第六十七封情書 － 暫停

有時候努力了很久
到不想努力了
或是挫折到覺得傷心難過的時候
就
暫停一下吧

有人說
當憤怒的時候，就從一數到十
深呼吸
讓時間讓呼吸把情緒帶走
讓自己穩定下來

深吸一口氣吧
低調的不要發出太大的聲響
在主管突然在高階主管面前換了一套說詞
試圖把錯誤歸責給其他人的時候
深呼吸吧

深吸一口氣吧
當這般公車擠得像沙丁魚
而我們等不及下一班的時候
在安全的限度下勇敢的上車吧
兩站過後就是捷運站了
隨著車上乘客大批下車改搭捷運
我們到時就會如獲新生一般
可以更舒適的搭車了吧

深吸一口氣吧
即使外頭還飄著鵝毛般的細雨
比起兩周前的傾盆暴雨
今天的秋天已經給了我們足夠的溫柔
連日的陰雨、驟降的溫度
拂面而來的風
帶著清爽、帶著愁緒，也帶著鄉愁

深吸一口氣吧
當我們因為雞毛蒜皮的語氣問題吵架冷戰之後
吸氣
吐氣

吸氣
吐氣

有時候有些事情需要的也是時間
如果深呼吸一次不夠
那就多幾次吧
總是要找個方式讓沸騰的情緒暫停一下
滾燙的沸水會讓話語披上灼人的戰衣
一不留神，會讓兩顆心躲得更遠
我們
讓時間讓呼吸做為緩衝
用溝通用磨合找出共識

在那之前
多做一次深呼吸
吸
吐

外面的雨，也停了。