人類是一個很麻煩的生物，總是想要讓自己更好、成長、進步，因為這個遊戲人物的「預設值」讓我們總是不斷地追求，當自己進步的時候很開心、沒有進步的時候又不開心，有時候把自己搞得很累、也把周遭的人搞得很累。
有時候累一點是蠻好玩的，但一直很累的話，那就真的很累了！哈哈！
「只是因為當下內心想做才去做」是我們一直在練習的事，因為我們認為這是「最輕鬆自在的狀態」，但說是「練習」好像又聽起來很累的感覺，但如果我們不那麼練習，我們的預設值和慣性就會一直讓我們不斷努力、甚至勉強自己，然後最後就會很累。
對我們來說，練習「有意識地生活」其實就是練習「有意識地不要讓自己很累的生活」，因為人類都會不小心讓自己很累、一直在不斷努力著，因此「努力」比較不用練習、「輕鬆自在」反而需要練習。
由於我們對整理和極簡生活很有興趣，因此會一直主動地去整理自己的物品和生活，但對某些人而言整理並不是一件有趣的事，反而就只是一件吃力不討好的事，如果撇開興趣，老實說我們也覺得整理是一件極為耗神又累人的事，是一件非常不輕鬆的事，如果不是因為興趣，我們可能也不會想做，這跟流汗運動的概念也蠻相似的。
如果目前對整理沒興趣、對運動沒興趣，其實不勉強自己去做這些事情也很好，但如果內心又很想把家裡整理好、又想要好好地活動身體，那就「很慢地進行」就好，如果當天心血來潮想做的話就做一下、當天不想做就不要做，或是直接先放掉也無所謂。
我們認為「行動」並不是只有分成「努力做到的100分」或是「乾脆不做的0分」這兩種狀態，「做到2分」也是很棒的行動，「3分鐘熱度」也比完全不做強多了！
「隨心所欲地做到10分」會比「勉強自己做到100分」還差嗎？「隨心所欲地什麼都不做」會比「勉強自己做到100分」還差嗎？「隨心所欲地什麼都不做」真的什麼都沒做到嗎？哈哈！
每件事情都很難！
我覺得人生的每一件事情都超難的！
有些人覺得把自己的東西整理好是一件理所當然的事、是一件很輕鬆的事，但是我們覺得整理超難的、其實所有的事情都很難！因為每件事情都很難，因此心血來潮想做的時候就做一點、做得不好也沒關係、想休息的時候就休息一下、想直接放掉先做別的事情也很好。
維尼最近在學畫畫，真心覺得畫畫好難！哈哈！每次內心聲音要我們挑戰的事情都好難！哈哈！
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