錯失恐懼症Fear of missing out，簡稱：FOMO，也稱社群恐慌症
我第一次聽到個名詞是Ｍ觀點的Miula提到的，我一開始以為是專門用在股票操作的名詞，就是很怕大家都買這支股票，很怕自己沒跟上，就會少賺錢，就是會有種FOMO的心態
但上網查了這個名詞後發現，原來也可以用在社交，大家可能怕一群朋友邀約，自己沒去，會錯失什麼有意義的事，或是以前是不是有種心態，我不在的局，大家就會講我的是非？但其實都是自己演太多內心戲，不過就算真的是，又如何？過好自己的生活就好了，其實根本不用管別人的想法我突然想到我有朋友有強迫症，在IG的限時動態上，一定要滑完所有有發文的朋友，不然就會渾身不對勁，很怕自己會錯失什麼訊息，但其實別人去哪玩根本不干你的事
生活中，更是資訊大爆炸，要知道的事太多了，你不可能每件事都知道、每條新聞都讀過，所以，放自己一馬吧！專注在自己的一件事上就好，好好做好一件事就功能圓滿了，我記得以前攝影課的老師就是這樣對我們說的，雖然長大後發現你好像必須要斜很多槓才厲害，但大家有發現，很多人斜的槓，有是圍繞在「一件事」上，只是你做的那一件事，可能必須具備很多協助主要做那件事的技能
雖然我也常常很FOMO，但希望能跟大家一起進步，不要讓恐懼侵蝕了我們平靜的生活
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