#書籍推薦 #最強CAPD法則：14天行動計畫，徹底改變工作效率
更新於 2024/11/19閱讀時間約 7 分鐘
摘錄自行銷文案:
【行動思考──有5成把握，就衝了！】
你是屬於「先學再做」的人嗎？等到做好準備才開始行動，其實是最沒效率的，況且實際進行時，也不可能完全發揮實力。當你覺得「有一半的信心！」「好像感覺對了？」就全力衝刺；剩下的一半，則靠行動過程中的應變與修正，實踐「CAPD」。
#書籍推薦
#最強CAPD法則：14天行動計畫，徹底改變工作效率
すごい効率化
作者： 金川顯教
譯者： 楊毓瑩
出版社： #光現出版
出版日期：2018/09/05
目錄
推薦序
●這是一本會逼死你自己的書！ ──職場作家│黃大米
●一本書開始的美好人生 ──一書一觀點創辦人│許維真（梅塔Meta）
前言──你是上班族，還是上班奴？
●14天後，你能讓工作變得不一樣──不再是為公司而活，而是為自己而活！
●想賺大錢、想逃離慣老闆……現在的你應該立刻做這些事！
●結果，立刻去做的人得到一切
●總是白忙一場的人，不是「做事沒章法」就是「只會嘴砲」
●用對「方法」，你不再只是嘴砲、腦砲、魯蛇！
●請你借我14天！──14天的行動計畫，翻轉你的一生
第1天 擁有固定場所與時間──【專注思考】
●創造住家以外的工作空間── #身體早就記住，家是拿來休息的
●調整環境，讓你天天專心──因孤獨而專注，因專注而成功
●屬於自己的專用座位──讓身體習慣，來這裡就是要工作
●再忙，也擠得出最重要的30分鐘
●這些事，只需要10分鐘
●別再想了，早晚徹底執行3項例行公事──東學一點、西學一點，不會更有效率！
第2天 全面整頓電腦作業環境──【數位思考①】
●數位社會，你還在用「紙」工作嗎？──紙本整理術、筆記術，落伍了！
●徹底落實「無紙化」！──丟掉記事本和筆記本，數位APP強大又安全
●資料全部上傳到雲端
●筆記、行程、會議紀錄，統統彙整到Google
●資料沒「同步」，等於沒價值
●工作能力強的人，不會浪費時間熟悉新電腦的鍵盤位置和快速鍵
●你是不是該換電腦了？──時間的價值，遠勝過於金錢
第3天 電腦操作、輸入，全部自動化──【數位思考②】
●你是不是常常找不到標點符號、四聲的鍵盤位置？──打字，不僅要練到不看鍵盤，還要夠快
●拜託！你還在用滑鼠嗎？──完美使用快速鍵
●用滑鼠換粗體、加底線，手指都要抽筋
●拉捲軸、選取文字，也要「無鼠自通」
●個人詞庫，至少要有100個以上的單字
●省去大半重複工作的關鍵──不從零開始做起，套用範文、範本
●讓死板的工作術活起來！──不斷檢討、發現新方法
第4天 時間斷捨離──【時薪思考】
● #同樣只有24 小時，為什麼別人的成就就是比你多？
●被便利商店偷走的時間？
●去ATM領錢，為什麼非做不可？
●其實，你的皮夾只有囤積雜物的功能……──丟掉錢包，一卡結帳！
●原來，沒有電視的生活更美好!!
●被手機偷走的時間？──開啟「飛航模式」，想像自己在飛機上
第5天 #PDCA並不鬼速⁉ 最強「CAPD」法則！──【檢核思考】
●你真的覺得PDCA實用嗎？──顛覆PDCA的「CAPD法則」！
●失敗的PDCA──光是計畫和執行，少了最重要的「檢核」
●成功的人，不會笨到工作都快做完了才開始檢討
●如何反省「自己」？──把自己跟「成功者」「失敗者」擺在一起比較就知道了！
●當你沒同事又沒人脈……就讓書本告訴你！
第6天 腦袋瞬間清晰的「條列式記錄法」──【重點思考】
●1行文書寫邏輯
●條列式記錄，4項以內搞定！
●條列式記錄也要下標！──目標、問題點、改善策略
●你寫信還在用「請盡快……」「麻煩您……」嗎？──善用專有名詞、期限、否定句
●萬用的條列式記錄法
●正視自己的缺點，才能成長
●看見自己的優點，才有前進動力
第7天 製作「不做清單」──【不做思考】
●你還在寫「待辦清單」嗎？就是這個讓你忙不完！
●迅速做完工作的3個條件
●工作效率差的人，其實是笨得認真⁉
●工作量老是超載？──因為你又做了「不該你做」的事
●「不做」什麼，比「做」什麼更重要
●先問哪個重要？再問何時完成？──辨別緩急、排定進度
第8天 單打獨鬥，不如團隊合作──【團體思考】
●以隊友工作為優先，才是最聰明的作戰術
●了解部屬進度、詢問主管意見，都要用「開放式提問」
●不是「非你不可」的工作，就請別人幫忙
●害羞的人，容易吃悶虧！敢開口、不畏縮，同事全都挺你！
●讓部屬都變神隊友的溝通術──記錄團體溝通
●你是不是以為E-mail發出去，工作就交差？──二次溝通，預防失誤
●溝通零失誤的祕訣──「想像」的步驟
第9天 有5成把握，就全力衝刺！──【行動思考】
●看似追求完美，實則拖累效率──走出「完美主義」陰影，用「差不多主義」展現行動力
●永遠不會準備好，做就對了！
●加快工作的關鍵──不考慮不猶豫，做了再說！
●邊做、邊學、邊修正
●回信，不要思考超過10秒、回覆控制在10行
第10天 超高效率資訊蒐集術──【學習思考】
●一流的人，都有閱讀習慣
●閱讀的技術──「想像」與「記錄」
●精準學習，就在於閱讀後的實作與分享──學習量與產出量等比
●在容易分心的空間裡也能專注的學習法──Podcast、YouTube、有聲書
●講座認真聽、做筆記，就真的「學到」了嗎？── #會後交流時間，才是學習精華的機會！
第11天 超高效率時間管理術──【目的思考＋果斷思考】
●自律，從排滿行程開始做起
●處於「極限狀態」時，任何誘惑來都不怕！
●「時薪思考」實踐篇！──浪費1小時，就投100塊，1個月後看看你存了多少？
●時薪思考＋目的思考，鍛鍊效率化思維
●再沒意義的工作、再無聊的生活……一旦反轉立場，就能創造新體驗
●你經常猶豫不決嗎？──1秒決定午餐的練習，學會「果斷」
第12天 睡好、睡飽──【生活品質思考①】
●「實力」＝「技能」×「健康狀態」
●趁年輕熬夜、加班、拚工作？──不，你應該睡飽一點！
●你是不是經常加班到快凌晨才開始回E-mail？
● #好床墊，是必要的工作投資
● #選對寢具，夜夜好眠，工作效率暴增
●失眠，也可能是睡衣惹的禍？
第13天 講究飲食和運動──【生活品質思考②】
●肚子贅肉，一坐就一坨？──工作能力強的人，再忙也會健身和養生
●吃個飯要想半天……──你有食物選擇障礙嗎？
●多吃肉少澱粉 (?!)(...)
●避免不了的應酬，隔天宿醉痛不欲生？
●漸進式改變飲食習慣
第14天 聰明人的溝通力──【個人品牌思考】
●有特色、有粉絲、有個人品牌，助你贏得好人緣
●如何瞬間爆紅？──（其實很簡單、10分鐘就學會的）魔術表演
●做很少人會的事，你就會看起來很強！
●如何贏得好人緣？──善用美食APP，成為（假的）美食達人
●如何成為眾人讚不絕口的商務人士？
...
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*合作聲明與警語：
本文係由國泰世華銀行邀稿。
證券服務係由國泰世華銀行辦理共同行銷證券經紀開戶業務，定期定額(股)服務由國泰綜合證券提供。
剛出社會的時候，很常在各種 Podcast 或 YouTube 甚至是在朋友間聊天，都會聽到各種市場動態、理財話題，像是：聯準會降息或是近期哪些科
「北極冰帽」正在快速消融，迫使北極熊無法回到牠們的家園。
小女孩艾波以她最純真的心靈，勇敢地協助熊島上唯一一頭北極熊踏上回家的旅途。這本書充滿了緊張刺激的冒險情節，同時也刻畫了人類與動物之間深厚的情誼。通過艾波與北極熊的故事，書中不僅呼籲我們關注環境變遷，更激發了保護地球的迫切使命感。
這篇文章探討的是一位成人如何在神祕咖啡廳中面對深刻的自我提問，以尋找生命意義。文章提出三個至關重要的問題：你為什麼在這裡？你害怕死亡嗎？你實現自我了嗎？這些問題不僅挑戰著我們的思考，更要求我們勇敢面對內心的渴望與恐懼，探索真正的自我價值
麥肯錫專家教你，用「邏輯思考」解決問題。麥肯錫的MECE金字塔原理居然也可以運用在email上？一封寫得好的email，可以讓人一看就懂，不僅提升「讀信意願」，甚至還能引起收件者「想趕快回信」的動力
國中三年，做父母的居然需要求生指南？！
這本書名或許太誇張了，但我相信這是最令父母頭疼的階段😥
遠看是人類展現良善的編年演化史，近看則會發現乃作者逆著學術界的風頭，在主流立論中逆行的堅定著作。
致勝品格-采實文化
品格帶來的影響，不只在軍事管理上能帶來助益，若轉換為職場上的領導處世原則，也會成為個人魅力的基礎特質。這個特質會成為你未來數十年的職場生涯形象，當你的專業形象與處事風格明確，產生的吸引力法形成滾動效應，任何與你有關的市場機會以及人生轉折點，都會悄悄的找上門。
整本書像蛇咬一樣在我身上留下一些難解的毒，雖不致命但你知道他就是在身體某個角落，提醒你我在這裡，我在你生命留下痕跡了。
拖延症其實是「維護自尊心」的保護機制，透過這個可以發現：我們不僅在躲避這個世界的刺激，更是在躲避真實的自己。
讓自己的心像空氣流通的房間一樣，坦然接受世間的好壞，也勇敢提出對立的想法來挑戰現實。
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