經常聽到催眠個案會聊到原生家庭的議題，父母對於一個人的影響很大，小孩許多的學習都來自於父母，然而父母有很多種，怎樣的父母叫失衡呢？簡單分成十二種類型：
一、權威型父母所有一切都有孩子聽話照做，經常說的就是「這樣才是對的」「你必須要⋯」「你應該⋯」，小孩不必問，父母一定是對的
二、放縱型父母
無論孩子怎麼做都是對的，不能限制孩子的思考，不容易拒絕孩子，經常說的是「要給孩子自由」「孩子都是對的」「童年很短暫⋯」
三、情緒型父母
活在過去的傷痛當中，世界裡都是過去的對象，過去的事件，走不出情緒，有些憂鬱、有些焦慮易怒
四、面子型父母
孩子表現好不好很重要，在意旁邊人的看法，例如孩子的外在、成績、是否生的是兒子，小孩不能丟臉，小孩的呈現代表了自己的成敗
五、奔波型父母
每日都在外面忙碌，覺得要賺到錢，有成就才是王道，事業有成就可以扭轉一切，經常想的是「如果有一天⋯」「我都是為了家」，陪伴時間很少
六、完美型父母
對於自己及孩子都是高標準、高要求，孩子不能犯錯，需完成父母期望的成就，經常說的是「不可以這樣⋯」「你要更好」「這樣還不夠」「不能鬆懈」
七、逃避型父母
害怕承擔責任，經常見不到人、或飲酒、賭博、睡覺、遠離家中，有時害怕自己做不好，經常自責
八、玩樂型父母
父母很追求自己的生活，喜歡學習，郊遊，吃喝玩樂，或透過家人來幫忙照顧，比孩子更像孩子
九、沈默型父母
不太懂得如何表達，只知道給孩子吃飯，時間到睡覺，感情表達是件困難的事
十、犧牲型父母
自己省吃儉用，過的極度辛苦，所有最好的只給孩子；還有另一種犧牲奉獻是對外，在外做許多公益、付出，卻忽略照顧家中孩子
十一、緊張型父母
小孩無論去哪裡，都會過度保護，擔心被拐、擔心交通意外，一定要保護很好，不能亂交朋友
十二、暴力型父母
不太懂得如何教育，認為「孩子不打不成器」「棒下出孝子」，生活或管教不順遂時，拳頭是最好的解決方式
常說「言教不如身教」，一個權威的父母，孩童容易學會的就是權威，一個總是犧牲自己的父母，孩子學會的就是犧牲自己
我經常說，無論你如何做，孩子的童年，都還是會有受傷的時候，做父母真的很不容易
如何做個好父母，答案都在自己身上，當自己成長時，孩子自然就會成長了～