【讓他失落吧】

更新於 發佈於 閱讀時間約 5 分鐘

昨天晚上,我們與孩子最愛的V阿姨一起在外用餐

進了簡餐店後

燁很快選了一道燉飯:「我要吃這間的牛肉飯」

翎:『我想吃菇菇麵』

兩個孩子卻鬥起嘴來

因為燁正在說服翎選青醬雞腿麵

翎沒有要退讓的意思:『我就是想要菇菇麵!』

此刻,我選擇介入。

「每個人選一道,燁,你已經選好你要吃的,翎的請讓她自己選。」

「哼!我生氣妞!」燁生氣了。

「那我要畫單子!」燁拿走翎手下的menu

翎不甘示弱:『燁燁,你剛剛畫過了,這是我要吃的,換我畫了!!!』

兩個孩子搶著一張menu

我再次介入

「每個人畫自己要吃的。燁,請給妞。」

燁皺起眉頭,更不開心了:「吼!生氣!」

燁看著菜單:「媽咪,我想吃提拉米蘇」

我:「燁,我知道你喜歡這間店的提拉米蘇,不過這間店的提拉米蘇有加酒和巧克力,晚上不適合吃。」

燁整張臉皺在一起:「哼!!!!!」

我起身結帳

V阿姨則邀請孩子們一起去洗手

燁搖頭表示不去

V:「可是你剛才打籃球,手很髒耶!」

燁不理會,於是V阿姨帶著妞先去洗手了。

並且在走廊間遇著我時跟我說,燁不知道怎麼了好像在生氣,而且他不願意去洗手。

呵呵,我當然知道燁在生氣。

而且我正是讓燁失落的那個人

如果此刻我照顧他的感受

燁大概會湧現更多情緒

在餐廳裡,對我來說,這裡不是合適的地方。

回到座位上,只有我跟燁。

我沒有說:「沒洗手的話你等一下就不能吃,洗好才能吃」

這聽起來帶一點點威脅意味的話語。

也沒有命令孩子:「你剛才打籃球,手很髒,趕快去洗手,不然不要吃。」

這些看似沒有什麼太大問題的語言

對敏感細膩的燁來說

都會引起他的戰逃反應。

我溫和且淡淡地說:

「燁,洗好手才可以吃東西哦。」

我只是把界線畫清楚,沒有解釋

同時允許孩子,讓他能自由地決定。

在他準備好、想要去洗手時再去。

燁看著我,點了一下頭,繼續生他的氣。

接著,V阿姨和妞洗好手回來了

餐桌上,我們三人開心的聊著天

只有燁沉默地撐著手,不說話。

V阿姨是孩子們最愛的阿姨

也是我的育兒神隊友

V阿姨已經練就接納和允許孩子情緒的功夫

我們都沒有給予過多的安慰、

也不急著處理孩子的期待和失望。

僅是給予孩子空間,讓他的情緒流動一下。

我和V阿姨有默契地互看了一眼,都沒對燁說什麼。

不久後,燁自行起身,往洗手間去了。

這時V阿姨才問我:「燁燁怎麼了?是想吃提拉米蘇嗎?」

我:「沒關係,就讓他失落吧,我們都在,陪著,就夠了。」

我心想,提拉米蘇應該是最後一根稻草,

主要原因應該是因為連續被我拒絕。

接著燁回座,跟我說:「媽咪,我洗好手了。」

上菜後,我們也渡過了一個開心的dinner time.

睡前的溫馨時間,我跟燁聊天

果然,燁說在簡餐店時, 

他有生氣、失望、難過、討厭...等感受。

#事後同理

我:「當下我沒有關心你,因為我猜你可能需要一點空間。你覺得我這樣做,是適合的嗎?還是你會希望我當時關心你一下?」

燁:「可以。因為有時候我很生氣的時候,你如果又問我,我會更生氣!」

我:「好哦,謝謝你讓我知道你在生氣的時候需要什麼。」

我:「那現在你還生氣嗎?」

燁:「剛剛吃飯的時候有5分生氣,現在3分」

我:「那你需要我做什麼嗎?可以讓你感覺好一點?」

燁:「我要媽咪抱抱~」

我們相互抱著,靜靜的,彼此陪伴著。

一會兒後

燁露出笑容:「我現在只剩1分生氣了。本來在吃飯時開心只只有3分,現在…7分!!」

#先關心人再處理問題

我:「那下次外出吃飯畫單子時,還是一樣,你跟妞一人畫一個哦。我這樣處理你覺得合理嗎?還是你有沒有什麼想法?」

燁想了一下,笑著說:「可以」

我也回饋給燁,我看見他的亮點:「謝謝你在餐廳生氣的時候,有好好表達你的生氣,沒有用吵鬧的、跺腳、或大哭的方式吵到別人,而是靜靜的在座位上體驗自己的生氣(雖然你的臉很臭,不過這句我沒有說,哈xd),也謝謝你願意跟我分享你的感受!」

.

當我們從負面事件中還能看見孩子的好

他會表現的更好

當然不是為了要孩子表現好才鼓勵他

這份看見亮點在做的,

只是為了不去破壞

孩子內在原本就有的向善向上的驅動力

如此而已。

最後睡覺前,

燁說他的開心是10分,

用手比出來的話,有「這、麼、大」(比得很大很大)。

.

不是每一次孩子有情緒都要急著同理他

有時候在當下

在要不傷害自己、他人、也不造成情境困擾的情況下

只要以穩定的態度

允許孩子擁有和經驗自己的情緒

也是一種接納。

這篇也是感謝文

謝謝孩子們最愛的V阿姨

昨天特地坐客運跑一趟

協助我照顧燁

讓我能順利外出帶課、精進自己

有妳真好~謝謝!

.

#同理是允許孩子經驗他的情緒

#讓他失落吧

#陪伴足矣

#因育兒而學會的事

#阿薩母高小露

留言
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悉貞-avatar-img
2022/12/02
在餐廳你面對孩子的生氣,處理的方式,很有智慧。在孩子生氣的當下,沒有影響他人,仍然值得我們看見他生氣背後藏著的美好。謝謝你的分享,給我很好的提醒與學習。
高小露學堂-avatar-img
發文者
2022/12/07
謝謝妳的回饋,我也被妳鼓勵了: )
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