在努力的事業:「喚醒人們檢視自我的能力」?檢視自我一開始很燒腦,但是要成為更好的人,檢視自我是基本功。還記得小時候父親買過日記本給我,希望我紀錄每一天做過的事,學校也要求我們每個禮拜必須寫週記,比起其他功課週記是最容易應付的作業,寫起來輕鬆愉快,但是日記卻常讓我很苦惱,因為我不想寫出一些秘密,更不想記流水帳,於是我常常坐在桌前「想」,想著這一天發生了什麼事,誰對我的態度讓我有了情緒,這些情緒的原因是什麼?我喜歡什麼?不喜歡什麼?我想要的生活是什麼?世界該是什麼樣的?想不出來我就看小說,在作者筆下的人物對話中找尋我的答案。
蘇格拉底的智慧就是不停地檢視自我,直到發現自己是無知的,還記得讀西哲史時,我覺得蘇格拉底實在很不酷,老說大家聽得懂又聽不懂的話,聽得懂是人人以為自己懂,但是被蘇格拉底打破沙鍋問到底之後又發現自己不懂,又不是人人都可以接受自己其實知道的不多,何不直接說出對方的盲點呢?難怪最後還是給判了死刑。但這些年的學習我漸漸體會到蘇格拉底的用心良苦,沒有親身經歷過程,如何學得會?因此,我們不是給解藥、給方法就能解決問題,而是陪伴對方、跟對方「一起想、一起經歷」。這體會是來自於多年的學習、撞牆,突破主體的自我封閉後所獲得的禮物。
我在哲學的學習中認識了古今中外的智者如何面對他們的人生,他們有很多「安心」的理論及方法,但是「心安」卻是我們在自己生活中一點一滴的實踐與體會。
再續~
留言0
查看全部
avatar-img
發表第一個留言支持創作者!
你可能也想看
Google News 追蹤
Thumbnail
現代社會跟以前不同了,人人都有一支手機,只要打開就可以獲得各種資訊。過去想要辦卡或是開戶就要跑一趟銀行,然而如今科技快速發展之下,金融App無聲無息地進到你生活中。但同樣的,每一家銀行都有自己的App時,我們又該如何選擇呢?(本文係由國泰世華銀行邀約) 今天我會用不同角度帶大家看這款國泰世華CUB
Thumbnail
嘿,大家新年快樂~ 新年大家都在做什麼呢? 跨年夜的我趕工製作某個外包設計案,在工作告一段落時趕上倒數。 然後和兩個小孩過了一個忙亂的元旦。在深夜時刻,看到朋友傳來的解籤網站,興致勃勃熬夜體驗了一下,覺得非常好玩,或許有人玩過了,但還是想寫上來分享紀錄一下~
Thumbnail
放下執著才能看見眼前的美景。
Thumbnail
《見構、解構、建構、再建構。-2》 「天空存在陰鬱,原野得以蔥鬱。」 鬱字,可以很美喔~ 小時候懵懂, 偶然在鄉間小路聞到花香, 看見一朵花,雪白的花瓣, 好好奇,好好奇。 一旁的母親說著:「好香的茉莉花。」 原來是茉莉花喔~ 是見構。 颱風天 在都市裡停一天電
Thumbnail
但有小可愛在身邊 境隨心轉 千山萬水所見便不是歷險滄桑 心有餘裕 便能聞到花香聽見鳥語
Thumbnail
本文主要介紹了在面對困難時,要擁有積極的人生觀及目標,並分享了作者的經歷和目標。文章中提到了西方哲學家蘇格拉底的幽默故事和作者的學習與成長計劃,以及對未來孩子的期許。作者也引用了亞馬遜總裁貝佐斯的名言,鼓勵大家保持正向的態度。
我們在生活當中也會有種種焦慮不安——我希望得到什麼,我希望遠離什麼,一直不斷攀緣,最後搞得自己焦慮不安。這個時候我們要練習一下能夠寬心,提醒自己要放下。 所以,我們修行人瞭解自己很重要。我自己能夠做到幾分?我的優點在哪裡?我的缺點在哪裡?對自己的認識很重要。
Thumbnail
會寫下這篇文章是源自於幾個月前被古賀史健和岸見一郎詮釋的阿德勒心理學:「被討厭的勇氣」所感動,書中主要為年輕人因為覺得自己很不幸,偶然間看到哲學家提出 : 「人人都可以獲得幸福,世界很簡單」的理念,從而感到忿忿不平,前往尋找哲學家理論所展開的故事。 讀書的過程就像品嚐一個檸檬千層塔,書中的每個篇章
Thumbnail
"自己過得幸福,才是王道"~太陽盛德老師(心靈啟發大師) 我到了中年深刻體會,帶著愛與寬容,感恩和愉悅的心,簡單平淡生活,即是幸福。 世事無常,佛家說,要在"變中求靜",讓心安頓下來。遇大事先深呼吸,靜下心思考,再做判斷或決定,就不會驚慌失措,亂了陣腳。 所謂[逝著已矣,來著可追],每一天活在
Thumbnail
長大是不是就意味著變成那種我們討厭的人?我很喜歡書腰上的這一句話: 「當時,做了什麼決定,讓你變成現在的你?未來,又能做些什麼,讓以後的你不再後悔」 年輕的時候一定做過一些蠢事,如果有機會能夠再來一次,你願意把握這個機會嗎?
Thumbnail
山上的生活會偷走任何事物。 你真美好,請你駐留。
Thumbnail
#67 安靜的當下, 我聽得見風聲、鳥語蟲鳴,還有我自己的腳步聲,甚至是心跳聲。
Thumbnail
現代社會跟以前不同了,人人都有一支手機,只要打開就可以獲得各種資訊。過去想要辦卡或是開戶就要跑一趟銀行,然而如今科技快速發展之下,金融App無聲無息地進到你生活中。但同樣的,每一家銀行都有自己的App時,我們又該如何選擇呢?(本文係由國泰世華銀行邀約) 今天我會用不同角度帶大家看這款國泰世華CUB
Thumbnail
嘿,大家新年快樂~ 新年大家都在做什麼呢? 跨年夜的我趕工製作某個外包設計案,在工作告一段落時趕上倒數。 然後和兩個小孩過了一個忙亂的元旦。在深夜時刻,看到朋友傳來的解籤網站,興致勃勃熬夜體驗了一下,覺得非常好玩,或許有人玩過了,但還是想寫上來分享紀錄一下~
Thumbnail
放下執著才能看見眼前的美景。
Thumbnail
《見構、解構、建構、再建構。-2》 「天空存在陰鬱,原野得以蔥鬱。」 鬱字,可以很美喔~ 小時候懵懂, 偶然在鄉間小路聞到花香, 看見一朵花,雪白的花瓣, 好好奇,好好奇。 一旁的母親說著:「好香的茉莉花。」 原來是茉莉花喔~ 是見構。 颱風天 在都市裡停一天電
Thumbnail
但有小可愛在身邊 境隨心轉 千山萬水所見便不是歷險滄桑 心有餘裕 便能聞到花香聽見鳥語
Thumbnail
本文主要介紹了在面對困難時,要擁有積極的人生觀及目標,並分享了作者的經歷和目標。文章中提到了西方哲學家蘇格拉底的幽默故事和作者的學習與成長計劃,以及對未來孩子的期許。作者也引用了亞馬遜總裁貝佐斯的名言,鼓勵大家保持正向的態度。
我們在生活當中也會有種種焦慮不安——我希望得到什麼,我希望遠離什麼,一直不斷攀緣,最後搞得自己焦慮不安。這個時候我們要練習一下能夠寬心,提醒自己要放下。 所以,我們修行人瞭解自己很重要。我自己能夠做到幾分?我的優點在哪裡?我的缺點在哪裡?對自己的認識很重要。
Thumbnail
會寫下這篇文章是源自於幾個月前被古賀史健和岸見一郎詮釋的阿德勒心理學:「被討厭的勇氣」所感動,書中主要為年輕人因為覺得自己很不幸,偶然間看到哲學家提出 : 「人人都可以獲得幸福,世界很簡單」的理念,從而感到忿忿不平,前往尋找哲學家理論所展開的故事。 讀書的過程就像品嚐一個檸檬千層塔,書中的每個篇章
Thumbnail
"自己過得幸福,才是王道"~太陽盛德老師(心靈啟發大師) 我到了中年深刻體會,帶著愛與寬容,感恩和愉悅的心,簡單平淡生活,即是幸福。 世事無常,佛家說,要在"變中求靜",讓心安頓下來。遇大事先深呼吸,靜下心思考,再做判斷或決定,就不會驚慌失措,亂了陣腳。 所謂[逝著已矣,來著可追],每一天活在
Thumbnail
長大是不是就意味著變成那種我們討厭的人?我很喜歡書腰上的這一句話: 「當時,做了什麼決定,讓你變成現在的你?未來,又能做些什麼,讓以後的你不再後悔」 年輕的時候一定做過一些蠢事,如果有機會能夠再來一次,你願意把握這個機會嗎?
Thumbnail
山上的生活會偷走任何事物。 你真美好,請你駐留。
Thumbnail
#67 安靜的當下, 我聽得見風聲、鳥語蟲鳴,還有我自己的腳步聲,甚至是心跳聲。