《聽說你的憂鬱被一株植物療癒了The healing power of plants》
📖學習照顧你的植物，也讓它們照顧你；愛你的植物，它們也會用愛回報你。
不過這本書裡提到：「照料植物可以提醒你更用心照顧自己。」，這點我認同。
照顧植物，跟照顧寵物還有孩子，一樣都可以幫助人與自己更貼近，只要願意感覺「去照顧」的行動，帶給自己的各種感受和情緒，願意觀察自己在照顧這些自我意識上，認為比自己弱小、需要被幫助的對象時，頭腦的想法、內心的感受都有哪些，願意在照顧對方的時候，也注意到自己的需求，沒有忘了自己也需要被關照、支持，那麼這樣的「去照顧」的行動，其實就是雙向的平衡互動，是相互支持的。
每天曬衣服的時候，是我跟我家植物們在一起的時候，我喜歡東摸摸西摸摸她們，薰衣草、迷迭香、艾草都有天然放鬆的香氣，我一段時間會將修剪的枝葉放乾，點蠟燭時加一點，還有放入小布袋吸聞。
夏天的時候，小鳥跑來偷吃石蓮花，還呼朋引伴專吃嫩葉，幸好沒有被吃光，這本書上說石蓮花是很好照顧的植物，也適合在辦公室栽種，不過我覺得我家的喜歡在陽台，每株都長得比粗的。
這本書介紹的植物都算是很容易上手種活的，種植時需要的日照、水量也都有說明，初次接觸種植植物的朋友可以參考看看。
辛苦的時候，我也會在陽台跟植物說話，聞著植物的香氣，感受她們無聲的支持、充滿愛的陪伴。
📔聽說你的憂鬱被一株植物療癒了
The healing power of plants
✍️作者：法蘭．貝莉
原文作者：Fran Bailey
譯者： 陳錦慧
📚出版社：大田
出版日期：2022/06/13
